Mawanga lilime: chomwe chingakhale ndi choti muchite

Zamkati

• 1. Kusowa ukhondo
• 2. Chilankhulo
• 3. Zoyaka
• 4. Chakudya
• 5. Tizilombo tambiri tambiri m'kamwa
• 6. Khansa ya lilime

Maonekedwe a malirime nthawi zambiri amakhala okhudzana ndi ukhondo wam'kamwa, womwe umatha kuyambitsa mawanga akuda kapena oyera, mwachitsanzo, munthawi yomalizirayi amatha kukhala owonetsa kupezeka kwapadera kwa tizilombo m'kamwa.

Pofuna kupewa madontho a lilime, cholimbikitsidwa kwambiri ndikuwongolera kutsuka kwa mano ndi lilime. Ngati banga silimatha ngakhale kusintha kwa ukhondo kapena ngati zizindikilo zina zikuwonekera, ndikofunikira kupita kwa dokotala wa mano kuti zomwe zimayambitsa mabanga pa lilime zizidziwike ndi chithandizo choyenera.

1. Kusowa ukhondo

Kupanda ukhondo kapena kusakwanira kwaukhondo pakamwa kumatha kubweretsa mawonekedwe akuda kapena oyera mkamwa, kuphatikiza pakuphatikizidwa ndi fungo loyipa komanso mapangidwe a mabakiteriya, mwachitsanzo.

Zoyenera kuchita: Kuti muchotse mabala amdima kapena oyera chifukwa chosowa kutsuka kwa mano, tikulimbikitsidwa kukonza ukhondo pakamwa posakaniza lilime, kusunthira mmbuyo ndi mtsogolo, osachepera 2 patsiku ndikugwiritsa ntchito kutsuka mkamwa komwe kuyenera kuvomerezedwa ndi dokotala wa mano.

Onani momwe mungasinthire ukhondo wamilomo muvidiyo yotsatirayi:

2. Chilankhulo

Lilime ladziko ndikusintha kwa lilime lodziwika ndi kupezeka kwa zigamba zofiira, zosalala komanso zosasinthasintha zomwe sizimaika pachiwopsezo chilichonse kwa munthuyo. Nthawi zina, lilime ladziko limatha kupweteketsa, kuyaka komanso kusapeza bwino, makamaka mutamwa zakumwa zotentha, zokometsera kapena acidic kapena zakudya.

Zoyenera kuchita: Pankhani ya chilankhulo, ndikofunikira kupita kwa dotolo wamano kuti chithandizo chabwino chiwonetsedwe, chomwe chingachitike pogwiritsa ntchito analgesic, anti-inflammatory, corticosteroids, kutsuka mkamwa kapena kugwiritsa ntchito mafuta oletsa ululu, mwachitsanzo. Chithandizo chimafuna kuthetsa zizindikilo, chifukwa chake ndikofunikira kupewa kudya zakudya zomwe zingayambitse zizindikilozo. Mvetsetsani momwe chithandizo cha chilankhulo cha malo chikuchitikira.

3. Zoyaka

Kudya zakudya zomwe zimakhala zokometsera kwambiri kapena zotentha kwambiri zitha kuwotcha lilime lanu, zomwe zimatha kuyambitsa mawanga ofiira pa lilime lanu, kuwonjezera pakupangitsa kutupa pang'ono, kupweteka komanso kufewa.

Zoyenera kuchita: Pankhaniyi, tikulimbikitsidwa kutenga ayisikilimu, kuyamwa ayezi kapena kutafuna chingamu cha peppermint, mwachitsanzo, akamachepetsa zizindikiritso ndikusintha kusapeza bwino. Onani mankhwala azinyumba 5 a lilime lotupa.

4. Chakudya

Kumwa khofi ndi tiyi pafupipafupi kapena mopitirira muyeso, mwachitsanzo, kumatha kubweretsa mawonekedwe akuda pakulankhula, ndipo sikuwonetsa vuto lina lililonse.

Zoyenera kuchita: Zikatero ndiye kuti malangizowo ndi kukonza ukhondo pakamwa kuti malo amdima azimiririka mosavuta.

5. Tizilombo tambiri tambiri m'kamwa

Kupezeka kwa bowa wochuluka komanso mabakiteriya mkamwa kumathanso kuyambitsa mawanga oyera kapena amdima lilime. Izi zimachitika nthawi zambiri chitetezo chamthupi chikakhala chofooka, ngati mutakhala ndi matenda oyambitsa matendawa kapena chifukwa cha ukhondo wa pakamwa. Dziwani zambiri za chilankhulo chakuda, zomwe zingakhale komanso zoyenera kuchita

Zoyenera kuchita: Pazinthu izi, chofunikira kwambiri ndikuthandizira kutsuka mkamwa ndi lilime kuti mupewe kuchuluka kwa zinyalala pakamwa, zomwe zimapangitsa kukula kwa bowa ndi mabakiteriya. Chifukwa chake, tikulimbikitsidwa kutsuka mano anu kawiri patsiku, pogwiritsa ntchito mano opangira mano ndi kutsuka kwapakamwa komwe kuyenera kuvomerezedwa ndi dokotala wa mano.

6. Khansa ya lilime

Khansa ya lilime imatha kudziwika ndikupezeka pakadontho kofiira kapena koyera pakamwa komwe sikumatha ngakhale kutsuka koyenera pakamwa ndi lilime. Kuphatikiza apo, pakhoza kukhala kuwoneka kwa zizindikilo zina zosonyeza khansa yamtunduwu, monga kupweteka kwa lilime, kununkhira koyipa komanso kupezeka kwa magazi palilime, mwachitsanzo.

Ngakhale sizachilendo, ngati zizindikiritso za khansa yamalilime zikuwonekera, ndikofunikira kupita kwa dokotala wamankhwala kapena dokotala kuti akazindikireni ndikuyamba chithandizo.