Ubwino wa kutikita minofu ya prostate ndi momwe zimachitikira

Zamkati

• 1. Pewani kutaya umuna wowawa
• 2. Kuchepetsa chilakolako chogonana
• 3. Kuchepetsa kutupa kwa prostate
• 4. Yendetsani kuyenda kwa mkodzo
• 5. Pewani khansa ya prostate
• Momwe kutikita kumachitikira
• Kodi zoopsa zake ndi ziti?

Kutikita minofu ya Prostate ndi mankhwala omwe dokotala, kapena wothandizira wapadera, amalimbikitsa prostate kutulutsa madzi m'madontho a prostate. Prostate ndimatenda ang'onoang'ono, kukula kwa mgoza, womwe umakhala pansi pokha chikhodzodzo ndipo umatulutsa madzi ofunikira popanga umuna.

Popeza sikutheka kulumikizana ndi prostate mwachindunji, kutikita minofu kuyenera kuchitidwa kudzera kumatako, chifukwa ndizotheka kumva makoma am'matumbo kudzera gawo lomaliza la matumbo.

Ngakhale kulibe mgwirizano wamankhwala pazabwino za kutikita minofu ya prostate, ndizotheka kuti zitha kuthandiza:

1. Pewani kutaya umuna wowawa

Amuna ena amatha kumva kuwawa kwambiri akamatulutsa umuna kapena atangotsala pang'ono kutulutsa umuna ndipo izi zimatha kuchitika chifukwa chakuchulukana kwamadzimadzi m'misewu itatha umuna. Ndi kutikita minofu ya prostate, ndizotheka kupanga chiwonetsero chachikulu kwambiri chomwe chimathandiza kuthetsa zotsalira zamadzimadzi zomwe zilipo mu ngalandezo, kuti zithetse ululu.

2. Kuchepetsa chilakolako chogonana

Popeza prostate ndimatenda osawoneka bwino, ikalimbikitsidwa imatha kuyambitsa kuwonjezeka kwakukulu kwa mafunde osangalatsa mukamayandikana kwambiri. Izi zimatha kulola amuna kuyambitsa ndikusunga erection mosavuta.

Nthawi zambiri, kutikita minofu ya prostate kumatha kuphatikizidwa ndi mankhwala ena ochiritsira kuti mupeze zotsatira zabwino pothana ndi kugonana. Pezani mitundu yamankhwala yomwe imagwiritsidwa ntchito kwambiri pamavuto awa.

3. Kuchepetsa kutupa kwa prostate

Kutupa kwa prostate, komwe kumadziwikanso kuti prostatitis, kumatha kutonthozedwa ndi kutikita minofu kwa prostate chifukwa kudzera mwa njirayi ndikotheka kuwonjezera magazi pamalowo, kuchepetsa kuchulukana kwa gland ndikuthana ndi kutupa ndi kupweteka kwa prostatitis yayitali.

4. Yendetsani kuyenda kwa mkodzo

Kuti mkodzo uchotsedwe mthupi, umayenera kudutsa mtsempha wa mkodzo, womwe ndi ngalande yaying'ono yomwe imadutsa mkati mwa prostate. Chifukwa chake, ngati mwamunayo angavutike kukodza chifukwa cha kutupa kwa prostate, kutikita minofu kumatha kuyendetsa bwino ndikuchepetsa kutupa kwanuko, kumasula mtsempha wa mkodzo ndikuthandizira kudutsa mkodzo.

5. Pewani khansa ya prostate

Powongolera kufalikira kwa magazi ndikuchepetsa kutupa kwa prostate, kutikita minofu kumathandizira kuchepetsa chiopsezo chokhala ndi khansa kapena mavuto ena ochepa monga hypertrophy. Kuphatikiza apo, kutikita minofu ya Prostate kumapangitsa kuwunika kwa gland nthawi zonse, komwe kungathandize kuzindikira matenda am'mbuyomu a khansa, kuthandizira tetamento ndikuwongolera mwayi woti achiritsidwe.

Momwe kutikita kumachitikira

Kukondoweza kwa Prostate kumatha kuchitika ndi zala ndipo, chifukwa cha izi, adokotala amavala magolovesi ndi mafuta kuti muchepetse kusapeza bwino komanso kupweteka. Itha kuchitidwanso pogwiritsa ntchito zida zapadera, zopangidwa kuti zifikire mosavuta prostate.

Kodi zoopsa zake ndi ziti?

Zowopsa zazikulu za kutikita kwamtunduwu ndizokhudzana ndi kukondoweza kwambiri kwa prostate, komwe kumatha kuyambitsa kukulira kwa zizindikilo, kuwonekera kwamavuto atsopano mu prostate ndi kukha magazi chifukwa chophukera m'matumbo.

Chifukwa chake, tikulimbikitsidwa kuti kutikita minofu kwa Prostate kuchitike ndi katswiri wazachipatala yemwe amadzipereka m'derali, kuti apewe zovuta. Nthawi zina, adokotala amatha kuphunzitsa mwamunayo kapena munthu wina kuti azichita zolimbitsa thupi kunyumba, monga zimachitikira musanakumane ndi anthu ogonana, mwachitsanzo.