Zithandizo Zachilengedwe Zilonda zapakhosi ndi Kuwotcha M'mimba

Zamkati

• 1. Msuzi wa mbatata wosaphika
• 2. Tiyi wazitsamba

Njira ziwiri zopangira tokha zomwe zimalimbana ndi kutentha pa chifuwa ndi kutentha kwa m'mimba mwachangu ndi msuzi wa mbatata waiwisi ndi tiyi wa boldo wokhala ndi dandelion, omwe amachepetsa kumverera kovuta pakati pa chifuwa ndi pakhosi, osamwa mankhwala.

Ngakhale chithandizo chanyumba cha kutentha pa chifuwa chitha kuchitidwa mwachilengedwe, kutsatira tsiku ndi tsiku kuti mupewe kutentha pa chifuwa ndiye njira yabwino kwambiri, chifukwa vutoli limapewa. Dziwani zoyenera kudya kuti muthane ndi kutentha pa chifuwa.

1. Msuzi wa mbatata wosaphika

Njira yabwino yachilengedwe yothetsa kutentha pa chifuwa ndi kumwa madzi a mbatata chifukwa mbatata ndi chakudya chamchere ndipo imachotsa acidity m'mimba, kuchotsa kutentha pa chifuwa ndikuwotcha pakhosi mwachangu.

Zosakaniza

• Mbatata 1

Kukonzekera akafuna

Madzi a mbatata amatha kupezeka podutsa pulogalamu ya chakudya. Njira ina yopezera madzi a mbatata ndiyo kuthira mbatata pansi pa nsalu yoyera, kenako ndikufinya kuti ichotse madzi ake onse. Tengani chikho cha 1/2 cha msuzi wa mbatata tsiku lililonse m'mawa, mutangotha ​​kukonzekera.

2. Tiyi wazitsamba

Tiyi wa Boldo wothira dandelion ndi wabwino kuthana ndi kutentha pa chifuwa komanso kutentha m'mimba chifukwa boldo amathandizira kugaya ndi dandelion kumawonjezera kupanga kwa bile, komwe kumakondera kugaya chakudya.

Zosakaniza

• Masamba awiri a bilberry
• Supuni 1 dandelion
• 1 chikho madzi otentha

Kukonzekera akafuna

Onjezerani masamba ku chikho cha madzi otentha. Tiyeni tiime kwakanthawi kwa mphindi 10, thandizani kenako mutenge.

Kuphatikiza pa zothetsera zachilengedwe zotenthetsa mtima, ndikofunikanso kupewa kumwa timadziti ta zipatso za zipatso, zipatso ndi tomato, zokometsera kwambiri, zakudya zokazinga kapena zonenepa chifukwa chakuti, chimbudzi chimakhala chosavuta ndipo mwayi wakutuluka kwa chifuwa ukuwoneka kuti ukuchepa kwambiri .

Aliyense amene ali ndi vuto la kutentha pa chifuwa usiku atha kuyesera kuyika chidutswa cha nkhuni pamutu kuti chikhale chotalikirapo, kupangitsa kuti zikhale zovuta m'mimba zomwe zimayambitsa kutentha kwa mtima kuti zibwererenso kapena kungogona pambuyo pa maola awiri chakudya chamaliza, chomwe sayenera kukhala madzi.