Zithandizo Panyumba Zamaliza Kutupa

Zamkati

• 1. Dandelion tiyi
• 2. Tiyi wobiriwira
• 3. Tiyi wa chipewa cha chikopa

Dandelion, tiyi wobiriwira kapena chipewa chachikopa ndi zina mwazitsamba zomwe zimatha kugwiritsidwa ntchito pokonza tiyi omwe amachulukitsa mkodzo ndikuchepetsa kusungidwa kwamadzi, motero kumachepetsa kutupa kwa thupi.

Komabe, kuwonjezera pa ma tiyiwa, ndikofunikanso kumwa pakati pa 1.5 ndi 2 malita amadzi patsiku, kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi ndikuwonjezera kudya zakudya zopatsa madzi monga mavwende, vwende kapena nkhaka, mwachitsanzo zomwe zimathandiza amachepetsa kutupa kwa thupi lonse komanso amaletsa kuthamanga kwa magazi. Mutha kuwona maupangiri ena pazomwe mungachite mu kanemayu:

1. Dandelion tiyi

Dandelion tiyi ali diuretic katundu ndi odana ndi yotupa kanthu, ndipo ayenera kukonzekera motere:

Zosakaniza:

• 15 g wa dandelion;
• 250 ml ya madzi otentha.

Kukonzekera mawonekedwe:

Ikani 15 g wa dandelion mu kapu yamadzi otentha ndikuyimira kwa mphindi zisanu. Unasi ndi kutenga yomweyo.

Tiyi ayenera kumeza kawiri kapena katatu patsiku.

2. Tiyi wobiriwira

Tiyi wobiriwira kuphatikiza pakukhala ndi diuretic yamphamvu yomwe imathandizira kuthana ndi kusungika kwamadzimadzi, ndiyofunikanso kukuthandizani kuti muchepetse thupi ndikuwongolera kuyenda kwa magazi.

Zosakaniza:

• Supuni 1 ya tiyi wobiriwira;
• 1 chikho cha madzi otentha.

Kukonzekera akafuna

Onjezani supuni 1 ya tiyi wobiriwira ku kapu yamadzi otentha. Phimbani, mutenthe, mupsere ndikumwa kenako.

Ndibwino kumwa chikho chimodzi cha tiyi katatu kapena kanayi patsiku.

3. Tiyi wa chipewa cha chikopa

Tea ya chipewa chachikopa ili ndi diuretic komanso kuyeretsa, komwe kumathandizira kutulutsa poizoni ndi zakumwa zomwe zimasonkhanitsidwa mthupi.

Zosakaniza:

• 20 g wa mapepala chipewa cha chikopa;
• 1 lita imodzi ya madzi otentha.

Kukonzekera akafuna

Ikani 20 g wa masamba mu poto ndikuwonjezera madzi okwanira 1 litre. Phimbani ndi kuziziritsa, kupsyinjika ndi kumwa pambuyo pake.

Tiyi ayenera kumwa katatu kwa kanayi patsiku, pakufunika kutero.