Kodi Pali Zoyipa Zilizonse Zosatulutsa Umuna Wanu (Kutulutsa)?

Zamkati

• Yankho lalifupi ndi liti?
• Zimatengera chifukwa
• Kudziletsa mwadala
• Nanga bwanji NoFap?
• Kuzindikira, koyambirira kapena kwachiwiri
• Kubwezeretsanso kukweza
• Zimatengera momwe mumamvera za izi
• Kodi pali chifukwa chilichonse chosatulukira umuna?
• Zopindulitsa zakuthupi
• Zopindulitsa zamaganizidwe
• Zopindulitsa zauzimu
• Kodi pali zoopsa zilizonse kapena zovuta zina?
• Kodi umuna ndi umuna zimapita kuti ngati sizinakodzedwe?
• Kodi pali kafukufuku pa izi?
• Kodi pali chifukwa chodzipangira umuna?
• Muyenera kukaonana ndi dokotala liti?
• Mfundo yofunika

Yankho lalifupi ndi liti?

Osati kawirikawiri.

Nthawi zambiri, kusatulutsa umuna kapena umuna sikuyenera kukhudza thanzi lanu kapena zoyendetsa zogonana, ngakhale pali zochepa kupatula.

Zimatengera chifukwa

Simusowa kuphulitsa katundu ku orgasm.

Mosiyana ndi zomwe ambiri amakhulupirira, kutulutsa umuna sikuyenera kutsatira pachimake. Mutha kukhala nayo popanda ina.

Izi zati, kaya ndi vuto zimadalira chifukwa chake.

Kudziletsa mwadala

Mwadala kupewa kutulutsa umuna - kapena kusungira umuna - ndizomwe zimamveka. Ndiwo kupewa kupezeka umuna. Anthu omwe amachita chi Taoism komanso kugonana kwa tantric akhala akuchita izi kwazaka zambiri.

Mutha kupewa kudzimva osachita zachiwerewere kapena kudziphunzitsa kutulutsa maliseche osatulutsa umuna.

Anthu amachita izi pazifukwa zosiyanasiyana. Kwa ena zimakhudza kukula mwauzimu kapena m'maganizo. Ena amakhulupirira kuti zitha kukulitsa chonde. Palinso anthu omwe amakhulupirira kuti kumawonjezera mphamvu zathupi ndikumanga minofu.

Palibe zovuta zilizonse zomwe zimadziwika kuti kusungidwa kwa umuna, chifukwa chake sungani ngati ndichinthu chanu.

Nanga bwanji NoFap?

NoFap, ngakhale gawo limodzi la zokambirana zomwezo, sizofanana ndi kusungidwa kwa umuna.

Moyo wa NoFap umalimbikitsa kupewa makamaka kuseweretsa maliseche komanso zolaula - pomwe ena a NoFappers amasankha kupewa zachiwerewere - zonsezi pongofuna kuyambiranso zikhalidwe zogonana kuti akhale ndi moyo wabwino.

Othandizira amakhulupirira kuti zitha kuthandiza kuchiza chizolowezi chogonana.

"Kutchuka" akuyeneranso kupereka zabwino zambiri zakuthupi komanso zakuthupi posungira umuna kenako zina, koma zonena zambiri sizakhazikika muumboni wambiri wasayansi.

FYI: Akatswiri ambiri amavomereza kuti kuseweretsa maliseche kuli ndi thanzi - inde - ngakhale mutakhala ndi zolaula.

Kuzindikira, koyambirira kapena kwachiwiri

Kuzindikira nthawi zina kumatchedwa kuwuma kouma. Anthu omwe ali ndi vuto lakuthwa kwa magazi amatha kusangalala ndi O's ndikupanga umuna koma sangathe kutulutsa umuna.

Kuzindikira kumadziwika kuti ndi koyambirira kapena kwachiwiri.

Ngati munthu sanakwanitse kutulutsa umuna, amadziwika kuti ali ndi vuto loyambitsa matendawa. Ngati munthu ataya kutaya umuna wake atatha kale, ndiye kuti amatenga umuna wachiwiri.

Kuzindikira kumatha kuyambitsidwa ndi:

• msana kuvulala
• kupweteka kwa m'chiuno kapena opaleshoni
• matenda
• mankhwala ena, kuphatikizapo antidepressants
• matenda amanjenje
• zapanikizika kapena zovuta zamaganizidwe

Kusabereka ndichotsatira chomwe chingakhalepo chifukwa chotsalira. Kutengera zomwe zimayambitsa, chithandizo chitha kuthandiza kubwezeretsa chonde.

Kubwezeretsanso kukweza

Kutsekemera kumabwereranso pamene umuna umalowa mu chikhodzodzo m'malo motuluka kudzera mu mbolo.Izi zikachitika, mumakhalabe ndi malingaliro osokonekera, koma mumatulutsa umuna pang'ono.

Malinga ndi chipatala cha Mayo, kukonzanso umuna sikungavulaze koma kungayambitse kusabereka. Chokhacho chomwe chingachitike ndi mkodzo wamtambo mukabwera, chifukwa cha umuna mu pee wanu.

Zimatengera momwe mumamvera za izi

Kusatulutsa umuna kumangokhala vuto ngati kukuvutitsani.

Anthu ena amafuna kutulutsa umuna chifukwa kutulutsa umuna kumawabweretsera kumasulidwa komwe amasangalala nako. Ngati mukuyesera kutenga pakati, kulephera kutulutsa umuna kumakhala kovuta.

Ngati mukukhudzidwa ndi izi kapena mukuyesera kutenga pakati, pitani kwa dokotala kapena wothandizira zaumoyo wamkulu.

Kodi pali chifukwa chilichonse chosatulukira umuna?

Zimatengera amene mumamufunsa.

Palibe chifukwa chenicheni chomwe muyenera kupondereza. Izi zimafika pochita zomwe zimakukondani.

Omwe amapewa kutulutsa umuna amachita izi pazifukwa zosiyanasiyana, kuyambira zauzimu mpaka zathupi.

Amaloza pazinthu zingapo zomwe zingapindulitse thupi ndi malingaliro.

Zopindulitsa zakuthupi

• kuchuluka kwamphamvu mu malo ochitira masewera olimbitsa thupi komanso kuchipinda
• kukula kwa minofu
• mtundu wabwino wa umuna
• tsitsi lokulirapo
• kuthekera kwa ziphuphu zingapo

Zopindulitsa zamaganizidwe

• kuchepetsa nkhawa ndi nkhawa
• zowonjezereka
• chidaliro chapamwamba
• kuyang'ana bwino ndi kusinkhasinkha
• kudziletsa kwambiri

Zopindulitsa zauzimu

• chimwemwe chachikulu
• maubale opindulitsa
• amphamvu mphamvu ya moyo

Kodi pali zoopsa zilizonse kapena zovuta zina?

Ayi. Siziwoneka kuti pali zoopsa zilizonse kapena zovuta zomwe zimakhudzana ndikusatulutsa umuna kapena umuna mwakusankha.

Kodi umuna ndi umuna zimapita kuti ngati sizinakodzedwe?

PSA: Umuna ndi umuna zimagwiritsidwa ntchito mosinthana, koma sizofanana.

Umuna ndi khungu loberekera lamwamuna. Mwinamwake mwawonapo mawonekedwe awo aang'ono kwambiri a tadpole mu mavidiyo okoma ogonana kusukulu.

Umuna - aka bwera - ndiwo madzi akuda oyera omwe amachotsedwa mu mkodzo wanu mukamatulutsa umuna.

Umuna wosagwiritsidwa ntchito umathyoledwa ndikubwezeretsedwanso ndi thupi lanu.

Kodi pali kafukufuku pa izi?

Ngati mukufuna zifukwa zothandizidwa ndi kafukufuku kuti muzisunge mumipira yanu, palibe zambiri zoti mupite.

Izi zati, kusakhala ndi kafukufuku wokwanira sizitanthauza kuti zonena zonsezo ndi BS.

Kutengera ndimaphunziro ochepa ang'onoang'ono, kupewa kutulutsa umuna kumawonjezera kuchuluka kwa testosterone.

Mwachidziwitso, kukulitsa kuchuluka kwanu kwa T mwa kusatulutsa umuna kumatha kukhala ndi phindu ngati magawo anu ali otsika.

Testosterone yotsika imatha kukhala ndi vuto pakumverera kwanu, mphamvu zanu, komanso kuyendetsa kugonana. Zitha kuchititsanso mavuto ku erection, kuchepa kwa minofu, ndi mafuta apamwamba.

Palinso umboni wina wosonyeza kuti kusatulutsa umuna kumakhudza umuna komanso umuna winawake. Kafukufuku wapano akuwonetsa kuti zovuta ndizovuta, ndipo maphunziro ena amafunika kuchitika.

Kodi pali chifukwa chodzipangira umuna?

Pakhoza kukhala kulumikizana pakati pa kuthamangitsidwa pafupipafupi ndi chiopsezo cha khansa ya prostate.

Ena akuwonetsa kuti anthu omwe amatulutsa umuna pafupipafupi amakhala ndi chiopsezo chocheperako khansa ya prostate.

Kupatula apo, pokhapokha ngati mukufuna kutenga pakati mwachilengedwe, palibe kafukufuku wina aliyense yemwe akumangiriza kutulutsa umuna ndi maubwino ena.

Mukudziwa zomwe zatsimikiziridwa ndi maubwino? Kudzutsa.

Kugonana kumawonjezera kuchuluka kwa oxytocin ndi dopamine. Mutha kudziwa kuti ma neurotransmitters ngati "mahomoni achikondi" kapena "mahomoni okondwa."

Kulimbikitsidwa kwa oxytocin kumawonjezera onse a lovey-dovey akumva kuti mukhale ndi chiyembekezo, chidaliro, komanso kumasuka.

Dopamine imalimbikitsanso kukhala ndi chiyembekezo, ndikuchepetsa nkhawa komanso kupsinjika.

Muyenera kukaonana ndi dokotala liti?

Kusatulutsa umuna sikukhala ndi vuto lililonse lakumverera chisangalalo chogonana kapena kukhala ndi vuto.

Koma ngati simukutha kutulutsa umuna, kuwona dotolo ndibwino kuti muthetse vuto lomwe likupezeka.

Muyeneranso kukaonana ndi dokotala ngati:

• mukuyesera kutenga pakati
• zikukupweteketsani inu
• mukumwa mankhwala omwe mwina akuyambitsa
• mwavulaza dera lanu la m'chiuno

Mfundo yofunika

Kuphulika kwa umuna sikuyenera kukhala kumaliza kwakukulu kumapeto kwa mchitidwe wogonana. Malingana ngati mutha kutsika ndikusangalala ndi zochitikazo, kusaphulitsa katundu wophiphiritsa nthawi zambiri sikofunikira.

Adrienne Santos-Longhurst ndi wolemba pawokha komanso wolemba yemwe analemba kwambiri pazinthu zonse zaumoyo ndi moyo kwazaka zopitilira khumi. Akapanda kulembedwapo kuti afufuze nkhani ina kapena atafunsana ndi akatswiri azaumoyo, amapezeka kuti akusangalala mozungulira tawuni yakunyanja ndi amuna ndi agalu kapena kuwaza pafupi ndi nyanjayo kuyesera kuti azitha kuyimilira.