Zizindikiro zazikulu zakusowa madzi m'thupi (pang'ono, pang'ono)

Zamkati

• 1. Kutaya madzi m'thupi pang'ono
• 2. Kutaya madzi m'thupi pang'ono
• 3. Kutaya madzi m'thupi kwambiri
• Momwe mungazindikire kusowa kwa madzi m'thupi kwa mwana
• Momwe mungatsimikizire kutaya madzi m'thupi
• Chithandizo cha kuchepa kwa madzi m'thupi

Kutaya madzi m'thupi kumachitika pakakhala madzi ochepa oti thupi ligwire bwino ntchito, zomwe zimatulutsa zizindikilo monga kupweteka mutu, kutopa, ludzu lalikulu, mkamwa mouma komanso mkodzo pang'ono, mwachitsanzo.

Kuti vuto la kuchepa kwa madzi m'thupi lichitike, madzi ambiri amayenera kutayika kuposa omwe amamwa, ndipo izi zitha kuchitika pazifukwa zingapo, monga kukhala pamalo otentha kwambiri kwanthawi yayitali, kuchita masewera olimbitsa thupi kwambiri, kapena kudwala kusanza komanso kutsekula m'mimba .

Kuchepa kwa madzi m'thupi kumachitika kawirikawiri mwa ana ndi okalamba, koma izi nthawi zambiri zimakhala chifukwa sizachilendo kumva ludzu nthawi zambiri, mpaka kumatha kumwa madzi okwanira tsiku lonse. Pachifukwa ichi, ndikofunikira kwambiri kuyang'anira zizindikiro zakusowa kwa madzi m'thupi mderali.

Kutengera ndi kuchuluka kwa kuchepa kwa madzi m'thupi, zizindikilo zimatha kusiyanasiyana:

1. Kutaya madzi m'thupi pang'ono

Zizindikiro zoyambirira za kuchepa kwa madzi m'thupi nthawi zambiri zimakhala:

• Kumva ludzu nthawi zonse;
• Kuchepetsa mkodzo;
• Mkodzo wachikasu wakuda.

Zizindikiro izi zimadziwika mosavuta, makamaka kwa okalamba, omwe zimawavuta kumva ludzu, ngakhale atalifuna. Chifukwa chake ndikofunikira kuti nthawi zonse muzimwa madzi kangapo patsiku, makamaka ngati mukudwala kapena nthawi yotentha.

Nthawi zambiri, kutaya madzi m'thupi kotereku ndikosavuta kuchiritsa, zimangolimbikitsidwa kuti muwonjezere kumwa madzi masana.

2. Kutaya madzi m'thupi pang'ono

Kutaya madzi m'thupi kukukulirakulira ndipo palibe mankhwala, zizindikilo zina zimayamba kuwonekera, zomwe nthawi zambiri zimakhudzana ndi vuto la kuchepa kwa madzi m'thupi monga kupweteka kwa minofu, kukokana, kusakhazikika, kuwonjezeka kwa mutu komanso chizungulire.

Pakuchepa kwa madzi m'thupi pang'ono, kuwonjezera pakupereka madzi ambiri, tikulimbikitsanso kumwa seramu yokometsera kapena njira yothetsera madzi m'kamwa, yogulitsidwa ku pharmacy, yomwe kuphatikiza madzi imathandizanso kubwezeretsa mchere.

3. Kutaya madzi m'thupi kwambiri

M'mavuto ovuta kwambiri, momwe mumataya madzi opitilira 10 mpaka 15%, zizindikilozo zimakulirakulira ndipo zimatha kuphatikiza:

• Kusowa thukuta;
• Khungu louma ndi milomo;
• Kuchepetsa kugunda kwa mtima;
• Mdima wamdima m'maso;
• Kutentha kochepa komanso kosalekeza.

Mwa anthu osamala kwambiri, monga ana ndi okalamba, nthawi zachisokonezo zimatha kuchitika, komanso kukomoka.

Pakadali pano, chithandizo nthawi zambiri chimayenera kuchitika kuchipatala ndikuwongolera seramu mwachindunji mumitsempha ndipo iyenera kuyambitsidwa posachedwa kuti tipewe zovuta zazikulu.

Momwe mungazindikire kusowa kwa madzi m'thupi kwa mwana

Khanda, zimatha kukhala zovuta kudziwa zakumwa kwa madzi m'thupi, chifukwa chake makolo ayenera kuyang'ana pazizindikiro monga:

• Ndimalira osalira misozi;
• Kupsa mtima kosavuta;
• Kugona mopitirira muyeso;
• Mkodzo pang'ono thewera, kukodza kosakwana kasanu patsiku ndi fungo lamphamvu kwambiri.
• Moleirinha mofewa kuposa masiku onse akagwidwa.

Kwa ana okulirapo pang'ono, pakhoza kukhala zovuta pakukhazikika komanso kuphunzira kusukulu komanso kusowa kocheza. Onani momwe mungaperekere madzi m'thupi la mwana ndikudziwa nthawi yoti mupite kwa dokotala wa ana.

Momwe mungatsimikizire kutaya madzi m'thupi

Kuzindikira kusowa kwa madzi m'thupi kumapangidwa ndi adotolo ndipo amatha kuwapanga poona zomwe zakuwonetsa.

Kuphatikiza apo, munthu atha kuwonetsetsa kuti ndikutaya madzi m'thupi pakakhomedwa pakhungu kumbuyo kwa dzanja ndipo khungu limabwerera pang'onopang'ono kumalo ake oyambilira ndikuwona kuopsa kwa kusowa kwa madzi m'thupi dokotala amathanso kuyitanitsa kukayezetsa magazi ndi mkodzo.

Chithandizo cha kuchepa kwa madzi m'thupi

Chithandizo cha kuchepa kwa madzi m'thupi chimadalira msinkhu wa wodwalayo, komabe kwa akulu ndi ana ndikofunikira kumeza pafupifupi 2 L zamadzimadzi patsiku ndikubwezeretsanso madzi kumayenera kumwa madzi, tiyi, timadziti ta zipatso, mkaka ndi msuzi. Ndikofunikanso kudya masamba atsopano, monga tomato, zipatso monga chivwende, tchizi watsopano ndi yogurt, mwachitsanzo. Ngati wodwalayo akuvutika kumeza, hydrate pomupatsa gelatin kapena madzi osungunuka, omwe amapezeka m'masitolo.

Kutsekemera kungathenso kupezeka mwa kuyamwa kwa seramu yokometsera kapena kuchipatala ndikugwiritsa ntchito seramu yolowetsedwa mwachindunji mumtsempha. Umu ndi momwe mungakonzekerere seramu yokometsera kunyumba: