Mankhwala Panyumba

Zamkati

• Tiyi ya tsamba la Pitangueira
• Zomwe mungadye mukamatsegula m'mimba
• Onerani vidiyo yotsatirayi kuti mudziwe momwe mungadyere panthawiyi:
• Banana phala ndi carob
• Tiyi ndi tiyi wa rasipiberi

Mankhwala ochiritsira m'mimba amatha kuchitidwa akamamwa tiyi omwe amathandizira kuchepetsa matumbo, monga masamba a pitangueira, nthochi wokhala ndi carob kapena timbewu tonunkhira ndi tiyi wa rasipiberi.

Onani momwe mungakonzekerere njira iliyonse.

Tiyi ya tsamba la Pitangueira

Pitangueira, ya dzina lasayansi Eugenia uniflora, ali ndi mphamvu zowononga ndi kugaya zakudya zomwe zimalimbana ndi kutsekula m'mimba, kuphatikiza pakuthandizira kuchiza matenda opatsirana a chiwindi.

Zosakaniza

• Supuni 1 ya masamba a chitumbuwa
• 150 ml ya madzi

Kukonzekera akafuna

Wiritsani madzi ndikuwonjezera masamba a pitangueira. Chidebecho chiyenera kuswa kwa mphindi zochepa.

Muyenera kumwa supuni imodzi ya tiyi mukamapita kubafa, koma samalani kuti musamamwe mopitilira 10 tiyi tsiku lonse.

Zomwe mungadye mukamatsegula m'mimba

Onerani vidiyo yotsatirayi kuti mudziwe momwe mungadyere panthawiyi:

Banana phala ndi carob

Zosakaniza:

• nthochi yonse (yamtundu uliwonse) 150 gr
• Supuni 2 za ufa wa carob

Kukonzekera mawonekedwe:

Sambani nthochi yaiwisi ndi mphanda ndipo ikaphwanyidwa bwino yikani supuni 2 za ufa wa carob.

Chinsinsichi chiyenera kubwerezedwa tsiku lililonse m'mawa komanso asanagone bola ngati kutsekula kukupitilira.

Tiyi ndi tiyi wa rasipiberi

Zosakaniza:

• 3 supuni ya tiyi ya timbewu tonunkhira (peppermint);
• 2 supuni ya tiyi ya rasipiberi;
• Masipuniketi awiri a catnip.

Kukonzekera mawonekedwe:

Ikani tiyi wa catnip, peppermint wouma ndi masamba a rasipiberi mu teapot, kuphimba ndi theka la lita imodzi ya madzi otentha ndi kupuma kwa mphindi 15. Ndiye unasi ndi kumwa akadali ofunda. Kulowetsedwa uku kumayenera kuledzera katatu patsiku, pakadali kutsegula m'mimba.

Ndikofunika kudziwa chomwe chinayambitsa kutsekula m'mimba musanamwe mankhwala alionse olimbana nawo chifukwa uku ndikutetezera kwachilengedwe kwa thupi ndipo ngati munthuyo wagwira matumbo, kachilombo kapena bakiteriya omwe amayambitsa matendawa amatha kukodwa mthupi ndikupangitsa mavuto akulu kwambiri.

Sitikulimbikitsidwa kumwa mankhwala kuti mutseke m'matumbo m'masiku atatu oyamba m'mimba kuti tizilombo toyambitsa matenda titha kuthetsedwa ndi kutsegula m'mimba. Munthawi imeneyi, zomwe mungachite ndikumwa madzi a coconut ndikumwa madzi ambiri kapena ma Whey opangira kunyumba kuti mupewe kutaya madzi.