Multiple Sclerosis (MS) Ndi Chiyani?

Zamkati

• Zovala zozizira za MS
• Zimawononga $ 350
• 1. Polar Products Cool58 zipper vest kit yokhala ndi vesti, kukulunga khosi, ndi mapaketi owonjezera
• 2. First Line Technology yofunikira kuzizira bulandi
• Zimawonjezeka zosakwana $ 250
• 3. Chovala chotentha cha Arctic Kutentha
• 4. Chovala chozizira cha ThermApparel UnderCool
• 5. StaCool Under bulandi
• 6.Polar Products CoolOR chosinthika zipper chovala chovala ndi Long Kool Max paketi
• Zimawononga $ 100 ndi pansipa
• 7. Maranda Enterprises FlexiFreeze ayezi chovala
• 8. Alpinestars MX chovala chotentha
• 9.TechNiche evaporative kuzirala kopitilira muyeso masewera bulandi
• 10. Ergodyne Chill-Its 6665 evaporative yozizira chovala
• Zowonjezera zowonjezera zovala
• Alfamo chopukutira kuzizira
• TechNiche HyperKewl 6536 kapu yozizira yozizira
• TechNiche HyperKewl kapu yamasewera ozizira otentha
• Zingwe zolimbitsa thupi za Mission Enduracool
• Ergodyne Chill-Its 6700CT evaporative yozizira bandana ndikutseka tayi
• Kusankha vest
• Tengera kwina
• Menya kutentha
  

Timaphatikizapo zinthu zomwe timaganiza kuti ndizothandiza kwa owerenga athu. Ngati mutagula maulalo omwe ali patsamba lino, titha kupeza ndalama zochepa. Nayi njira yathu.

Kutentha ndi MS

Ngati muli ndi multiple sclerosis (MS), zikuwoneka kuti dzuwa ndi kutentha ndi adani anu.

Ngakhale kuwonjezeka pang'ono kwa kutentha, kochepera 0,5 ° F (0.75 ° C), kumatha kukulitsa komanso kusokoneza zizindikiro. Zizindikiro zanu za MS zitha kukulirakulira chifukwa cha:

• zolimbitsa thupi kapena moyo wokangalika kwambiri
• mvula yotentha kapena malo osambira
• malungo a chimfine kapena matenda ena oopsa

Mwa zamankhwala, izi zimadziwika kuti zochitika za Uhthoff. Kutentha kwambiri kunali maziko opezera MS asanagwiritse ntchito MRI. Popeza kuwonjezeka pang'ono kwa kutentha kumatha kusokoneza zikhumbo zamitsempha zokwanira kuchititsa zizindikilo, "kuyesa kwa mphika wotentha" nthawi ina kudagwiritsidwa ntchito kukulitsa zizindikilo.

Pakadali pano, kutentha kwakuchepa kotere kumatha kukhudza moyo wanu.

Zovala zozizira za MS

Zovala zoziziritsa kukhosi zitha kuthandizira kuti thupi lanu lizizizira kwambiri, kupewa kusinthasintha kwa kutentha, komanso kuchepetsa kutentha.

Pali mitundu yosiyanasiyana yazovala zodzikongoletsera zokhala ndi mitengo ndi mawonekedwe osiyanasiyana. Zovala zamagetsi zamagetsi zamagetsi kapena zamagetsi, zotchedwa zovala zoziziritsa kukhosi, zitha kukhala zodula koma zimatha kuziziritsa thupi nthawi yayitali. Phukusi la gel kapena zovala zodzikongoletsera sizimapereka kuziziritsa kwakanthawi, koma nthawi zambiri zimakhala zotsika mtengo.

Musanagule chovala chozizira, yang'anani mitundu 10 pansipa.

Zimawononga $ 350

1. Polar Products Cool58 zipper vest kit yokhala ndi vesti, kukulunga khosi, ndi mapaketi owonjezera

Mtengo: Pafupifupi $ 385

Zambiri: Izi zimaphatikizapo chovala, kukulunga khosi, ndi mapaketi owonjezera ozizira, ndikupangitsa kukhala Mpulumutsi weniweni wa MS. Chovala chotchingira thonje chimagwiritsa ntchito mapaketi omwe mutha kutsitsanso mumtsuko wamadzi oundana okha. Ndizokwera mtengo pang'ono, koma zitha kukhala zosankha zabwino mukamayenda, mukamanga msasa, kapena mukakhala nthawi kulikonse firiji kapena firiji sikupezeka.

Chovalacho chimapeza zipsera zapamwamba pamapangidwe ake osinthika komanso osasintha, ndipo ndizoyenera kukula kwake, zochitika, komanso nyengo. Ndiwanzeru ndipo imatha kuvekedwa pamwamba kapena pansi pa zovala zanu. Komanso makina osamba.

Gulani: Gulani bulandi iyi.

2. First Line Technology yofunikira kuzizira bulandi

Mtengo: Pafupifupi $ 370

Zambiri: Chovalachi chili ndi mapangidwe awiri, pamapewa omwe amagwira bwino ntchito zosiyanasiyana. Imaperekanso chitonthozo mukamayimbira.

Yembekezerani kugwiritsa ntchito kulikonse mpaka maola atatu. Ngakhale ili mbali yotsika mtengo kwambiri, zovala zoyambira zoyambirira za Line yoyamba zimakhala ndi malo okwanira kutopa, kusangalala, komanso chitonthozo.

Gulani: Gulani bulandi iyi.

Zimawonjezeka zosakwana $ 250

3. Chovala chotentha cha Arctic Kutentha

Mtengo: Pafupifupi $ 225

Zambiri: Chovala chopepuka ichi chimagwiritsa ntchito gel osakanikirana ndipo chimatha kukhala chozizira kwa maola awiri. Zimatsanzira kuzirala kwachilengedwe kwa thupi kudzera m'nsalu zake ziwiri zoziziritsa thupi.

Chopangidwa ndi wothamanga m'malingaliro, chovala choterechi chitha kugwira ntchito bwino kwa anthu omwe akufuna kuchita nawo ntchito zakunja kapena kwakanthawi kwakanthawi. Ipezeka m'miyeso XS mpaka 5XL, itha kugwirizananso ndi mitundu yayikulu yamthupi.

Gulani: Gulani bulangeti yoyera kapena yabuluu.

4. Chovala chozizira cha ThermApparel UnderCool

Mtengo: Pafupifupi $ 200

Zambiri: Ameneyo amabwera pansi pa mapaundi awiri. Ndi yopyapyala yokwanira kuvala pansi pazovala zanu, koma ndi yokongola yokwanira yokha ndipo imawoneka ngati zovala zoyambira zolimbitsa thupi. Ndi mabowo otambasula manja anu ndi khosi lanu, zimakupatsirani ufulu woyenda.

Chovala cha UnderCool chimagwiritsa ntchito mapaketi ang'onoang'ono, ozizira omwe amatha kukupangitsani kukhala ozizira kwa mphindi 90. Zimabweranso ndi maphukusi owonjezera ozizilirapo, kuti mutha kungosintha kuti muwonjezere nthawi yanu panja kapena kumalo ochitira masewera olimbitsa thupi. Wopangidwa ndi nayiloni ndi spandex, ndimakina osamba makina.

Gulani: Gulani bulandi iyi.

5. StaCool Under bulandi

Mtengo: Pafupifupi $ 190

Zambiri: Mosiyana ndi zovala zina, StaCool Under Vest idapangidwa makamaka ndi anthu omwe ali ndi malingaliro a MS. Chovalachi chowoneka bwino chimagwiritsa ntchito ma phukusi anayi a ThermoPak gel ndipo chimapereka maola atatu ochepetsa kutentha kwa ThermoPak.

Itha kuvalidwa pansi kapena pamwamba pazovala. Ndi yolemetsa pang'ono kuposa njira zina ndipo imalemera pafupifupi mapaundi 5 ndi ThermoPaks. Ichi ndichinthu choyenera kukumbukira mukazindikira ngati chili choyenera kwa inu.

Gulani: Gulani bulandi iyi.

6.Polar Products CoolOR chosinthika zipper chovala chovala ndi Long Kool Max paketi

Mtengo: Pafupifupi $ 177

Zambiri: Chovalachi chimagwiritsa ntchito mapaketi ozizira amadzi ozizira omwe amalowa m'matumba otetezedwa. Mapaketi oziziritsa, omwe amayenera kusungidwa mufiriji mpaka olimba, amapangidwa ndi zinthu zowonongeka ndipo amatha kugwiritsidwanso ntchito kwazaka zambiri. Amakhala oziziritsa kwa maola anayi nthawi imodzi.

Chovalacho chimalemera mapaundi 4-6, kutengera kukula komwe mumagula. Ndimasamba makina. Chifukwa cha mtengo wake wotsika komanso kugwiritsa ntchito mosavuta, ichi ndi chisankho chotchuka kwa iwo omwe akhudzidwa ndi kutentha kwa kutentha.

Gulani: Gulani bulandi iyi.

Zimawononga $ 100 ndi pansipa

7. Maranda Enterprises FlexiFreeze ayezi chovala

Mtengo: Pafupifupi $ 100

Zambiri: The FlexiFreeze ayezi chovala chopangidwa ndi neoprene. Imati ndi yovala yopepuka kwambiri, yopyapyala, yopambana, komanso yotsika mtengo kwambiri. ”

M'malo mopangira ma gel osakaniza, madzi amagwiritsidwa ntchito ngati njira yozizira. Madzi ndiwothandiza kwambiri komanso opepuka. Pamene ma ayisi achotsedwa, zovala zonse ndi malata zimatsukidwa ndimakina. Zimabwera ndi kutsekedwa kwa Velcro kapena zipper.

Gulani: Gulani chovala ichi ndi kutseka kwa Velcro kapena kutsekedwa kwa zipper.

8. Alpinestars MX chovala chotentha

Mtengo: Pafupifupi $ 60

Zambiri: Wopangidwa kuti azisewera, chovala ichi chimagwiritsa ntchito zinthu zophatikizidwa ndi polima zomwe zimayamwa madzi, kenako ndikuzitulutsa pang'onopang'ono. M'malo moziziritsa paketi, mumakonza chovalacho pochilowetsa m'madzi kwa mphindi 5 mpaka 10, kenako kufinya madzi owonjezera. Ikhoza kukupangitsani kukhala ozizira kwa maola angapo.

Opepuka komanso othamanga, amalola kuyenda kochuluka ndipo amawoneka ngati T-shirt yopanda manja kuposa chovala chofewa.

Gulani: Gulani bulandi iyi.

9.TechNiche evaporative kuzirala kopitilira muyeso masewera bulandi

Mtengo: Pafupifupi $ 39

Zambiri: Pakati pazosankha zotsika mtengo kwambiri, chovala chopepuka ichi chimatha kupereka maola 5 kapena 10 kupumula kozizira pakukwera. Chovalachi chimatenga thukuta ndikutulutsa chinyezi pang'onopang'ono kudzera mukusanduka nthunzi. Zovala zapamadzi zotuluka m'madzi zitha kukhala zabwino nyengo yotentha.

Chovalachi chinapangidwira othamanga, oyendetsa njinga zamoto, komanso okwera ma motocross. Ndi njira yabwino kwa iwo omwe ali ndi moyo wokangalika. Zimabwera mumitundu yosiyanasiyana komanso makulidwe, ndizosintha, ndipo zimatha kutsukidwa ndimakina.

Gulani: Gulani chovala ichi mosiyanasiyana mosiyanasiyana ndi mitundu.

10. Ergodyne Chill-Its 6665 evaporative yozizira chovala

Mtengo: Pafupifupi $ 33

Zambiri: Chovala chotsikirachi komanso chosakwera mtengo chimakhala chobiriwira ndi imvi. Simukusowa mapaketi ozizira kapena zida zolemetsa. Pambuyo polowa m'madzi ozizira kwa mphindi ziwiri kapena zisanu, mphamvu yake yozizira imakhala mpaka maola anayi.

Ndi nsalu zam'mbali zomwe zimapumira komanso chopangira madzi mkati, chovala ichi chimatha kuvala malaya anu. Ingosamba m'manja ndikuigwiritsa ntchito mobwerezabwereza.

Gulani: Gulani bulandi iyi.

Zowonjezera zowonjezera zovala

Mukamva kutentha, mungafune kuwonjezera zowonjezera zingapo kuti muthandize chovala chanu chozizira. Nthawi zina, mungangofunika kuzizira mwachangu. Mwanjira iliyonse, pali zinthu zambiri zozizira zomwe mungasankhe. Nawa malingaliro angapo kuti muyambe:

Alfamo chopukutira kuzizira

Mtengo: Pafupifupi $ 24

Zambiri: Ndikukula kwa mainchesi 60 mainchesi 29, thaulo lalitali kwambiri limatha kugwira ntchito ngati kukulunga khosi, bandana, kapena mwanjira iliyonse yolenga yomwe mumakonda. Chifukwa chakuti imagwira ntchito mosiyanasiyana, ndiyofunika pamtengo. Imazizira mwachangu ndipo imakhala yozizira mpaka maola atatu.

Gulani: Gulani thauloyi mumitundu pafupifupi 20.

TechNiche HyperKewl 6536 kapu yozizira yozizira

Mtengo: Pafupifupi $ 10- $ 17

Zambiri: Apatseni kapu iyi taye msanga kumbuyo ndipo mwakhala muli okonzeka kuchitira maola 5 mpaka 10 ozizira. Kumanga mauna kumapereka mpweya wabwino ndipo ndi wolimba mokwanira kugwiritsidwa ntchito tsiku ndi tsiku. Kukula kumodzi kumakwanira zonse.

Gulani: Gulani kapu iyi mumitundu yosiyanasiyana.

TechNiche HyperKewl kapu yamasewera ozizira otentha

Mtengo: Pafupifupi $ 13- $ 16

Zambiri: Lembani kapu yosinthika iyi ndipo iyenera kukhala yozizira kwa maola 5 mpaka 10. Zithandizira kuti dzuwa lisatuluke m'maso mwako ndipo cholumikizira cha nayiloni chimapangitsa mutu wako kuuma. Zili bwino ngakhale mukusewera masewera kapena mukungosangalala ndi tsiku lotentha la chilimwe.

Gulani: Gulani kapu iyi mwakuda kapena kuphatikiza kwa buluu ndi zoyera.

Zingwe zolimbitsa thupi za Mission Enduracool

Mtengo: Pafupifupi $ 7- $ 13

Zambiri: Ingonyowetsani malamba amanja ndipo amakhala ozizira kwa maola ambiri. Kukula kumodzi kumakwanira anthu ambiri ndipo amatha kutsuka makina. Ndi njira yosavuta komanso yosavuta.

Gulani: Gulani zingwe zamanja izi.

Ergodyne Chill-Its 6700CT evaporative yozizira bandana ndikutseka tayi

Mtengo: Pafupifupi $ 4- $ 6

Zambiri: Njira imodzi yachangu yochepetsera kutentha ndi bandana yozizira. Ingoyiyikani pakhosi panu kuti mupumule mwachangu komwe kungakhale mpaka maola anayi. Izi zimabwera mumitundu yosiyanasiyana ndipo ndizosavuta kutsuka ndikugwiritsanso ntchito.

Gulani: Gulani bandana iyi mumitundu yosiyanasiyana.

Kusankha vest

Mosasamala mtundu wa chovala chomwe mungasankhe, onetsetsani kuti chikukuyenererani mozungulira thunthu. Chovala chovala chovala kwambiri sichingakupatseni zomwe mukufuna.

Zina zofunika kuziganizira ndi monga:

• zitenga nthawi yayitali bwanji
• zomwe zikukhudzana ndi kuziziritsa bulandi
• kuchuluka kwake
• momwe amafunikira kutsukidwa
• kaya ndizopanga chabe kapena zochita mwachangu
• kaya itha kuvalidwa kapena kuvala
• kukopa
• mtengo wamtengo wogwiritsidwira ntchito

Tengera kwina

Ma vesti ozizira nthawi zambiri samakhala ndi inshuwaransi yazaumoyo. Komabe, sizimapwetekanso kuyang'ananso ndi inshuwaransi yanu. Mapulogalamu ena atha kuthandizanso kuthana ndi mtengo, monga Multiple Sclerosis Association of America (MSAA) ndi Multiple Sclerosis Foundation. Ankhondo omenyera nkhondo amathanso kulandira chovala chaulere cha Polar Products kudzera ku United States department of Veterans Affairs (VA).

Chofunikira kwambiri ndikumvera thupi lanu ndikudziwa zomwe simungakwanitse. MS ndi zizindikiro zake zitha kuyendetsedwa bwino.

Sizimapwetekanso kudziwa njira zomwe zingakuthandizeni kukhala ozizira popanda vesti yanu.

Menya kutentha

• Valani nsalu zopepuka, zopumira.
• Sungani chowongolera mpweya kapena ikani mafani kuti muwone kamphepo kabwino.
• Sangalalani ndi chakumwa chozizira kwambiri ndikusunga ma ice oundana pafupi.
• Pumulani mu bafa lozizira kapena shawa.
• Sangalalani panja nthawi yozizira kwambiri patsikulo.