Momwe mungaperekere mkaka wa m'mawere

Zamkati

• Gawo ndi sitepe kuti mupereke mkaka wa m'mawere
• Momwe mungakonzekerere botolo lazoperekera
• Ukhondo waumwini
• Njira zofotokozera mkaka wa m'mawere pamanja
• Kumene mungasunge mkaka wa m'mawere
• Nthawi yoyenera kuchotsa mkaka kuti iperekedwe ndi liti?
• Ubwino wopereka mkaka wa m'mawere
• Momwe mungayambire kupereka mkaka wa m'mawere
• Pamene simungapereke mkaka wa m'mawere

Mayi aliyense wathanzi yemwe samamwa mankhwala osagwirizana ndi kuyamwitsa amatha kupereka mkaka wa m'mawere. Kuti muchite izi, ingochotsani mkaka wanu kunyumba ndikulumikizana ndi banki ya mkaka yapafupi kuti mupereke zoperekazo.

Kupanga mkaka kumadalira kutaya mabere, chifukwa chake mzimayi akamayamwa kapena kutulutsa mkaka, mkaka womwe amatulutsa wochuluka, wokwanira mwana wake komanso zoperekazo. Mkaka woperekedwawo umagwiritsidwa ntchito mzipatala kudyetsa ana omwe alandiridwa munthawi ya wakhanda komanso omwe sangayamwitsidwe ndi mayi yemweyo.

Kuchuluka kwa mkaka uliwonse womwe waperekedwa ndikofunikira. Mtsuko wa mkaka wa m'mawere ukhoza kudyetsa ana khumi patsiku. Kutengera kulemera kwa mwana, mkaka umodzi wokha wa mkaka ndi wokwanira nthawi iliyonse yomwe wamwa.

Gawo ndi sitepe kuti mupereke mkaka wa m'mawere

Mzimayi yemwe apereke mkaka wa m'mawere ayenera kulemekeza malingaliro ena ofunikira:

Momwe mungakonzekerere botolo lazoperekera

Si botolo lililonse lomwe lingagwiritsidwe ntchito kusunga mkaka wa m'mawere. Mabotolo okhawo omwe amaperekedwa ndi banki ya mkaka waumunthu kapena mabotolo agalasi okhala ndi chivindikiro cha pulasitiki, monga khofi wosungunuka, ndi omwe amavomerezedwa, bola ngati atayeretsedwa bwino kunyumba. Kukonza ndi kutseketsa mabotolo kunyumba ndikosavuta. Ziyenera kuchitika motere:

• Sambani botolo lagalasi ndi pakamwa ponse ndi chivindikiro cha pulasitiki, monga khofi wosungunuka, kuchotsa cholembedwacho ndi pepala mkati mwa chivindikirocho;
• Ikani botolo ndi chivindikiro poto, ndikuphimba ndi madzi;
• Wiritsani kwa mphindi 15, kuwerengera nthawi kuyambira koyambirira kwa chithupsa;
• Zitseni, potsegula pansi, pa nsalu yoyera mpaka youma;
• Tsekani botolo popanda kugwira mkati mwa chivindikirocho ndi manja anu;

Chofunikira ndikusiya mabotolo angapo atakonzedwa. Zitha kusungidwa mu chidebe chokhala ndi chivindikiro.

Ukhondo waumwini

Ukhondo wa azimayi ndiwofunikanso kwambiri kuti tipewe kuipitsidwa kwa mkaka womwe ungaperekedwe, chifukwa chake muyenera:

• Sambani mabere ndi madzi okha ndi kuwumitsa ndi chopukutira choyera;
• Sambani manja anu mpaka m'zigongono, ndi sopo, ndi madzi, kuyanika ndi chopukutira choyera;
• Gwiritsani ntchito kapu kapena mpango kubisa tsitsi lanu;
• Ikani thewera mpango kapena chigoba pamphuno ndi pakamwa.

Njira zofotokozera mkaka wa m'mawere pamanja

Kuti ayambe kufotokoza mkaka, mayiyu ayenera kukhala m'malo abata komanso amtendere, zomwe zimakonda kuyamwa mkaka. Kuganizira za mwana wanu kumathandiza kuti mkaka utuluke chifukwa chotsitsimutsa oxytocin, mahomoni omwe amachititsa kuti mkaka wa m'mawere utuluke. Poyamba kufotokoza mkaka wa m'mawere, mayi ayenera:

1. Sankhani malo oyera ndi odekha;
2. Khalani pampando kapena pasofa yabwino;
3. Pewani kusunga mukamatulutsa mkaka;
4. Sisitani mabere ndi zala zanu, ndikupangitsani kuyenda mozungulira mbali yakuda yomwe ndi areola, ya thupi.
5. Gwirani bere moyenera, ndikuyika chala chanu pamwamba pamzere pomwe malekezero amathera ndi cholozera ndi zala zapakati pansi pa beola;
6. Limbikitsani zala zanu ndikukankhira kumbuyo thupi;
7. Sindikizani chala chanu champhamvu motsutsana ndi zala zina mpaka mkaka utuluke;
8. Musanyalanyaze jets zoyambirira za mkaka kapena madontho;
9. Chotsani mkaka m'mawere poika botolo pansi pa areola. Mukatha kusonkhanitsa, tsekani botolo mwamphamvu.
10. Yesetsani kuchotsa mkaka, mpaka bere likhale lopanda kanthu komanso losavuta;
11. Ikani dzina lanu ndi tsiku lomwe wachoka. Mukapita nayo kufiriji kapena mufiriji, kwa masiku opitilira 10, ndipamene mkakawo uyenera kupita nawo ku banki ya mkaka waumunthu.
12. Ngati ndizovuta kufotokoza mkaka wanu, funani thandizo ku banki ya mkaka wa anthu kapena Basic Health Unit yomwe ili pafupi nanu.

Mkazi atha kudzaza botolo mpaka zala ziwiri kuchokera m'mphepete mwake ndipo ndizothekanso kugwiritsa ntchito botolo lomwelo pamagulu osiyanasiyana. Kuti achite izi, ayenera kuchotsa mkaka mu kapu yagalasi yoyenerera bwino, molingana ndi malangizo oyeretsera botolo, kenako ndikungowonjezera mu botolo la mkaka lomwe lazimitsidwa kale.

Ngati mukufuna kuchotsa mkaka ndi chifuwa cha m'mawere, onani apa pang'onopang'ono

Kumene mungasunge mkaka wa m'mawere

Mkaka wofewa uyenera kusungidwa mufiriji kapena mufiriji kwa masiku opitilira 10. Ngakhale powonjezera mkaka kuchokera masiku osiyanasiyana, tsiku lomwe mkaka woyamba wachotsedwa liyenera kuganiziridwanso. Nthawi imeneyo, lemberani banki ya mkaka wapafupi kapena kuti mudziwe momwe mungayitumitsire kapena ngati zingatheke kuti idzasonkhanitsidwe kunyumba.

Nthawi yoyenera kuchotsa mkaka kuti iperekedwe ndi liti?

Mayi amatha kuchotsa mkaka wake kuti apereke kuchokera pakubadwa kwa mwana wake, akangomaliza kudyetsa. Pachifukwa ichi, mwana ayenera kuloledwa kuyamwa mochuluka momwe angafunire, ndipo pokha pokha pamene mwanayo wakhutitsidwa kale mpamene mayi angatulutse mkaka wake wotsalira pachifuwa chake kuti apereke chopereka.

Kuyamwitsa kumalimbikitsidwa kwa zaka ziwiri kapena kupitilira apo, ndipo mpaka miyezi 6, mkaka wa m'mawere wokha uyenera kuperekedwa. Pambuyo pa miyezi isanu ndi umodzi kuyamwitsa kumatha kupitilirabe, koma ndikubweretsa zakudya zabwino zowonjezera zakudya za mwana.

Kuyambira chaka chimodzi, mwana ayenera kuyamwitsa kawiri pa tsiku, m'mawa ndi usiku, asanagone. Chifukwa chake, ngati mkazi akufuna, amatha kutulutsa mkaka kuti apereke pakati kapena kumapeto kwa masana, zomwe zimachepetsa kusowa pokhala ndi mabere athunthu komanso olemera.

Onani zomwe mungachite kuti muwonjezere mkaka wa m'mawere

Ubwino wopereka mkaka wa m'mawere

Mkazi woyamwitsa sangakhale ndi khansa ya m'mawere komanso kuwonjezera pa kudyetsa mwana wake zitha kuthandiza kupulumutsa miyoyo ya ana ena, chifukwa lita imodzi ya mkaka wa m'mawere imatha kudyetsa ana opitilira 10 mchipatala, popeza ndalama zomwe mwana aliyense amafunikira zimasiyana malinga ndi kulemera ndi msinkhu wako.

Kuphatikiza apo, mkaka womwe umatulutsa umachulukirachulukira, chifukwa chilimbikitso chomwe chimapezeka mthupi poyankhula mkaka mpaka kumapeto, chimalimbikitsa kupanga mkaka wochulukirapo, zomwe zimatsimikizira kuti mwana wanu sangasowe.

Momwe mungayambire kupereka mkaka wa m'mawere

Mayi akaganiza zopereka mkaka wa m'mawere, ayenera kulumikizana ndi banki ya mkaka wa anthu yomwe ili pafupi ndi kwawo kapena kuyimbira Health Dial 136 chifukwa ndikofunikira kulembetsa kaye.

Pambuyo pokonzaulendo wapa banki yamkaka, akatswiriwo amafotokoza momwe angachitire zosonkhanitsazo moyenera kuti pasapezeke zodetsa, ndikuwunika mayeso oyembekezera omwe amatsimikizira thanzi la mayiyo, pokhudzana ndi matenda omwe amaletsa zopereka za mkaka. Banki yamkaka imaperekanso chigoba, kapu ndi mabotolo agalasi kuti apange ndalamazo mwaukhondo.

Ku banki ya mkaka waumunthu, mkaka wa m'mawere umayesedwa kuti uwone ngati padali kuipitsidwa, ndipo utavomerezedwa kuti uugwiritse ntchito ungagawidwe muzipatala momwe ungakagwiritsidwe ntchito.

Chongani malo omwe banki ya anthu ili pafupi kuti mupereke zopereka zanu kapena itanani Disque Saúde 136.

Pamene simungapereke mkaka wa m'mawere

Mayi sayenera kuyamwitsa mwana wake, kapena kuyamwa mkaka m'mawu otsatirawa:

• Ngati mukudwala, malinga ndi dokotala;
• Ngati mukumwa mankhwala aliwonse. Fufuzani kuti ndi mankhwala oletsa kuyamwitsa ati
• Ngati muli ndi kachilombo ka matenda oopsa monga HIV;
• Ngati mwamwa mankhwala osokoneza bongo kapena zakumwa zoledzeretsa;
• Mukakhala ndi gawo la kusanza kapena kutsegula m'mimba, chifukwa mutha kudwala, ndipo mukusowa chithandizo chamankhwala.

Zikatere mzimayi sayenera kupereka zopereka za mkaka kuti zisawononge thanzi la mwana yemwe adzalandire mkaka wosayenera.