Kukhazikitsa Nthawi Yofikira Achinyamata

Zamkati

• Chidule
• Sankhani nthawi yabwino yofikira panyumba
• Dziwani ndikutsatira lamuloli
• Thandizani mwana wanu kugona mokwanira
• Fotokozani momveka bwino zomwe mukuyembekezera
• Khazikitsani zotsatira za nthawi yofikira panyumba
• Sinthani nthawi yofikira panyumba akakhala okonzeka
• Kutenga

Chidule

Mwana wanu akamakula, ndikofunikira kuwapatsa ufulu wokwanira wophunzirira momwe angasankhire zosankha zawo ndikukhala ndi moyo wodziyimira pawokha.

Nthawi yomweyo, kukhazikitsa malire pazomwe amachita kumatha kuthandiza ana achinyamata kusankha zochita mwanzeru ndikukhala ndi zizolowezi zabwino. Kukhazikitsa nthawi yofikira panyumba ndi gawo lofunikira pochepetsa nthawiyo.

Palibe lamulo loti ana azifikira panyumba nthawi zonse. Koma pali njira zina zomwe mungagwiritse ntchito kukhazikitsa nthawi yofikira panyumba - ndikupatsirani mwana wanu kuti azichita zonse zomwe angathe. Nazi zina mwa zomwe muyenera kuchita ndi zosayenera kukhazikitsa nthawi yofikira panyumba.

Sankhani nthawi yabwino yofikira panyumba

Nthawi zina, makolo amakhala ndi nthawi yofikira panyumba nthawi zonse kuyambira usiku umodzi mpaka tsiku lotsatira. M'malo ena, makolo amatenga njira yosinthira nthawi yofikira panyumba.

Usiku umodzi, mungapemphe mwana wanu wachinyamata kuti abwere kunyumba pofika 9:00 pm Usiku wina, mungawaloleze kuti azikhala mpaka 11 koloko madzulo.

Mukakhazikitsa nthawi yofikira panyumba ya mwana wanu, zingakhale bwino kuganizira izi:

• Akufuna mawonekedwe angati? Ngati akuvutika kusankha zochita popanda malire okhwima, njira yabwino yofikira nthawi yofikira panyumba ikhoza kukhala njira yabwino kwambiri kwa iwo.
• Kodi nthawi yawo yogona imaphatikizapo chiyani? Ngati angafunikire kudzuka m'mawa kapena kuvutika kuti agone mokwanira, nthawi yofikira panyumba nthawi yomweyo imapindulitsa thanzi lawo.
• Kodi mdera lanu ndi lotetezeka motani? Ngati m'dera lanu mukuona kuti muli milandu yochuluka, nthawi yofikira kunyumba imatha kuwathandiza kuti azikhala otetezeka.
• Kodi akukonzekera bwanji kugona? Ngati akufuna kupita nawo pamwambo wapadera wopitilira nthawi yofikira panyumba nthawi zonse, kungakhale koyenera kusintha nthawi yofikira panyumba usiku.

Mulimonse momwe mungakhazikitsire nthawi yofikira panyumba, ndikofunikira kuti mumvekere bwino kwa mwana wanu ndikuwayankha mlandu.

Dziwani ndikutsatira lamuloli

Kodi tawuni, mzinda, kapena dziko lanu lili ndi malamulo omwe angakhudze nthawi yofikira panyumba ya mwana wanu? M'madera ena mdziko muno, muli malamulo a ana oti azifikira nthawi yoti ana azaka zosakwana zaka azikhala pagulu pakatha maola ena.

Momwemonso, maulamuliro ena amaika malire pa nthawi yomwe achinyamata amatha kuyendetsa usiku.

Ndiudindo wanu kudziwa ndikutsatira malamulo mdera lanu - komanso kuthandiza mwana wanu kuchita zomwezo.

Thandizani mwana wanu kugona mokwanira

Kukhazikitsa nthawi yofikira panyumba kumathandiza mwana wanu kuti azigona nthawi yabwino.

Malinga ndi American Academy of Pediatrics, achinyamata azaka zapakati pa 13 ndi 18 amafunikira kugona maola 8 kapena 10 patsiku. Kugona mokwanira ndikofunikira kuti akhale ndi thanzi lam'mutu komanso thanzi, komanso kuti athe kuchita bwino kusukulu ndi zina.

Mukamakhazikitsa nthawi yofikira panyumba, muziganiziranso za kugona kwa mwana wanu. Ganizirani nthawi yomwe amadzuka m'mawa, komanso kuchuluka kwa kugona komwe amafunikira.

Fotokozani momveka bwino zomwe mukuyembekezera

Mwana wanu asanachoke panyumba, onetsetsani kuti amvetsetsa:

• nthawi yawo yofikira panyumba ndi
• zomwe ayenera kuchita ngati akuchedwa
• Zotsatira zomwe angakumane nazo akaphwanya lamulo lofikira panyumba

Nthawi zina, zingakhale zothandiza kupemphanso chidwi kwa mwana wanu pa zomwe akuwona ngati nthawi yofikira panyumba.Ngati malingaliro awo athandizidwa, akhoza kukhala ofunitsitsa kutsatira nthawi yofikira panyumba.

Komabe, achinyamata ena amatha kuyembekezera zinthu zosatheka. Ngati simukusangalala ndi nthawi yofikira panyumba, auzeni chifukwa chake ndipo afotokozereni nthawi yomwe mukuyembekezera kuti adzafike kunyumba.

Khazikitsani zotsatira za nthawi yofikira panyumba

Mukakhazikitsa nthawi yofikira panyumba, ndikofunikira kupanga zotsatira zakuswa. Mwachitsanzo, mutha kubweza nthawi yofikira mwana wanu pofika mphindi 30 ngati aphwanya. Amatha kupeza mphindi 30zo posonyeza kuti adzamatira ku nthawi yatsopano, yoyambirira.

Kufotokozera momveka bwino zotsatira za kuswa nthawi yofikira panyumba kungalimbikitse mwana wanu kuti azitsatira. Akapanda kufika panyumba, dziwitseni kuti mudali ndi nkhawa koma ndinu okondwa kuti ali bwino kunyumba.

Ngati mukumva kukwiya kapena kukwiya, yesani kuwauza kuti mukambirana zotsatira zake m'mawa, pamene nonse mumakhala odekha komanso opuma bwino.

Nthawi zina mwana wanu amafunika kupatsidwa nthawi yofikira panyumba pazifukwa zina zomwe sangathe. Mwachitsanzo, nyengo ikakhala yoipa ingawaike pangozi yoyendetsa galimoto. Kapenanso dalaivala yemwe amusankha waledzera ndipo akuyenera kuyimbira taxi.

Mutha kuthandiza kupewa nkhawa ndi chisokonezo polola mwana wanu kudziwa kuti ngati akuchedwa, akuyenera kukuyimbirani foni asanaphonye nthawi yofikira panyumba - m'malo mongodzikhululukira.

Sinthani nthawi yofikira panyumba akakhala okonzeka

Ngati mwana wanu akuwonetsa kudziyendetsa bwino popita kunyumba nthawi, ikhoza kukhala nthawi yowonjezera nthawi yofikira panyumba. Powapatsa ufulu wambiri, mutha kuwapatsa mwayi wogwiritsa ntchito ziweruzo zomwe angafunike kuti akhale ndi moyo wathanzi komanso wopindulitsa.

Koma ngati mwana wanu wachinyamata amafika panyumba mochedwa nthawi zonse, mwina sakonzekera nthawi yofikira panyumba. Adziwitseni kuti akuyenera kuwonetsa udindo waukulu musanawonjezere mwayi wawo.

Kutenga

Kukhazikitsa nthawi yofikira panyumba kungathandize mwana wanu wachinyamata kuti azikhala motetezeka usiku, kugona mokwanira, komanso kuphunzira momwe angasankhire moyenera momwe amagwiritsira ntchito nthawi yawo. Ndikofunika kulumikizana momveka bwino mukafuna kuti abwere kunyumba usiku uliwonse ndikupanga zotsatira zakuchedwa.

Ngati mwana wanu amabwera panyumba nthawi yake, ndi nthawi yabwino kuti mumupatse mwayi wofikira panyumba chifukwa cha chikumbumtima chake.