Momwe Mungamezere Mapiritsi: Njira 8 Zoyenera Kuyeserera

Zamkati

• Kuthetsa mantha akumeza mapiritsi
• Kutengeka kwa globus
• Njira zina
• Momwe mungathandizire mwana kumeza mapiritsi
• Yesetsani ndi owaza
• Zothandiza
• Musamamwe mapiritsi musanayang'ane kaye dokotala wanu
• Njira zabwino kwambiri zokumezera mapiritsi
• 1. Imwani madzi (ambiri!)
• 2. Gwiritsani pop botolo
• 3. Tsamira patsogolo
• 4. Ikani m'manda supuni ya maapulo, pudding, kapena zakudya zina zofewa
• 5. Gwiritsani ntchito udzu
• 6. Valani ndi gel osakaniza
• 7. Utsi pa mafuta
• 8. Yesani kapu yomeza mapiritsi
• Makapisozi kapena mapiritsi?
• Momwe mungamezere mapiritsi opanda madzi
• Nthawi yoti muwonane ndi dokotala
• Tengera kwina

Timaphatikizapo zinthu zomwe timaganiza kuti ndizothandiza kwa owerenga athu. Ngati mutagula maulalo omwe ali patsamba lino, titha kupeza ndalama zochepa. Nayi njira yathu.

Anthu ambiri amavutika kumeza mapiritsi. Pakamwa pouma, kuvutika kumeza (dysphagia), komanso kuopa kutsamwa zitha kupangitsa kuti kumwa mankhwala omwe mwapatsidwa kumveke pafupi ndi zosatheka.

Ndipo kwa ana ang'ono omwe sanamwe mapiritsi m'mbuyomu, lingaliro lakumwa kapiritsi popanda kutafuna lingakhale lingaliro lovuta kumvetsetsa, samathanso kuchita.

Ngati ndinu m'modzi mwa anthu ambiri omwe amavutika kumeza mapiritsi, werengani. Tikambirana zofooka zathupi komanso malingaliro omwe angapangitse ntchitoyi kukhala yovuta.

Kuphatikiza apo, tikupatsani njira zatsopano zisanu ndi zitatu zokumeza mapiritsi zomwe zingakupangitseni kukhala kosavuta kwa inu ndi mwana wanu.

Kuthetsa mantha akumeza mapiritsi

Kumeza sikophweka momwe kumawonekera. Mitsempha imathandiza pakamwa panu, pakhosi, ndi kummero zimagwirira ntchito limodzi kusunthira chakudya, zakumwa, ndi mapiritsi mgawo lanu lokwanira.

Nthawi zambiri mukameza, simuyenera kuganizira zamaganizidwe antchito. Koma zikafika pakumeza mapiritsi, mwadzidzidzi mumazindikira zonse zomwe zikumeza. Mukamaganizira kwambiri za izi, zimakhala zovuta kwambiri.

Kutengeka kwa globus

Mukakhala ndi nkhawa kapena nkhawa, mutha kukhala ndi china chotchedwa "globus sensation."

Kutengeka kwa Globus ndikukhazikika pakhosi panu kosagwirizana ndi thupi lakunja koma kuchokera kumantha kapena mantha. Mutha kumva kukhosi kwamtunduwu kukukulungani pompano, kungoganiza zakumeza mapiritsi.

Chinsinsi chothanirana ndi mantha amenewa ndikuphunzira kuti musayang'ane kwambiri pakumeza. Izi ndizosavuta kuzichita kuposa kuzichita, koma zimakhalanso zosavuta pakapita nthawi ndikuchita.

Zina mwa njira zomwe zatchulidwa munkhaniyi zikuwunikira momwe mungatengere malingaliro anu kwina mukamamwa mapiritsi anu.

Njira zina

Ngati simukutha kudutsa lingaliro lakumeza mapiritsi, yesetsani kulankhula ndi dokotala wanu. Atha kupereka mtundu wina wa mankhwalawo, monga madzi kapena piritsi lomwe limatha kuphwanyidwa kukhala chakudya chofewa.

Njira ina ndikulankhula ndi wama psychologist. Atha kukhala ndi machitidwe ozama amisala omwe mungachite kuti mapiritsi akumeza atheke.

Momwe mungathandizire mwana kumeza mapiritsi

Kuphunzitsa mwana wanu kumeza mapiritsi kungakhale kovuta. Mwachidziwikire, yesetsani kuwaphunzitsa maluso awa panthawi yomwe safuna mankhwala. Izi zimachotsa kupanikizika, ndipo kuphunzira kumakhala kosavuta ngati sakudwala.

Yesetsani ndi owaza

Mwana wanu akakula mokwanira kumeza timitengo tating'onoting'ono popanda chiopsezo, mutha kuyamba kuyeseza mapiritsi. Kwa ana ambiri, zaka 4 ndi nthawi yabwino kuyamba.

Yambani pomuuza mwana wanu kuti akhale pampando. Kenako, ikani switi yaying'ono kwambiri (monga kuwaza) pa lilime lawo. Muuzeni mwana wanu madzi pang'ono, kapena muwalole kuti agwiritse ntchito kapinga. Auzeni kuti amezere zonse zomwe zili mkamwa mwawo mosamala kwambiri.

Mutha kutsanzira njirayi pochita nokha kamodzi kapena kawiri pamaso pa mwana wanu musanapemphe kuti ayesere.

Kumbukirani kuti muzisangalala. Tulutsani lilime lanu ndikuwaza, kumeza, kenako tulutsani lilime popanda kuwaza - ngati matsenga!

Zothandiza

Muthanso kuyesa zinthu zomwe zimapangidwa kuti zomeze mapiritsi mosavuta kwa mwana wanu.

Mapiritsi otsekemera mapiritsi, makapu othandiza ana kumeza mapiritsi, ndi mapesi azachipatala onse amatha kupangitsa kumeza mapiritsi kumawoneka ngati kosangalatsa kuposa mphindi yachipatala yoopsa. (Tidzafotokozera momwe tingagwiritsire ntchito zinthu zothandiza pansipa.)

Mwinanso mungafunse dokotala wa ana anu za kuphwanya (kugaya) mapiritsi kapena kudula mapiritsi oyenera theka. Muthanso kufunsa ngati zili bwino kubisa mapiritsi oswedwa mu chakudya chofewa.

Musamamwe mapiritsi musanayang'ane kaye dokotala wanu

Osaphwanya mapiritsi ndikuwonjezera pa chakudya popanda chilolezo cha dokotala. Komanso musagwiritse ntchito njirayi pamankhwala omwe amafunikira kumwa mopanda kanthu.

Njira zabwino kwambiri zokumezera mapiritsi

Nazi njira zisanu ndi zitatu zokumeza mapiritsi zomwe mungayesere:

1. Imwani madzi (ambiri!)

Mwinanso njira yodziwika kwambiri yomezera mapiritsi ndikumwa madzi. Mutha kukonzanso njirayi kuti muchite bwino potengera pang'ono.

Yesani kutenga swig wowolowa manja wamadzi kale kuyika mapiritsi mkamwa mwako. Dziwonetseni nokha mukumeza mapiritsi musanayeseze kumeza.

Ngati mukukuta kapena mukumva kuti simungathe kumeza, chotsani piritsi mosamala ndikuumitsa ndi chopukutira pepala kuti chisasungunuke. Dzipatseni mphindi zochepa musanayesenso.

2. Gwiritsani pop botolo

Njira ya pop botolo idapangidwa ndi ofufuza aku Germany ndi cholinga chothandiza anthu kumeza mapiritsi owirira.

Komabe, njirayi siyigwiranso ntchito ndi makapisozi popeza ali ndi mpweya mkati mwake ndipo amalemera pang'ono kuposa madzi.

Kuti mumezere mapiritsi njira ya "pop botolo", mufunika botolo lathunthu lamadzi lotseguka. Yambani mwa kuyika piritsi lilime lanu, kenako mubweretse botolo lamadzi pakamwa panu ndikutseka milomo yanu potsegula.

Gwiritsani ntchito kupanikizika kotseguka kwa botolo lamadzi kuti mukakamize madzi kummero kwanu mukameza. Njira imeneyi idathandiza kuti mapiritsi akumeze azikhala omasuka kwa pafupifupi anthu 60 pa 100 aliwonse paphunziro limodzi laling'ono.

3. Tsamira patsogolo

Njira imeneyi ingakuthandizeninso kumeza mapiritsi.

Yambani ndi chibwano chanu ndi mapewa anu mmbuyo mukamayika mapiritsi mkamwa mwanu, kenako tengani madzi akumwa pang'ono. Mofulumira (koma mosamala) pendeketsani mutu wanu patsogolo pamene mukumeza.

Lingaliro ndikubwezeretsani mapiritsi kummero kwanu pamene mukupendeketsa mutu wanu ndikukupatsani chinthu china choti muganizire mukamameza.

Njirayi idathandizira kumeza anthu opitilira 88 peresenti ya kafukufukuyu.

4. Ikani m'manda supuni ya maapulo, pudding, kapena zakudya zina zofewa

Njira imodzi yonyengerera ubongo wanu kuti imezere mapiritsi mosavuta ndi kuyiyika mu supuni ya chinthu chomwe mumakonda kumeza.

Chenjezo lalikulu apa ndikuti si mapiritsi onse omwe ayenera kumwa ndi chakudya. Mapiritsi ena amalephera kugwira ntchito ngati asakanikirana ndi zakudya zofewa.

Ngati dokotala wanu kapena wamankhwala akupatsani CHABWINO, yesetsani kuyika mapiritsiwo kumapeto kwa supuni ndikuphimba mu puree kapena pudding wa kusankha kwanu.

5. Gwiritsani ntchito udzu

Mutha kuyesa kumeza mapiritsi anu pogwiritsa ntchito udzu kutsuka. Kusunthika kwakanthawi koyamwa madzi mukamatseka udzu ndi milomo yanu kumatha kukusokonezani mukamamwa mankhwala.

Muthanso kuyesa mapesi apadera opangidwa kuti akuthandizeni kumwa mapiritsi.

Pezani udzu wapadera wa mankhwala pa intaneti.

6. Valani ndi gel osakaniza

Mutha kumeza mapiritsi anu mosavuta powaphika ndi gel osakaniza.

Pakafukufuku wina, omwe adatenga nawo gawo omwe adagwiritsa ntchito chithandizo chokometsera mapiritsi amtunduwu adapeza kuti mapiritsi awo ndi ochepa.

Mafuta awa amapangitsa kukoma kwa mankhwala anu. Amachepetsanso mavuto omwe anthu ena amakhala nawo akamatsikira kummero ndikulowa m'mimba.

Gulani mafuta okutira mapiritsi.

7. Utsi pa mafuta

Monga mafuta, zopopera zomwe zimameza mapiritsi zimatha kuthandiza mapiritsi anu kutsikira pakhosi mosavuta. Izi ndizothandiza makamaka ngati muli ndi thanzi lomwe limapangitsa kuti mapiritsi akumeza akhale ovuta, kapena ngati mapiritsi adakhalapo m'mimba kale.

Kafukufuku wina wachichepere ndi ana adawonetsa kuti opopera monga Pill Glide adathandizira kwambiri kuti mankhwala ochokera pamapiritsi asavutike kumeza. Ingotsegulani pakamwa panu ndi kuthira utsiwo pakhosi panu.

Pezani kutsitsi komeza mapiritsi apa.

8. Yesani kapu yomeza mapiritsi

Makapu akumeza mapiritsi amapezeka kuti agulidwe m'masitolo ambiri. Makapu awa ali ndi nsonga yapadera yomwe imafikira kumbuyo kwa mmero wanu.

Makapu okumeza mapiritsi awonetsa zotsatira zabwino motsutsana, koma palibe kafukufuku wambiri wofalitsidwa wazachipatala wokhudzana ndi momwe amathandizira.

Makapu okumeza mapiritsi sakuvomerezeka kwa anthu omwe ali ndi dysphagia, chifukwa mwina pangakhale kutsamwa.

Pezani kapu yomeza mapiritsi.

Makapisozi kapena mapiritsi?

Makapisozi amakhala ovuta kumeza kuposa mapiritsi. Ndi chifukwa makapisozi ndi opepuka kuposa madzi.Izi zikutanthauza kuti amayandama pamwamba pa madzi aliwonse omwe mumayesera kuwameza nawo.

Ngati kumeza makapisozi kumakhala kovuta kwa inu, mutha kufunsa dokotala kapena wazamankhwala za piritsi lina.

Momwe mungamezere mapiritsi opanda madzi

Pali mwayi woti mumapezeka kuti mulibe madzi ndipo mukufunika kumeza mapiritsi.

Nthawi zambiri, izi sizikulimbikitsidwa. Kumeza mapiritsi opanda madzi kungatanthauze kuti zimawatengera nthawi kuti agwire ntchito. Zimakulitsanso mwayi wanu kuti mapiritsi agwire m'mimba mwanu.

Mankhwala ena amatha kukwiyitsa kumimba kwanu ngati atagona komweko kapena atatenga nthawi yayitali paulendo wopita kumimba kwanu.

Koma ngati zili pakati pa kudumpha mlingo wa mankhwala anu ndikumwa mapiritsi opanda madzi, tsatirani ndandanda yanu ya mankhwala.

Mutha kumwa mapiritsi opanda madzi pogwiritsa ntchito malovu anu kuti mupange mafuta anu oyenera mapiritsi.

Imwani mapiritsi limodzi ndi limodzi ngati mukugwiritsa ntchito njirayi. Bwezerani mutu wanu kumbuyo kapena kutsogolozani chibwano chanu pamene mukumeza.

Nthawi yoti muwonane ndi dokotala

Matenda ena, monga pakamwa pouma kapena dysphagia, amatha kupangitsa mapiritsi kumeza kukhala ovuta kwambiri. Kwa anthu ena, pamabwera mfundo pomwe kumeza mapiritsi sikungatheke.

Ngati palibe zomwe tafotokozazi zikugwira ntchito, kambiranani ndi dokotala wanu zavuto lanu lakumeza mapiritsi. Kugwiritsa ntchito mawonekedwe amadzimadzi kapena malingaliro ena kutheka.

Mulimonsemo, musangosiya kumwa mankhwala akuchipatala chifukwa simungathe kumeza mapiritsi anu. Funani chithandizo chamankhwala ngati mwakhala mukusowa Mlingo pachifukwa ichi.

Tengera kwina

Sizachilendo kukhala ndi nthawi yovuta kumeza mapiritsi. Nthawi zambiri, kuvutaku kumachitika chifukwa choopa kutsamwitsidwa kapena kuda nkhawa kuti mapiritsi agundika.

Mantha amenewa alibe maziko. Ndizotheka kuti mapiritsi agwere m'mimba mwanu. Ngakhale zimakhala zosasangalatsa, nthawi zambiri sizikhala zachipatala mwadzidzidzi.

Ngakhale sizovuta kupitirira mantha akumeza mapiritsi, kumwa mankhwala omwe mwapatsidwa mumlingo woyenera ndikofunikira kwambiri. Njira zomwe zatchulidwazi zikuyenera kukuthandizani kupeza njira yomezera mapiritsi omwe amakugwirirani ntchito.

Ngati simungathe kumeza mapiritsi chifukwa cha matenda kapena chifukwa chamaganizidwe, lankhulani ndi dokotala posachedwa pakusintha kwanu.