Zonse Zokhudza Mapangidwe a Minofu M'thupi Lathu

Zamkati

• Mitundu
• Minofu ya chigoba
• Minofu yosalala
• Minofu yamtima
• Ntchito
• Kuthamangira molimbika vs.
• Kuvulala ndi zovuta
• Mfundo yofunika

Minyewa imagwira ntchito kuwongolera kuyenda kwa thupi lathu ndi ziwalo zathu zamkati. Minofu ya minofu imakhala ndi china chake chotchedwa ulusi wa minofu.

Mitundu ya minofu imakhala ndi khungu limodzi. Amathandizira kuwongolera mphamvu zakuthupi m'thupi. Mukadziphatikiza, amatha kuyendetsa bwino ziwalo ndi ziwalo zanu.

Pali mitundu ingapo ya ulusi wa minofu, iliyonse ili ndi mawonekedwe osiyanasiyana. Pitirizani kuwerenga kuti mudziwe zambiri za mitundu yosiyanasiyana, zomwe amachita, ndi zina zambiri.

Mitundu

Muli ndi mitundu itatu yaminyewa yaminyewa mthupi lanu. Izi zikuphatikiza:

• chigoba cha mafupa
• minofu yosalala
• minofu ya mtima

Iliyonse yamtundu wa minofu yamtunduwu imakhala ndi ulusi waminyewa. Tiyeni titengeke kwambiri ndi ulusi wamtundu uliwonse wamtundu wa minofu.

Minofu ya chigoba

Minofu iliyonse ya mafupa anu imakhala ndi ulusi wa minofu masauzande mpaka masauzande omangidwa zolimba pamodzi ndi minofu yolumikizana.

Chingwe chilichonse cha minyewa chimakhala ndi mayunitsi ang'onoang'ono opangidwa ndi ulusi wobiriwira komanso wowonda. Izi zimapangitsa kuti minofu ya minyewa ikhale yolimba, kapena kukhala ndi mawonekedwe amizere.

Mafupa a mafupa amagawika m'magulu awiri: mtundu 1 ndi mtundu 2. Mtundu wachiwiri umagawidwanso m'magulu ang'onoang'ono.

• Lembani 1. Zipangizozi zimagwiritsa ntchito mpweya kuti apange mphamvu zoyenda. Mitundu ya Type 1 imakhala ndi mphamvu yayikulu kwambiri yama organelles yotchedwa mitochondria. Izi zimawapangitsa kukhala amdima.
• Lembani 2A. Monga ulusi wamtundu woyamba, ulusi wa 2A amathanso kugwiritsa ntchito mpweya kuti apange mphamvu zoyenda. Komabe, ali ndi mitochondria yocheperako, kuwapangitsa kukhala owala.
• Lembani 2B. Mitundu ya 2B siyigwiritsa ntchito mpweya kuti ipange mphamvu. M'malo mwake, amasunga mphamvu zomwe zingagwiritsidwe ntchito poyenda pang'ono. Amakhala ndi mitochondria yocheperako kuposa mtundu wa 2A ulusi ndipo amawoneka oyera.

Minofu yosalala

Mosiyana ndi mafupa a mafupa, minofu yosalala siimenyedwa. Maonekedwe awo owoneka bwino amawapatsa dzina lawo.

Ma ulusi osalala amakhala ndi mawonekedwe oblong, ngati mpira. Amakhalanso ofupika maulendo masauzande kuposa ulusi waminyewa yamafupa.

Minofu yamtima

Mofanana ndi mafupa a mafupa, minofu ya mtima imakhala yolimba. Amangopezeka mumtima. Zipangizo zamkati zam'mimba zimakhala ndi mawonekedwe apadera.

Mitundu ya minofu yamtima imakhala ndi nyimbo yakeyake. Maselo apadera, omwe amatchedwa pacemaker cell, amapanga zomwe zimapangitsa kuti mitsempha ya mtima igwirizane. Izi zimachitika pafupipafupi, koma zimathanso kufulumira kapena kuchepetsako pakufunika.

Chachiwiri, ulusi wamtima wamtima ndi nthambi ndipo umalumikizana. Maselo opanga masewera olimbitsa thupi akamakhudzidwa, amafalikira mwadongosolo, mofanana ndi wavel, zomwe zimathandizira kugunda kwa mtima wanu.

Ntchito

Mitundu ya minofu yamtunduwu imagwira ntchito zosiyanasiyana mthupi lanu:

• Minofu ya chigoba. Minofu imeneyi imalumikizidwa ndi mafupa anu ndi ma tendon ndikuwongolera mayendedwe modzifunira a thupi lanu. Zitsanzo zake ndi monga kuyenda, kuwerama, ndi kunyamula chinthu.
• Minofu yosalala. Minofu yosalala imangokhala yosafuna, kutanthauza kuti simungathe kuilamulira. Amapezeka m'ziwalo zanu zamkati ndi m'maso. Zitsanzo zina mwa ntchito zawo zimaphatikizapo kusunthira chakudya kudzera m'matumbo anu ndikusintha kukula kwa wophunzira wanu.
• Minofu yamtima. Minofu yamtima imapezeka mumtima mwanu. Monga minofu yosalala, imakhalanso yosachita kufuna. Mitsempha ya mtima imagwirizana m'njira yolola mtima wanu kugunda.

Minofu yoluka ndi minofu imagwira ntchito kuyambitsa kuyenda mthupi. Koma kodi izi zimachitika bwanji? Ngakhale makinawo ndi osiyana pakati pa minyewa yolimba komanso yosalala, njirayi ndiyofanana.

Chinthu choyamba chomwe chimachitika ndichinthu chomwe chimatchedwa depolarization. Kutaya ndalama ndikusintha magetsi. Itha kuyambitsidwa ndi zolimbikitsira zolowetsa ngati kukhudzika kwa mitsempha kapena, ngati zili pamtima, ndi maselo a pacemaker.

Depolarization kumabweretsa zovuta unyolo anachita mu ulusi wa minofu. Izi pamapeto pake zimatulutsa mphamvu, zomwe zimapangitsa kuti minofu ipangidwe. Minofu imamasuka ikasiya kulandira zolimbikitsa.

Kuthamangira molimbika vs.

Mwinanso mudamvapo zazinthu zina zotchedwa fast-twitch (FT) ndi slow-twitch (ST) minofu. FT ndi ST amatanthauza ulusi waminyewa yaminyewa. Mitundu 2A ndi 2B imadziwika kuti ndi FT pomwe mtundu wa 1 ulusi ndi ST.

FT ndi ST amatanthawuza momwe mgwirizano waminyewa umathamanga. Kuthamanga komwe mgwirizano waminyewa umatsimikiziridwa ndi momwe imagwirira ntchito mwachangu pa ATP. ATP ndi molekyu yomwe imatulutsa mphamvu ikawonongeka. Mitundu ya FT imagwetsa ATP kawiri mwachangu ngati ulusi wa ST.

Kuphatikiza apo, ulusi womwe umagwiritsa ntchito mpweya kutulutsa mphamvu (ATP) kutopa pang'onopang'ono kuposa omwe satero. Ponena za kupirira, mafupa a mafupa omwe adatchulidwa kuyambira pamwamba mpaka kutsika ndi:

1. lembani 1
2. lembani 2A
3. lembani 2B

Ma ulusi a ST ndiabwino pantchito zokhalitsa. Izi zitha kuphatikizira zinthu monga kukhazikika ndikuwongolera mafupa ndi malo. Amagwiritsidwanso ntchito pazinthu zopirira, monga kuthamanga, kupalasa njinga, kapena kusambira.

Mitundu ya FT imatulutsa mphamvu zazifupi, zophulika kwambiri. Chifukwa cha izi, amachita bwino pazinthu zokhudzana ndi kuphulika kwa mphamvu kapena nyonga. Zitsanzo zake ndi monga kuthamanga ndi kunyamula.

Aliyense ali ndi minofu yonse ya FT ndi ST mthupi lawo lonse. Komabe, kuchuluka kwake kulikonse kumasiyanasiyana kwambiri pakati pa anthu.

Kuphatikiza kwa FT motsutsana ndi ST kumathandizanso pamasewera. Nthawi zambiri, othamanga opirira nthawi zambiri amakhala ndi ulusi wambiri wa ST, pomwe othamanga ngati othamanga kapena opatsa mphamvu nthawi zambiri amakhala ndi ulusi wambiri wa FT.

Kuvulala ndi zovuta

N'zotheka kuti ulusi wa minofu ukhale ndi mavuto. Zitsanzo zina za izi zikuphatikizapo koma sizingowonjezera ku:

• Zokhumudwitsa. Zilonda zam'mimba zimachitika pakakhala mgwirizano umodzi waminyewa yaminyewa, minofu, kapena gulu lonse la minofu. Nthawi zambiri zimakhala zopweteka ndipo zimatha masekondi angapo kapena mphindi.
• Kuvulala kwa minofu. Apa ndipamene ulusi waminyewa yamafupa amatambasulidwa kapena kung'ambika. Izi zitha kuchitika minofu ikapitilira malire ake kapena kuti ipangidwe mwamphamvu kwambiri. Zina mwazimene zimayambitsa masewera ndi ngozi.
• Kufa ziwalo. Izi zimachitikadi chifukwa cha mikhalidwe yomwe imakhudza mitsempha. Izi zitha kupitilirabe kukhudza mafupa a mafupa, zomwe zimapangitsa kufooka kapena kufooka. Zitsanzo ndi monga Bell's palsy ndi Guyon canal syndrome.
• Mphumu. Mu chifuwa cha mphumu, minofu yosalala m'mayendedwe anu am'gwirizano amayankha zovuta zingapo. Izi zitha kubweretsa kuchepa kwa njira zopumira komanso kupuma movutikira.
• Matenda a Coronary (CAD). Izi zimachitika pamene minofu ya mtima wanu sapeza mpweya wokwanira ndipo imatha kuyambitsa zizindikilo ngati angina. CAD imatha kubweretsa kuwonongeka kwa minofu yamtima, yomwe imatha kukhudza magwiridwe antchito amtima wanu.
• Matenda am'mimba. Ili ndi gulu la matenda omwe amadziwika ndi kuchepa kwa ulusi wa minofu, zomwe zimapangitsa kuti minofu ndi kufooka pang'onopang'ono.

Mfundo yofunika

Minofu yonse yamthupi mwanu imakhala ndi ulusi waminyewa. Minofu yoluka ndi maselo amtundu umodzi. Mukaziphatikiza, zimagwira ntchito kuti ziwongolere thupi lanu ndi ziwalo zamkati.

Muli ndi mitundu itatu ya minofu ya minofu: chigoba, yosalala, ndi mtima. Mitundu ya minofu yamtunduwu yonse imakhala ndi mawonekedwe ndi mawonekedwe osiyanasiyana.

N'zotheka kuti ulusi wa minofu ukhale ndi mavuto. Izi zitha kukhala chifukwa cha zinthu monga kuvulala kwachindunji, vuto la mitsempha, kapena vuto lina lathanzi. Zinthu zomwe zimakhudza ulusi waminyewa zimatha kukhudzanso gulu la minofu kapena minofu.