Zinthu zachilendo zomwe zimatha kuchitika mtulo

Zamkati

• 1. Kuyenda akugona
• 2. Muzimva kuti mukugwa
• 3. Kulephera kusuntha ukadzuka
• 4. Kulankhula tulo
• 5. Kuyanjana kwambiri nthawi yogona
• 6. Mverani kapena muwone kuphulika

Nthawi zambiri, kugona ndi nthawi yabata komanso yopitilira momwe mumangodzuka m'mawa, ndikumverera kuti mwatsitsimutsidwa ndikupatsidwa mphamvu tsiku latsopanoli.

Komabe, pali zovuta zazing'ono zomwe zimatha kusokoneza tulo ndipo zomwe zimamupangitsa munthu kuti akhale wotopa komanso wamantha. Nazi zina mwazovuta kwambiri kugona:

1. Kuyenda akugona

Kuyenda tulo ndi chimodzi mwazinthu zodziwika bwino zosintha tulo ndipo nthawi zambiri zimachitika chifukwa thupi sililinso mkatikati mwa tulo ndipo chifukwa chake, minofu imatha kuyenda. Komabe, malingaliro akadali mtulo ndipo, chifukwa chake, ngakhale thupi likuyenda, munthuyo sazindikira zomwe akuchita.

Kuyenda mtulo sikumabweretsa mavuto aliwonse azaumoyo, koma kumatha kukuikani pachiwopsezo, chifukwa mutha kugwa kapena kutuluka mnyumba pakati pamsewu, mwachitsanzo. Nawa maupangiri othandiza pothana ndi kugona.

2. Muzimva kuti mukugwa

Kumverera kuti ukugwa kumachitika kawirikawiri munthawi yomwe mukuyesera kuti mugone ndipo zimachitika chifukwa ubongo wayamba kale kulota, koma thupi silinatonthoze kwathunthu, kutengera zomwe zikuchitika m'malotowo ndipo ngati kusuntha mosadzipangira, komwe kumapangitsa chidwi chakugwa.

Ngakhale izi zitha kuchitika tsiku lililonse, zimafala kwambiri mukakhala otopa kwambiri, osagona mokwanira kapena mukapanikizika kwambiri, mwachitsanzo.

3. Kulephera kusuntha ukadzuka

Ichi ndi chimodzi mwazinthu zowopsa kwambiri zomwe zimatha kuchitika mtulo komanso zomwe zimalephera kusuntha thupi mutadzuka. Poterepa, minofu idapumulabe, koma malingaliro adadzuka kale ndipo chifukwa chake, munthuyo amadziwa zonse, sangangodzuka.

Kufa ziwalo nthawi zambiri kumasowa mumphindi kapena mphindi zochepa, koma munthawiyo, malingaliro amatha kupanga malingaliro omwe amachititsa anthu ena kuti athe kuwona wina pafupi ndi kama, mwachitsanzo, zomwe zimapangitsa anthu ambiri kukhulupirira kuti ndi mphindi yachinsinsi . Dziwani zambiri zakufa tulo komanso chifukwa chake zimachitika.

4. Kulankhula tulo

Kukhoza kulankhula tulo ndikofanana ndi kugona tulo, komabe, kupumula kwa minofu sikuloleza thupi lonse kuyenda, kulola pakamwa pokha kuyenda kuti iyankhule.

Pazochitikazi, munthuyo akunena zomwe amalota, koma zigawo izi zimangokhala kwa masekondi pafupifupi 30 ndipo zimachitika pafupipafupi m'maola awiri oyamba ogona.

5. Kuyanjana kwambiri nthawi yogona

Ichi ndi vuto la kugona, lotchedwa sexonia, momwe munthu amayamba kugonana atagona, osadziwa zomwe akuchita. Ndi chochitika chofanana kwambiri ndi kugona tulo ndipo nthawi zambiri sichimagwirizana ndi momwe munthu amachitira akadzuka.

Mvetsetsani sexonia bwino komanso zizindikiro zake.

6. Mverani kapena muwone kuphulika

Ichi ndi chochitika chosowa kwambiri, chomwe chimadziwika kuti mutu wophulika, chomwe chimatha kukhudza anthu ena nthawi yoyamba kugona ndipo chimamupangitsa munthu kudzuka ndi mantha chifukwa anamva kuphulika kapena kuwona kuwala kwakukulu, ngakhale palibe chomwe chachitika .

Izi zimachitikanso chifukwa malingaliro akugona kale, koma mphamvu zathupi zimakhalabe maso, kuwonetsa maloto ena omwe akuyamba.