Sikuti Ndiinu Okha: Chifukwa Chomwe Zizindikiro Za Phumu Zimayipiranso Pakazungulira Nyengo Yanu

Zamkati

• Mahomoni ndi mphumu: Pakafukufuku
• Zoyenera kuchita nazo
• Kutenga kwanu
• Tengera kwina

Zaka zingapo zapitazo, ndinayamba kachitidwe kamene mphumu yanga imakula kwambiri ndisanayambe kusamba. Panthawiyo, pamene ndinali wocheperako pang'ono ndikulowetsa mafunso anga mu Google m'malo mwazidziwitso zamaphunziro, sindinapeze chidziwitso chilichonse chokhudzana ndi izi. Chifukwa chake, ndidafikira abwenzi omwe ali ndi mphumu. Mmodzi wa iwo anandiuza kuti ndikafike kwa Dr. Sally Wenzel, dokotala wofufuza ku University of Pittsburgh, kuti awone ngati angandilozere njira yoyenera. Mtima wanga umakhala m'malo, a Dr. Wenzel adazindikira kuti azimayi ambiri amafotokoza kuti ali ndi zizindikiro zowopsa za mphumu m'nyengo yawo. Koma, palibe kafukufuku wambiri wotsimikizira kulumikizana kapena kufotokoza chifukwa chake.

Mahomoni ndi mphumu: Pakafukufuku

Ngakhale kusaka kwa Google sikundilozere mayankho ambiri okhudzana ndi msambo ndi mphumu, magazini ofufuza achita ntchito yabwinoko. Kafukufuku wocheperako kuyambira 1997 adaphunzira azimayi 14 pamasabata 9. Ngakhale azimayi asanu okha ndi omwe adazindikira matenda asthma asanakwane msambo, onse 14 adakumana ndi kuchepa kwa kutuluka kwakukulu kapena kuwonjezeka kwa zizindikilo nthawi yawo isanakwane. Amayi omwe anali phunziroli atapatsidwa estradiol (gawo la estrogen lomwe limapezeka m'mapiritsi oletsa kubereka, chigamba, ndi mphete), adanenanso zakusintha kwakanthawi kwa zizindikiritso za mphumu zomwe zimachitika asanakwane komanso kutalika kwa kutha kwa mpweya.

Mu 2009, kafukufuku wina wochepa wa amayi ndi mphumu adasindikizidwa mu American Journal of Critical Care and Respiratory Medicine. Ofufuzawo adati azimayi omwe ali ndi mphumu, ngakhale atakhala kuti akugwiritsa ntchito njira yolerera, adachepetsa kutuluka kwa mpweya nthawi ndi nthawi. Chifukwa chake zikuwoneka kuti izi ndizogwirizana ndi kafukufuku wakale yemwe akuwonetsa kuti kusintha kwama mahomoni kumakhudza mphumu. Komabe, sizikudziwika bwinobwino kuti bwanji kapena bwanji.

Kwenikweni, kafukufukuyu akuwonetsa kuti kusintha kwama mahomoni kumatha kuyambitsa kukulira kwa zizindikiritso za mphumu kwa amayi ena.

Chinanso choyenera kudziwa ndichoti kuchuluka kwa akazi kwa amuna omwe ali ndi mphumu kumasintha kwambiri pakutha msinkhu. Asanakwanitse zaka 18, pafupifupi 10% ya anyamata amakhala ndi mphumu poyerekeza ndi 7% ya atsikana. Pambuyo pa zaka 18, mitengoyi imasintha. Amayi 5.4 peresenti ya amuna ndi azimayi 9.6 mwa amayi 100 alionse amafotokoza za matenda a mphumu, malinga ndi. Kafukufuku akuwonetsa kuti kufalikira kumeneku kumayambitsidwa chifukwa cha kusintha kwa mahomoni. Makamaka mwa azimayi, mphumu imatha kumatha msinkhu ndikuwonjezeka ndi msinkhu. Kafukufuku waposachedwa wanyama awonetsa kuti estrogen imatha kukulitsa kutupa kwapanjira pomwe testosterone imatha kuchepa. Izi zitha kutengera gawo laumunthu ndikufotokozera pang'ono za kusintha kwa mphumu yomwe imachitika munthu akatha msinkhu.

Zoyenera kuchita nazo

Panthawiyo, lingaliro lokhalo la Dr. Wenzel linali loti ndikaganizire kufunsa dokotala wanga za kugwiritsa ntchito njira zolera zokometsera. Izi zimachepetsa kusinthasintha kwa mahomoni nthawi yanga isanakwane ndipo zimandithandizanso kuti ndipeze chithandizo changa ndisanamwe mapiritsi kuti ndipewe zizindikilo zilizonse. Njira zakulera zam'kamwa, limodzi ndi chigamba ndi mphete, zimapewa kutenga pakati pochepetsa zonunkhira zama mahomoni nthawi zina pakusamba. Chifukwa chake zikuwoneka kuti kusintha kwa mahomoni kumatha kupindulitsa azimayi ena omwe ali ndi mphumu.

Ngakhale izi zitha kukhala zabwino kwa azimayi ena, kugwiritsa ntchito njira zakulera zamahomoni kumatha kukulitsa zizindikiritso za azimayi ena. Kafukufuku wa 2015 adati izi zinali zowona makamaka kwa amayi omwe ali. Ndizoti, ndikofunika kukambirana za mankhwalawa ndi dokotala komanso zomwe zingatanthauze kwa inu.

Kutenga kwanu

Popeza kuopsa kosowa, komabe kotheka, kotenga zakumwa zakumwa (zomwe ndi magazi), sindinayambe kuzitenga kuti ndiwone ngati akupereka mpumulo pazizindikiro zanga za mphumu. Koma mu Meyi 2013, nditadwala mwazi wosaletseka kuchokera mu chiberekero cha uterine chomwe sichinadziwike panthawiyo, monyinyirika ndinayamba kumwa "mapiritsi," omwe ndi mankhwala ochiritsira a fibroids.

Ndakhala ndikumwa mapiritsi pafupifupi zaka zinayi tsopano, ndipo kaya ndi mapiritsi kapena mphumu yanga yomwe ikungoyang'aniridwa bwino, ndakhala ndikutuluka pang'ono kwa mphumu yanga isanakwane. Mwina izi ndichifukwa choti ma hormone anga amakhalabe okhazikika. Ndili pamapiritsi a monophasic, momwe kuchuluka kwanga kwa mahomoni kumafanana tsiku lililonse, mosasinthasintha pakatundu.

Tengera kwina

Ngati mphumu yanu imakula pozungulira nthawi yanu, dziwani kuti simuli nokha! Monga choyambitsa china chilichonse, ndikofunikira kukambirana ndi adotolo kuti akuthandizeni kudziwa ngati kuchuluka kwamahomoni anu kumathandizira kuyambitsa mphumu. Madokotala ena sangakhale odziwa za kafukufukuyu, chifukwa chake kubweretsa zina zazikulu (zipolopolo zitatu kapena zina) powerenga zomwe mwachita zitha kuwathandiza kuti afulumira.Mankhwala ena amtundu wa mahomoni, monga mapiritsi oletsa kubereka, atha kukhala ndi zotsatirapo zabwino pa mphumu yanu, makamaka munthawi yanu, koma kafukufukuyu sakudziwikiratu bwino momwe mankhwalawa amathandizira.

Funsani dokotala ngati mungawonjezere mankhwala anu a mphumu m'nthawi yanu. Nkhani yabwino ndiyakuti zosankha zilipo. Mukamakambirana ndi dokotala wanu, mutha kudziwa ngati pali njira zina zomwe mungapangire kuti muchepetse matenda anu a mphumu panthawi yanu ndikukhala ndi moyo wabwino.