Zomwe Muyenera Kudziwa Zokhudza Kugunda Kofooka

Zamkati

• Chidule
• Kuzindikira kugunda kofooka kapena kwina
• Nkhani zokhudzana
• Nchiyani chimayambitsa kugunda kofooka kapena kwina?
• Momwe mungasamalire kugunda kofooka kapena kwina
• Chisamaliro chadzidzidzi
• Chithandizo chotsatira
• Kodi mavuto amtsogolo amakhudza chiyani?
• Kutenga

Chidule

Kutentha kwanu ndi momwe mtima wanu umagunda. Ikhoza kumamveka pamagulu osiyanasiyana athupi lanu, monga dzanja lanu, khosi, kapena kubuula kwanu.

Munthu akavulala kwambiri kapena kudwala, zimakhala zovuta kumva kugunda kwake. Pamene kugunda kwawo kulibe, simungamve konse.

Kugunda kofooka kapena kopanda ntchito kumawerengedwa kuti ndi vuto lachipatala. Kawirikawiri, chizindikiro ichi chimasonyeza vuto lalikulu m'thupi. Munthu amene ali ndi vuto lofooka kapena osakhala nawo nthawi zambiri amakhala ndi vuto losuntha kapena kuyankhula. Ngati wina ali ndi vutoli, itanani 911 mwachangu.

Kuzindikira kugunda kofooka kapena kwina

Mutha kuzindikira kugunda kofooka kapena komwe kulibe poyang'ana kugunda kwa dzanja kapena khosi la wina. Ndikofunika kuti muwone momwe zimakhalira moyenera. Kupanda kutero, munganene molakwika za kugunda kofooka. Tsatirani malangizowa kuti muwone momwe mungathere:

• Dzanja: Ikani cholozera chanu ndi zala zapakati pansi pamunsi pa dzanja lawo, pansi pamunsi pa chala chamanthu. Onetsetsani kuti musindikize mwamphamvu.
• Khosi: Ikani zolozera zanu ndi zala zapakati pambali pa apulo wawo wa Adam, mdera lofewa. Onetsetsani kuti musindikize mwamphamvu.

Ngati muzindikira kufooka kapena kusapezeka mwa wina, itanani 911 mwachangu.

Mukapeza kutengeka kwawo, werengani kumenyedwa kwa mphindi imodzi yathunthu. Kapena werengani kumenya kwa masekondi 30 ndikuchulukitsa ndiwiri. Izi zikuthandizani kumenya pamphindi. Kugunda kwamtima kwa kupumula kwa achikulire ndi kumenyedwa kwa 60 mpaka 100 pamphindi.

Muyeneranso kuwunika momwe zimakhalira nthawi zonse. Kugunda kwanthawi zonse, kutanthauza kuti mtima wako umagunda mofanana, kumawerengedwa kuti ndi kwabwino, pomwe kupindika kosazolowereka kumawoneka kwachilendo.

Anthu ena atha kukhala opanda mphamvu. Poterepa, zida zingagwiritsidwe ntchito kuyeza kugunda kwawo moyenera. Mtundu umodzi wa zida ndi oximeter yamagetsi. Ichi ndi chowunikira chaching'ono chomwe chimayikidwa chala chamunthu wina kuti athe kuyeza kuchuluka kwa mpweya m'thupi lawo.

Nkhani zokhudzana

Zizindikiro zina zitha kupezeka ndikutulutsa kofooka kapena kwina. Zizindikirozi ndi monga:

• kuthamanga kwa magazi
• chizungulire
• kukomoka
• kuthamanga kwa mtima mwachangu kapena mosasinthasintha
• kupuma pang'ono
• khungu la thukuta
• pallor, kapena khungu lotumbululuka
• manja ozizira kapena mapazi
• kupweteka pachifuwa
• ululu wowombera m'manja ndi m'miyendo

Nchiyani chimayambitsa kugunda kofooka kapena kwina?

Zomwe zimayambitsa kufooka kapena kusapezeka ndikumangidwa kwamtima ndi mantha. Kumangidwa kwa mtima kumachitika mtima wa munthu wina utasiya kugunda.

Kudandaula kumachitika magazi akamachepetsedwa kukhala ziwalo zofunika. Izi zimayambitsa kugunda kofooka, kugunda kwamtima mwachangu, kupuma pang'ono, ndikukomoka.

Kugwedezeka kumatha kuyambitsidwa ndi chilichonse chifukwa cha kuchepa kwa madzi m'thupi, matenda, ziwengo zazikulu mpaka matenda amtima.

Momwe mungasamalire kugunda kofooka kapena kwina

Chisamaliro chadzidzidzi

Ngati wina ali ndi vuto lofooka kapena kulibe ndipo alibe kugunda kwamtima koyenera, muyenera kuyambiranso mtima (CPR).

Musanayambe, onani ngati munthuyo akudziwa kapena akomoka. Ngati simukutsimikiza, dinani paphewa kapena pachifuwa ndikufunsani mokweza, "Mukuyenda bwino?"

Ngati palibe yankho ndipo foni ndiyotheka, itanani 911.Ngati wina alipo, afunseni kuti akuyimbireni 911. Ngati muli nokha ndipo munthuyo samayankha chifukwa chobanika - mwachitsanzo, pomira m'madzi - pangani CPR yokha kwa mphindi imodzi. Kenako imbani 911.

Kupereka zopindika pachifuwa:

1. Ikani munthuyo pamalo olimba. Osawasuntha ngati zikuwoneka kuti atha kuvulala msana kapena kuvulala pamutu.
2. Gwadani pafupi ndi chifuwa cha munthuyo.
3. Ikani dzanja lanu pakati pa chifuwa chawo, ndipo ikani dzanja lanu pamwamba pa yoyamba.
4. Tsamira ndi mapewa anu, ndipo ikani kupanikizika pachifuwa cha munthuyo mwa kukankhira pansi mainchesi awiri. Onetsetsani kuti manja anu ali pakati pa chifuwa cha munthuyo.
5. Werengani chimodzi, kenako ndikumasula kukakamizika. Pitirizani kuchita izi pamlingo wa 100 pamphindi mpaka munthuyo atakhala ndi zisonyezo za moyo kapena mpaka othandizira atafika.

Mu 2018, American Heart Association idatulutsa malangizo osinthidwa a CPR. Ngati simunaphunzitsidwe mu CPR koma mukufuna kutero, itanani Red Cross kwanuko kuti mumve zambiri zamakalasi am'deralo.

Chithandizo chotsatira

Kuchipatala, dokotala wa munthuyo adzagwiritsa ntchito zida zowunikira poyesa kuyeza kwake. Ngati palibe kugunda kwamtima koyenera kapena munthuyo sakupuma, ogwira ntchito zadzidzidzi apereka chisamaliro choyenera kuti abwezeretse zikwangwani zawo zofunika.

Vutoli likapezeka, dotolo wawo adzawapatsa mankhwala oyenera. Kapenanso amatha kupereka mndandanda wazinthu zofunika kuzipewa, monga zakudya zomwe zimayambitsa matupi awo.

Ngati ndi kotheka, munthuyo adzawatsata ndi dokotala wawo wamkulu.

Kodi mavuto amtsogolo amakhudza chiyani?

Munthu atha kukhala ndi nthiti zovulala kapena zophwanyika ngati alandila CPR. Ngati kupuma kwawo kapena kugunda kwa mtima kumaima kwakanthawi, atha kuwonongeka ndi ziwalo. Kuwonongeka kwa thupi kumatha kubwera chifukwa cha kufa kwa minofu chifukwa chosowa mpweya.

Zovuta zazikulu kwambiri zitha kuchitika ngati atapanda kugunda kwamtima moyenera ndipo kugunda kwawo sikunabwezeretsedwe mwachangu mokwanira. Zovuta izi zitha kuphatikiza:

• chikomokere, choyambitsa kusowa kwa magazi ndi mpweya kuubongo, makamaka kutsatira kumangidwa kwamtima
• kugwedezeka, komwe kumachitika chifukwa chokwanira kuthamanga kwa magazi kumaziwalo ofunikira
• imfa, yoyambitsidwa ndi kusayenda kwa magazi ndi mpweya ku minofu yamtima

Kutenga

Kugunda kofooka kapena kwina kungakhale vuto lalikulu. Imbani 911 ngati wina ali ndi vuto lofooka kapena kulibe ndipo akuvutika kusuntha kapena kuyankhula. Kulandila chithandizo mwachangu kumathandiza kupewa zovuta zilizonse.