Zizindikiro za ziwengo zamwana mwa mwana

Zamkati

• Zoyenera kuchita kuti mupewe zovuta zakudya
• Momwe mungazindikire zakudya zolimbitsa thupi
• Zakudya zosagwirizana ndi mkaka wa mapuloteni

Zizindikiro zakuchepa kwa chakudya mwa mwana zitha kuwoneka patangopita mphindi zochepa kuchokera patadutsa maola ochepa mutadya chakudya, ndipo zitha kudziwonekera pakhungu la mwana, m'mimba ndi m'mapweya.

Zizindikiro zofala kwambiri zomwe zimatha kuchitika chifukwa chakulimbana ndi chakudya ndi izi:

• Mawanga ofiira, kutupa ndi kufalikira thupi;
• Zowombetsa mkota kuyabwa;
• Kusanza ndi kutsegula m'mimba;
• Mpweya ndi colic;
• Kutupa kwa lilime, milomo ndi nkhope;
• Kutsokomola ndi kupuma popuma;
• Kupuma kovuta;
• Kuthamanga mphuno.

Kuphatikiza pa zizindikilozi, pamavuto ovuta kwambiri amatha kukhala opanda chidziwitso, chifukwa chake ndikofunikira kuti muzisamala zisonyezo zoyambirira nthawi iliyonse chakudya chatsopano chikaperekedwa mu chakudya cha mwana.

Zoyenera kuchita kuti mupewe zovuta zakudya

Chifukwa chakuti chitetezo cha mthupi cha mwana sichinakhwime, zakudya zina ziyenera kupewedwa m'miyezi 6 yoyambirira ya moyo chifukwa zimatha kuyambitsa ziwengo, monga mkaka wa ng'ombe, mazira, mtedza, nkhono, nkhono, soya, strawberries, mabulosi akuda, mapichesi, kiwi ndi gluten, omwe ndi mapuloteni omwe amapezeka mu rye, tirigu ndi balere omwe amatha kupanga kusalolera zakudya. Uchi, mbali inayo, uyenera kuphatikizidwa mu zakudya pambuyo pa chaka cha 1.

Zakudyazi ziyenera kuyambitsidwa kamodzi, ndipo muyenera kudikirira pakati pa masiku 3 mpaka 5 musanawonjezere chakudya china chatsopano, kuti mumvetsetse kuti ndi chakudya chiti chomwe chimayambitsa matendawa.

Kuphatikiza apo, poyamwitsa, sikulimbikitsidwa kuti mayi adye mtedza ndi mtedza kuteteza mwana kuti asamadwale ndi izi. Katswiri wa ana angalimbikitsenso kuchotsa dzira, nsomba ndi nsomba m'madyedwe a amayi ngati abambo kapena abale apafupi ali ndi vuto.

Momwe mungazindikire zakudya zolimbitsa thupi

Ngati zakudya zina zapatsidwa kale kwa mwana asanayesedwe kaye, kuti azindikire zovuta za chakudya, lingaliro labwino ndikuchotsa zakudya zina, lembani chilichonse muzolemba ndikuzisiya pakudya kwa mwana pafupifupi 5 masiku. Ngati mwana ali ndi vuto lodana ndi chakudya chimayamba, ndiye kuti mwanayo sagwirizana ndi chimodzi mwazakudya.

Katswiri wa ana angathenso kulangiza kuyesa kwa zakudya kuti adziwe zakudya zomwe sagwirizana nazo.

Zakudya zosagwirizana ndi mkaka wa mapuloteni

Chakudya chofala chomwe chimaperekedwa kwa ana chimakhala chovuta kwa mapuloteni amkaka wa ng'ombe, omwe amatha kuchitika ngakhale mukuyamwitsa. Phunzirani momwe mungazindikire mkaka wa mkaka wamapuloteni.

Mapuloteni amkaka amkaka akamadutsa mkaka wa m'mawere, ana oyamwitsa amalimbikitsidwa kuti athetse mkaka wa ng'ombe m'zakudya za amayi ndikusintha mkaka ndi zakudya zina za calcium, monga nyemba, tofu, mkaka wa soya kapena mtedza waku Brazil, kuti mwana athe kuyamwa bwino .

Ngati khanda limadyetsedwa ndi mafakitole akhanda, amathanso kudwala matendawa ndipo pachifukwa chake munthu ayenera kusankha njira zopangira hydrolyzed kwambiri kapena kutengera ma amino acid, momwe protein ya ng'ombe imawonongeka ndipo siyimayambitsa vuto. Phunzirani momwe mungasankhire mkaka wabwino kuti mwana wanu akhale wathanzi.