Momwe Mungadziwire Komwe Chala Chanu Chili Ndi Kachilombo, ndi Momwe Mungachiritsire

Zamkati

• Chidule
• Zizindikiro za matenda a chala
• Matenda a chala amachititsa
• Matenda olowa mkati
• Mapazi yisiti matenda
• Matenda a shuga
• Kuvulala chala chakumapazi
• Nsapato zothina
• Zaukhondo
• Phazi la othamanga
• Mafangayi
• Chithandizo cha matenda a chala
• Chithandizo chamankhwala
• Matenda a chala kunyumba
• Nthawi yoti muwonane ndi dokotala
• Tengera kwina

Chidule

Kukhala ndi matenda a zala sizosangalatsa, makamaka ngati mukuyimirira kwambiri.

Matendawa amatha kuyamba pang'ono ndikukula mpaka pomwe simungathe kunyalanyazanso.

Nazi zomwe muyenera kuyang'ana ndi zomwe mungachite.

Zizindikiro za matenda a chala

Ngati chala chanu chili ndi kachilombo, mwina mungakhale ndi chimodzi kapena zingapo mwa izi:

• ululu
• kupanikizika
• kufiira kapena kusintha khungu
• kutupa
• kutuluka
• kununkha koipa
• kumva kutentha
• kusweka koonekera pakhungu
• malungo

Matenda a chala amachititsa

Matenda a zala amatha kuyambitsidwa ndi zinthu zingapo, kuphatikizapo:

• kuvulala
• matenda ena
• tizilombo
• momwe zikhadabo zakukula kwanu mwachilengedwe zimakula

Matenda olowa mkati

Mbali ya chala chako ikamera mpaka pakhungu la chala chako, akuti imalowa mkati. Izi zingakhale zopweteka kwambiri.

Zikhomo zazing'ono zimatha chifukwa chovala nsapato zolimba kwambiri, podula zala zanu mosiyana, kapena kuvulaza phazi lanu. Anthu ena amakhalanso ndi zikhadabo zomwe mwachilengedwe zimakhotera kutsika akamakula.

Mapazi yisiti matenda

Paronychia ndi matenda apakhungu kuzungulira zala zanu zazing'ono. Amayambitsidwa ndi mtundu wa yisiti wotchedwa Candida, koma nthawi zambiri umatsagana ndi kachilombo kena, monga bakiteriya.

Matenda amtunduwu amachititsa khungu lozungulira misomali yanu kukhala lofiira komanso lofewa, ndipo mutha kupanganso matuza okhala ndi mafinya.

Nthawi zina, zala zanu zazing'ono zimatha kutuluka.

Matenda a shuga

Ngati muli ndi matenda ashuga, mitsempha yamagazi ndi mitsempha m'manja mwanu imatha kuwonongeka. Izi zitha kubweretsa matenda a zala zomwe mwina simungamve.

Nthawi zovuta kwambiri, matenda opatsirana a chala amatha kukhala ovuta kwambiri mwakuti mungafunike kuti adulidwe chala chanu.

Kuvulala chala chakumapazi

Ngati mukumenya chala chanu champhamvu, mutha kukhomera msomali munthawi zofewa, zomwe zingayambitse matendawa.

Muthanso kupanga zovuta pakuchepetsa misomali yanu yochepa kwambiri kufupi ndi m'mbali, yomwe imatha kuwalola kukula mpaka gawo lamphamvu la chala chanu.

Mukadula misomali yanu pafupi kwambiri kotero kuti imapanga malo osaphika, bala ili likhoza kukhalanso ndi kachilombo.

Nsapato zothina

Nsapato zolimba kwambiri kapena zopapatiza zimatha kubweretsa zovuta zonse zamapazi, kuphatikiza matenda.

Nsapato yolimbirana imatha kukulitsa chala chakumaso, ndipo ngati muli ndi matenda a shuga, amatha kupanga zotupa kapena zilonda zomwe zimatha kutenga kachilombo koyambitsa matendawa.

Zaukhondo

Mapazi omwe ndi odetsedwa kapena otuluka thukuta kapena chinyezi kwa nthawi yayitali amatha kupatsa mabakiteriya ndi bowa malo oti akule.

Phazi la othamanga

Matendawa amayamba pakati pa zala zanu.Thukuta lomwe limatsalira kumapazi anu limapatsa bowa malo onyowa kuti akule.

Phazi la othamanga limatha kupangitsa kuti mapazi anu aziyabwa kapena kutentha. Chimawoneka ngati chofiira, chowala, ndipo chitha kufalikira mbali zina za mapazi anu.

Phazi la othamanga limafalikira. Mutha kuyipeza poyenda opanda nsapato m'zipinda zosinthira, pogwiritsa ntchito matawulo akuda, kapena kuvala nsapato za anthu ena.

Mafangayi

Mafangayi amathanso kukhudza zala zanu zazing'ono. Toenail bowa nthawi zambiri imayamba ngati malo oyera kapena achikaso, ndipo imafalikira pakapita nthawi.

M'kupita kwanthawi, zala zanu zitha kusandulika kwathunthu ndikukhala zazikulu, zosweka, kapena zopindika.

Chithandizo cha matenda a chala

Zikafika pothana ndi matenda a zala, njira yabwino kwambiri yomwe mungapewere.

Onani zala zanu kangapo sabata iliyonse. Afufuzeni tsiku lililonse ngati muli ndi matenda ashuga. Yang'anani pakati pa chala chilichonse, yang'anani zala zanu, ndipo onani ngati pali zovuta zina.

Dulani zikhadabo zanu molunjika m'malo mopindika popewera m'mbali mwa msomali.

Pewani kuyenda opanda nsapato, kuvala nsapato zokwanira, ndikusintha masokosi anu pafupipafupi. Ngati mapazi anu amatuluka thukuta kwambiri, mungafune kuwafafaniza ndi ufa wa chimanga mukamavala.

Ngati muli ndi matenda, njira yabwino kwambiri yochizira imadalira kukula kwake komanso ngati muli ndi matenda ena omwe amakupatsani chiopsezo chapadera.

Chithandizo chamankhwala

Kutengera mtundu wa matenda omwe muli nawo, adokotala amatha kukupatsani mankhwala akumwa ngati mankhwala ophera fungal kapena maantibayotiki.

Muthanso kupatsidwa mafuta opaka m'mutu.

Nthawi zina, toenail yemwe ali ndi kachilombo kapena wowonongeka angafunike kuchitidwa opaleshoni.

Mwachitsanzo, ngati muli ndi zala zazikulu zam'mutu, adotolo amatha kuchotsa mbali ya msomali yomwe ikukulira thupi.

Matenda a chala kunyumba

Kuti mukhale ndi zala zazikulu, yesani kulowetsa phazi lanu m'madzi ofunda, sopo kapena viniga wa apulo.

Mutha kuchiza phazi la wothamanga ndi mankhwala ophera tizilombo kapena mafuta omwe amapezeka ku pharmacy yanu. Muthanso kufunsa ndi wamankhwala kuti mupeze masokosi apadera omwe amachepetsa chinyezi pamapazi anu.

Bowa wa toenail amatha kuchiritsidwa ndi mitundu ingapo yazithandizo zapakhomo, kuphatikiza mafuta owonjezera komanso mafuta achilengedwe.

Nthawi yoti muwonane ndi dokotala

Ngati mankhwala apakhomo sakugwira ntchito kapena matenda anu a zala akukulirakulira, ndi nthawi yoti muwonane ndi dokotala.

Matenda omwe alipo atha kukuikani pachiwopsezo chachikulu. Ndikofunika kukaonana ndi dokotala nthawi yomweyo ngati muli ndi chitetezo chamthupi chofooka kapena matenda ashuga.

Tengera kwina

Timatenga zala zathu mopepuka - mpaka atayamba kupweteka.

Mutha kusunga zala zanu zathanzi komanso zopanda mavuto:

• kuwafufuza pafupipafupi
• kusunga mapazi anu oyera komanso opanda chinyezi
• kudula misomali yanu mosamala
• kuvala nsapato zokwanira bwino
• kuchiza matenda a zala akangotuluka