Zokometsera zokometsera zokometsera

Zamkati

• 1. Karoti ndi madzi a uchi
• 4. Madzi a ginger ndi guaco
• 5. Manyowa a Echinacea
• Yemwe sayenera kutenga

Manyuchi abwino a chifuwa chouma ndi karoti ndi oregano, chifukwa zosakaniza izi zimakhala ndi zinthu zomwe mwachilengedwe zimachepetsa chifuwa. Komabe, ndikofunikira kudziwa chomwe chikuyambitsa chifuwa, chifukwa chimatha kukhala ndi zifukwa zingapo, zomwe ziyenera kufufuzidwa ndi adotolo.

Kutsokomola kouma kosalekeza nthawi zambiri kumachitika chifukwa cha ziwengo za kupuma, chifukwa chake muyenera kusunga nyumba yanu ili yoyera bwino, yopanda fumbi ndikupewa kukhala m'malo ampfumbi, komanso kupewa kukhala pafupi ndi anthu omwe amasuta. Choyenera kuchita mukatsuka mnyumba ndikuyika ndowa yamadzi mchipinda kuti mpweya usamaume. Onani zambiri pazomwe zingayambitse chifuwa chowuma komanso momwe mungachiritsire.

1. Karoti ndi madzi a uchi

Thyme, mizu ya licorice ndi mbewu za anise zimathandizira kupumula njira zopumira ndipo uchi umachepetsa kukwiya pakhosi.

Zosakaniza

• ML 500 a madzi;
• Supuni 1 ya nyemba za tsabola;
• Supuni 1 ya mizu youma ya licorice;
• Supuni 1 ya thyme youma;
• 250 ml ya uchi.

Kukonzekera akafuna

Wiritsani nyemba za anise ndi mizu ya licorice m'madzi, poto wokutira, pafupifupi mphindi 15. Chotsani pachitofu, onjezerani thyme, kuphimba ndikusiya kuti mupatse mpaka kuziziritsa. Pomaliza, ingokanizani ndi kuwonjezera uchi. Itha kusungidwa mu botolo lagalasi, mufiriji, kwa miyezi itatu.

4. Madzi a ginger ndi guaco

Ginger ndi mankhwala achilengedwe omwe ali ndi zotsutsana ndi zotupa, amalimbikitsidwa kuti achepetse kukwiya pakhosi ndi m'mapapo, kuti athetse chifuwa chouma.

Zosakaniza

• 250 ml ya madzi;
• Supuni 1 ya mandimu wofinya;
• Supuni 1 ya ginger watsopano;
• Supuni 1 ya uchi;
• 2 masamba a guaco.

Kukonzekera akafuna

Wiritsani madzi ndikuwonjezera ginger, mupumule kwa mphindi 15. Kenako sungani madziwo ngati atadula ginger ndikuwonjezera uchi, mandimu ndi guaco, kusakaniza chilichonse mpaka chitakhala chowoneka ngati madzi.

5. Manyowa a Echinacea

Echinacea ndi chomera chomwe chimagwiritsidwa ntchito kwambiri pochiza kuzizira ndi chimfine, monga mphuno yothinana ndi chifuwa chouma.

Zosakaniza

• 250 ml ya madzi;
• Supuni 1 ya muzu kapena masamba a echinacea;
• Supuni 1 ya uchi.

Kukonzekera akafuna

Ikani muzu kapena masamba a echinacea m'madzi ndikusiya pamoto mpaka kuwira. Pambuyo pake, muyenera kuilola kuti ipumule kwa mphindi 30, yesani ndikuwonjezera uchiwo mpaka uwoneke ngati madzi. Tengani kawiri patsiku, m'mawa ndi usiku. Phunzirani zambiri njira zina zogwiritsa ntchito echinacea.

Yemwe sayenera kutenga

Popeza mankhwalawa amapangidwa kuchokera ku uchi, sayenera kuperekedwa kwa ana osakwana chaka chimodzi, chifukwa cha chiopsezo cha botulism, chomwe ndi mtundu wa matenda akulu. Kuphatikiza apo, sayeneranso kugwiritsidwa ntchito ndi odwala matenda ashuga.

Dziwani momwe mungakonzekerere maphikidwe osiyanasiyana akutsokomora muvidiyo yotsatirayi: