Ndodo ndi ana - kuyimirira ndikuyenda

Thandizani mwana wanu kuphunzira kuyimirira ndikuyenda mosamala ndi ndodo.

Mwana wanu amayenera kuchita bwino pang'ono kuti ayime ndi ndodo. Uzani mwana wanu kuti azikweza mutu wake ndikuyembekezera kutsogolo, kusunga mapewa kumbuyo ndipo mimba ndi matako zili mkati. Muuzeni mwana wanu aimirire ndi mwendo wake wabwino. Sungani ndodozo patsogolo ndi padera.

Izi zikutanthauza kuti mwana wanu sangathe kulemera phazi kapena mwendo wopweteka. Mikono, manja, ndodo, ndi phazi labwino amagwiritsidwa ntchito poyenda. Uzani mwana wanu kuti:

• Imani pa phazi labwino. Gwirani ndodo pafupi ndi thupi. Finyani iwo pogwiritsa ntchito mikono ndi mbali ya thupi.
• Yendetsani ndodo pafupi sitepe imodzi kutsogolo, ndodozo zitatambalala pang'ono kuposa mapazi ake. Sunthani mwendo wopweteka ndi ndodo.
• Kankhirani pansi ndodozo ndi manja ake pamanja. Finyani ndodo pakati pa mikono ndi mbali.
• Ikani kulemera kwake pamanja ndikupita patsogolo.
• MUSADALITSITSITSITSITSEYE ndodo pa khwapa. Kuika kulemera kwa khwapa kumatha kupweteka, ndipo mwana wanu amatha kuphulika ndikuwononga mitsempha ndi mitsempha yamagazi pansi pake.
• Yembekezerani patsogolo phazi labwino pang'ono patsogolo pa ndodo. Ichi ndi sitepe imodzi.
• Yambani sitepe yotsatira poyendetsa ndodo pafupi sitepe imodzi kutsogolo ndi mwendo wovulala.
• Yang'anani kutsogolo pamene mukuyenda, osati pamapazi.

Izi zikutanthauza kuti mwana wanu amatha kugwira pansi ndi phazi lake loyipa kuti athandizire moyenera. Uzani mwana wanu kuti:

• Imani pa phazi labwino.
• Sungani ndodo pafupi sitepe imodzi kutsogolo.
• Ikani mwendo woyipa patsogolo ndi malangizowo. Zala zakumapazi zimatha kugwira pansi, kapena kulemera pang'ono kumatha kuyikidwa pamapazi moyenera.
• Ikani zolemetsa zambiri pamanja. Finyani ndodo pakati pa mkono ndi mbali ya chifuwa.
• Yambani ndi mwendo wabwino.
• Yambani sitepe yotsatira poyendetsa ndodo pafupi sitepe imodzi kutsogolo ndi mwendo wovulala.
• Yang'anani kutsogolo poyenda, osati pamapazi.

American Academy of Opopaedic Surgeons tsamba lawebusayiti. Momwe mungagwiritsire ntchito ndodo, ndodo, ndi zoyenda. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-wayers. Idasinthidwa mu February 2015. Idapezeka Novembala 18, 2018.

Edelstein J. Canes, ndodo, ndi oyenda. Mu: Webster JB, Murphy DP, olemba., Eds. Atlas of Orthoses ndi Zipangizo Zothandizira. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 chap 36.

• Zothandizira Kuyenda