Matenda ogona

Matenda atulo ndi mavuto ogona. Izi zikuphatikiza kuvuta kugona kapena kugona, kugona tulo nthawi yolakwika, kugona kwambiri, ndi zizolowezi zinagona.

Pali zovuta zoposa 100 zakugona ndi kudzuka. Amatha kugawidwa m'magulu anayi:

• Mavuto akugwa ndi kugona tulo (kusowa tulo)
• Mavuto kukhala maso (kugona kwambiri masana)
• Mavuto omwe amangotsatira ndandanda yogona (vuto la kugona)
• Makhalidwe achilendo atagona (zosokoneza tulo)

MAVUTO OMWE AKUGWA NDI KUKHALA Togona

Kusowa tulo kumaphatikizapo kuvuta kugona kapena kugona. Zigawo zimatha kubwera ndikupita, zimatha mpaka masabata atatu (kukhala zazifupi), kapena kukhala zazitali (zosakhalitsa).

MAVUTO KUKHALA PADZIKO

Hypersomnia ndimkhalidwe womwe anthu amakhala ndi tulo tambiri masana. Izi zikutanthauza kuti amatopa masana. Hypersomnia itha kuphatikizaponso zochitika zomwe munthu amafunika kugona kwambiri. Izi zitha kukhala chifukwa cha zovuta zina zamankhwala, komanso zitha kuchitika chifukwa cha zovuta muubongo. Zomwe zimayambitsa vutoli ndi monga:

• Matenda, monga fibromyalgia ndi chithokomiro chotsika
• Mononucleosis kapena matenda ena a ma virus
• Narcolepsy ndi mavuto ena ogona
• Kunenepa kwambiri, makamaka ngati kumayambitsa matenda obanika kutulo

Ngati palibe chifukwa chogona, chimatchedwa idiopathic hypersomnia.

MAVUTO AMAMAMANGIRA KU NDONDOMEKO YA NTHAWI ZONSE

Mavuto amathanso kupezeka ngati simumamatira kugona nthawi zonse komanso kudzuka. Izi zimachitika anthu akamayenda pakati pa nthawi. Zitha kuchitika ndi ogwira ntchito osintha omwe akusintha ndandanda, makamaka ogwira ntchito usiku.

Zovuta zomwe zimasokoneza nthawi yogona ndi monga:

• Matenda osagona mokwanira
• Matenda a jet
• Kusintha kwa vuto la kugona
• Gawo lochedwa lochedwa, monganso achinyamata omwe amagona usiku kwambiri kenako amagona mpaka masana
• Gawo lotsogola kwambiri, monga achikulire omwe amagona m'mawa kwambiri ndipo amadzuka molawirira kwambiri

MAKHALIDWE OGONA

Makhalidwe abwinobwino panthawi yogona amatchedwa parasomnias. Amakonda kwambiri ana ndipo amaphatikizapo:

• Zowopsa zogona
• Kuyenda tulo
• Matenda osokoneza bongo a REM (munthu amayenda nthawi yogona REM ndipo amatha kuchita maloto)

Kusowa tulo; Kusokonezeka; Hypersomnia; Kugona masana; Kugona mokwanira; Makhalidwe osokoneza tulo; Kutopa kwapaulendo wandege

• Kugona mokhazikika
• Njira zogonera achinyamata ndi achikulire

Chokroverty S, Avidan AY. Kugona ndi zovuta zake. Mu: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, olemba. Neurology ya Bradley mu Kuchita Zachipatala. Wachisanu ndi chiwiri. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 102.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Gulu la zovuta za kugona. Mu: Kryger M, Roth T, Dement WC, olemba. Mfundo ndi Zochita za Mankhwala Ogona. Lachisanu ndi chimodzi. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: mutu 61.