Kugwiritsa ntchito ma 5 S Kutonthoza Mwana Wanu

Zamkati

• Kodi ma 5 S ndi ati?
• Colic
• Kusagona
• Gawo 1: Swaddle
• Gawo 2: Mbali yam'mimba
• Gawo 3: Shush
• Gawo 4: Tsikira
• Gawo 5: Suck
• Kutenga

Pambuyo maola ambiri mukuyesa kukhazika mtima pansi mwana wanu, mwina mukuganiza ngati pali matsenga aliwonse kunja uko omwe simukuwadziwa.

Zimangochitika kuti kumeneko ndi mtolo umodzi wa zidule wotchedwa "5 S's." Katswiri wa ana Harvey Karp ndi amene anayambitsa njirayi atagwiritsa ntchito njira zisanu zomwe amayi amagwiritsa ntchito mobwerezabwereza ndikuzipanga kukhala njira yosavuta yopangira izi: swaddle, side-m'mimba, shush, swing, ndi kuyamwa.

Kodi ma 5 S ndi ati?

Ngakhale mukulema komanso kukhumudwa, mukudziwa kuti mwana wanu akulira chifukwa ndi njira yokhayo yomwe angakuuzireni kuti akusowa china chake.

Koma mwasewera ndi mwana wanu, kuwadyetsa, kuwapukuta, kuwunika thewera, ndikuwonetsetsa kuti sakumva kuwawa - nanga bwanji akukangana? Osataya mtima. Sichiyenera kukhala chonchi. Kugwiritsa ntchito ma 5 S kumatha kukhala kosavuta kutonthoza mwana wanu.

Nazi zinthu ziwiri zomwe njirayi ikufuna kuthana nayo:

Colic

Pafupifupi ana amakhala ndi vuto lodana "colic." (Izi nthawi zambiri zimakhala zovuta kukangana, ndipo makamaka chifukwa cha mwana wanu kuti azolowere njira yatsopano yogaya chakudya.)

Ngati mwana wanu akulira kwa maola atatu kapena kupitilira apo patsiku, masiku atatu kapena kupitilira apo pa sabata, m'miyezi itatu yoyambirira ya moyo wanu, dziwerengeni kuti muli m'gulu latsoka. Colic nthawi zambiri imayamba pafupifupi masabata asanu ndi limodzi ndipo nthawi zambiri imazimiririka mwezi wa 3 kapena 4, koma ndizovuta kwa mwana ndi inu.

Kusagona

Kugona sikophweka nthawi zonse kwa makanda, ndipo izi zimakhala choncho makamaka ngati mwana wanu watopa kwambiri. Poyeserera zowawa zomwe zimapezeka m'mimba, makolo amatha kugona ndi ana awo tulo tambiri totsitsimula.

Kafukufuku akuwonetsa kuti makanda omwe amagona pamimba amakhala pachiwopsezo chachikulu cha SIDS. Chifukwa chake, simukufuna kugona mwana wanu m'mimba mwawo, koma mutha kuwathandiza gona ndi mbali-m'mimba udindo.

Gawo 1: Swaddle

Kuphimba nsalu kumatanthauza kukulunga mwana wanu kuti awapange ngati kachilombo. Malipoti anecdotal komanso kafukufuku wina wazaka zakusonyeza kuti makanda atakulungidwa m'matumba amagona motalikirapo komanso bwino kuposa ana osakwatiwa. Chifukwa chiyani? Mwachidziwikire, mwana wanu akamakhala wofunda komanso wofunda, amalota za masiku akale m'mimba mwanu.

Kuphatikiza apo, kukulunga kumachepetsa mwayi woti ana azidzuka ndi Moro reflex yawo - kudabwitsidwa pakumveka mwadzidzidzi kapena kuyenda ndikuyatsa mikono yawo yaying'ono.

Onani vidiyo iyi kuti muwone momwe swaddling ndiyosavuta. Nayi chinyengo mwachidule:

• Ikani mwana wanu pachidutswa cha nsalu yofewa yomwe yapindidwa kukhala mawonekedwe a diamondi.
• Pindani mbali imodzi ya nsalu ndikuiyika pamanja.
• Kwezani pansi ndikuyika mkati.
• Pindani mbali yachiwiri ndikukhomerera kumapeto mu nsalu zokutidwa kumbuyo kwa mwana wanu.
• Otheka koma ovomerezeka: Awapsompsone ndi kuwakumbatira.

Malangizo a swaddle yangwiro:

• Siyani malo pakati pa nsalu ndi chifuwa cha mwana wanu kuti mugwirizane.
• Chenjerani ndi zokutira zolimba mchiuno ndi miyendo zomwe zingayambitse zovuta zachitukuko.
• Pewani kumangirira mwana wanu ndi magawo ofunda kwambiri pansi pa nsalu.
• Lekani kukulunga nsalu pamene mwana wanu angathe kuyenderera pamimba pake.

Gawo 2: Mbali yam'mimba

Kafukufuku akuwonetsa kuti makanda omwe amagona pamimba amagona motalikirapo ndipo samachita msanga phokoso. Vuto limodzi lalikulu, komabe: Kugonetsa mwana m'mimba kapena pambali ndi kowopsa, chifukwa kumawonjezera chiopsezo cha matenda a khanda mwadzidzidzi (SIDS).

Malinga ndi Karp, akugwira makanda omwe ali pamalo apamwamba amathandizira kuti azikhazika mtima pansi zomwe zimakhazika mtima pansi (ndi zanu).

Chifukwa chake pitirirani - gwirani mwana wanu pamimba kapena pambali pake; muziike pamapewa anu; kapena uike pankhope panu ndi dzanja lanu likugwirizira mitu yawo.

Koma kumbukirani: Mwana wanu akakhala pansi, muwapatseni kumbuyo kwawo kuti agone.

Malangizo pamagawo angwiro am'mimba:

• Ikani mwana wanu wopanda kanthu pachifuwa panu ndikulumikizana ndi khungu pakhungu nthawi yayikulu. Kafukufuku wa 2020 akuwonetsa kuti ngakhale ana a preemie (masabata 30 atabadwa) amatonthozedwa ndi izi.
• Mwana wanu akafika miyezi isanu ndi umodzi, amatha kudzipukusa, komabe ndibwino kuti azisewera mosamala, kutsatira malamulo, ndikuwapititsa kukagona mpaka atakwanitsa chaka chimodzi.

Gawo 3: Shush

Mukudziwa chete amatanthauza, koma kodi mwana wanu? Mukubetcha! Mosiyana ndi zomwe mungaganize, mwana wanu adamva mawu ambiri osakhazikika m'mimba mwanu kuphatikiza:

• kupopa kwa magazi anu
• kamvekedwe mkati ndi kunja kwa kupuma kwanu
• kubangula kwa dongosolo lanu lakugaya chakudya
• drone ya phokoso lakunja

Mukamakweza mawu shhh phokoso, mumayandikira pafupi ndi mawu osakanikirana omwe mwana wanu wazolowera. Koma pali zowonjezerapo.

Kafukufuku akuwonetsa kuti kulira kwapakatikati ndikutulutsa mawu kumatha kusintha kugunda kwa mwana ndikuwongolera magonedwe ake. Izi ndichifukwa choti tidakonzedwa kuti tigwirizane ndi nyimbo yakunja. Sayansi imatcha izi "zovuta." Amayi amatcha chozizwitsa chomwe chimapulumutsa misala yawo.

Malangizo a njira yabwino yothetsera:

• Osatsitsa voliyumu - mwana wanu mwina aziziziritsa msanga ngati mutayakweza mokweza komanso motalika. Ganizirani momwe phokoso lakutsuka zingatsitsire khanda. Zosakhulupirika, chabwino?
• Ikani pakamwa panu pafupi ndi khutu la mwana wanu kuti mawu alowe mwachindunji.
• Gwirizanitsani kuchuluka kwa kutseka kwanu ndi kuchuluka kwa kulira kwa mwana wanu. Pamene ayamba kukhazikika, tembenuzani kutseka kwanu.

Gawo 4: Tsikira

Ndani sanakakamize ngolo yonyansa ya khanda mmbuyo ndi mtsogolo kangapo miliyoni akusunga chiyembekezo choti adzagona?

Mukunena zowona - kuyenda ndi njira yabwino yothetsera mwana wovuta. M'malo mwake, kafukufuku wa 2014 wa nyama ndi anthu adawonetsa kuti makanda akulira omwe anyamulidwa ndi amayi nthawi yomweyo amasiya kuyenda ndikulira. Kuphatikiza apo, kugunda kwa mtima wawo kudatsika. Onjezani pazosintha zina choreographed ndipo muli ndi mwana m'modzi wosangalala.

Momwe mungasinthire:

• Yambani pothandizira mutu ndi khosi la mwana wanu.
• Yendani mopita kutsogolo ndi pafupi inchi ndikuwonjezera kukhudza.

Mukakhala kuti mwana wanu akukuyang'anani ndikumwetulira, mutha kusintha nthawi izi kukhala zokuthandizani komanso kuphunzitsa mwana wanu momwe angaganizire komanso momwe angalankhulire.

Malangizo a kugwedezeka kwabwino:

• Gwedezani pang'onopang'ono kwa mwana yemwe ali kale wodekha ndipo amangofunika kutumizidwa ku maloto, koma gwiritsani ntchito liwiro la mwana yemwe akukuwa kale.
• Sungani mayendedwe anu pang'ono.
• Mwana wanu akangokhala chete, mutha kupatsa manja anu mpumulo powakhazika pachimake. (Osangowasiya osasamaliridwa.)
• Konse, musagwedeze mwana wanu. Kugwedeza kumatha kubweretsa kuwonongeka kwa ubongo ngakhale kufa.

Gawo 5: Suck

Kuyamwa ndi chimodzi mwazinthu zoyipa zomwe mwana wanu ali nazo. Popeza mwayamba kuchita m'mimba mwanu ngati kamwana kamasabata 14, mwana wanu amakhala kale woyamwa poyamwa. (Ana ambiri agwidwa ndi kujambula kwa ultrasound.)

Ngakhale kuyamwa kuti muchepetse kungakhale kosagwirizana, ofufuza mu kafukufuku wa 2020 adayamba kutsimikiza. Mukalimbikitsa mwana wanu kuyamwa chitonthozo, dziwani kuti mumathandizidwa ndi zovuta: Ana amasangalala kuyamwa ndipo amatonthozedwa poyamwa ngakhale osadyetsa. Amatchedwa kuyamwa kosapatsa thanzi.

Ngakhale mutha kuloleza mwana wanu kuyamwa bere lanu, kuti mukhale ndi ufulu wambiri, mungafune kugwiritsa ntchito pacifier. Kumbukirani kuti American Academy of Pediatrics (AAP) imalimbikitsa kulimbikitsa pacifier mpaka inu ndi mwana wanu mukakhala ndi chizolowezi choyamwitsa - pafupifupi milungu itatu kapena inayi. Ndipo ngati mukusaka paci yoyenera, takufotokozerani ndi mndandanda wa 15 pacifiers abwino.

Malangizo oti mupatse mwana wanu yoyamwa bwino:

• Osazengereza kukhazika mtima pansi chifukwa chodandaula kuti simudzachotsa. Zizolowezi sizinapangidwe mpaka miyezi isanu ndi umodzi.
• Kodi mukuda nkhawa ndi zizolowezi zoipa? Kuyamwa kwazithunzi ndikovuta kusiya.
• Nthawi yomwe mulibe pacifier, mutha kupatsa mwana wanu pinky wanu woyera kuti ayamwe. Sungani chala chanu chakumanja ndikukweza padenga pakamwa pawo. Mudzadabwa ndi mphamvu yoyamwa ya munthu wocheperako.

Kutenga

Khanda lolira silosangalatsa. Ngati mukuda nkhawa kuti kulira kwa mwana wanu sikungakhale kovuta, kambiranani ndi dokotala wanu za nkhawa zanu.

Kulira kosalekeza kumatha banja. Mukamayesetsa kuchita zinthu zisanu izi ndikuphunzira zomwe zimagwira ntchito bwino ndi mwana wanu, mudzatha kuwonjezera kupindika kwanu kwa iwo. Sangalalani!