Zotsatira Zauchidakwa: Mowa Wosokoneza Bongo

Zamkati

• Zizindikiro za Mowa Wopitirira Muyeso
• Mikono ndi Miyendo
• Mkodzo ndi Matumbo
• Zina
• Zomwe Zimayambitsa Kugwiritsa Ntchito Mowa Mwauchidakwa
• Kuzindikira Kugwiritsa Ntchito Mowa Mopitirira Muyeso
• Kuchiza kwa Mowa Wopitirira Muyeso
• Maonekedwe a Mowa Wopitirira Muyeso
• Kupewa Kumwa Mowa Mowa

Timaphatikizapo zinthu zomwe timaganiza kuti ndizothandiza kwa owerenga athu. Ngati mutagula maulalo omwe ali patsamba lino, titha kupeza ndalama zochepa. Nayi njira yathu.

Kodi Alcohol Neuropathy ndi Chiyani?

Mowa ukhoza kukhala wowopsa pamitsempha ya mitsempha. Anthu omwe amamwa mowa kwambiri amayamba kumva kupweteka komanso kumva kulira m'miyendo yawo. Izi zimadziwika kuti mowa mwauchidakwa. Kwa anthu omwe ali ndi vuto la kumwa mowa mwauchidakwa, mitsempha yotumphukira yawonongeka chifukwa chomwa mowa kwambiri. Minyewa yotumphukira imatumiza zizindikiritso pakati pa thupi, msana, ndi ubongo.

Thiamine, folate, niacin, mavitamini B6 ndi B12, ndi vitamini E zonse zimafunikira kuti mitsempha igwire bwino ntchito. Kumwa mopitirira muyeso kumatha kusintha kuchuluka kwa michereyi ndikumakhudza kufalikira kwa mowa mwauchidakwa. Mwamwayi, kumwa mowa kungakuthandizeni kuti mukhale ndi thanzi labwino. Izi zitha kukonza zizindikilo zanu ndikuthandizira kupewa kuwonongeka kwa mitsempha. Komabe, kuwonongeka kwa mitsempha ina yoledzeretsa sikumatha.

9 Zidakwa Zotchuka Zomwe Simungadziwe

Zizindikiro za Mowa Wopitirira Muyeso

Kuledzera kwa ubongo kumatha kukhudza kuyenda komanso kutengeka. Zizindikiro zimachokera pakumangika pang'ono mpaka kulemala kwakukulu. Ngakhale vutoli silikuwopseza moyo, lingachepetse moyo wanu. Madera ena amthupi omwe amakhudzidwa ndi vuto lakumwa mowa mwauchidakwa ndi awa:

Mikono ndi Miyendo

• dzanzi
• kumva kulasalasa komanso kuwotcha
• zokhumudwitsa
• kutuluka kwa minofu ndi kukokana
• kufooka kwa minofu ndi kuperewera
• kuchepa kwa kugwira ntchito kwa minofu
• zovuta zamagulu

Mkodzo ndi Matumbo

• kusadziletsa
• kudzimbidwa
• kutsegula m'mimba
• mavuto kuyambira pokodza
• kumva kuti chikhodzodzo sichinakhululukidwe kwathunthu

Zina

• Kulephera kugonana
• kusowa mphamvu
• kusalankhula bwino
• zovuta kumeza
• kusalolera kutentha, makamaka kutsatira zolimbitsa thupi
• kusanza ndi nseru
• chizungulire kapena mutu wopepuka

Itanani dokotala wanu ngati muli ndi matenda a neuropathy. Kupezeka koyambirira ndi chithandizo chake kumathandizira kuti mudzathe kuchira.

Zomwe Zimayambitsa Kugwiritsa Ntchito Mowa Mwauchidakwa

Mitsempha yanu yotumphukira imathandizira thupi lanu kuyang'anira zochitika zofunikira zamagalimoto komanso zamagalimoto kuphatikiza:

• Kuthetsa matumbo ndi kwamikodzo
• kuyenda
• kudzutsa chilakolako chogonana
• kuyenda kwa mkono ndi mwendo
• kulankhula

Mowa wokhudzidwa ndi ubongo ndi zotsatira za kuwonongeka kwa mitsempha iyi. Zowonongeka zitha kukhala zotulukapo zachindunji za nthawi yayitali pomwe mumamwa mowa kwambiri. Mavuto azakudya zomwe zimakhudzana ndi kumwa mowa, monga kuchepa kwa mavitamini, amathanso kuwononga mitsempha.

Kuzindikira Kugwiritsa Ntchito Mowa Mopitirira Muyeso

Dokotala wanu akuyenera kukuyesani kuti mupeze vutoli. Ndikofunikira kufotokoza mbiri yakale yakumwa mowa ndi dokotala wanu kuti mupeze matenda olondola. Dokotala wanu adzafunika kuthana ndi zina zomwe zingayambitse matenda anu.

Kuyesa, komwe kumatha kuzindikira zina zomwe zingayambitse matenda amitsempha, ndi monga:

• mitsempha yambiri
• kuyesera kwamitsempha
• kumtunda kwa GI ndi matumbo ang'onoang'ono
• kuwunika kwamitsempha
• kujambula
• esophagogastroduodenoscopy (EGD)
• impso, chithokomiro, ndi kuyesa kwa chiwindi
• kuwerengera magazi kwathunthu (CBC)

Mayeso amwazi amathanso kuyang'ana zoperewera za vitamini zomwe zimalumikizidwa ndi thanzi komanso mitsempha. Zakudya zomwe dokotala angayesere ndi monga:

• ndiine
• thiamine
• wachinyamata
• mavitamini B6 ndi B12
• biotin ndi pantothenic acid
• mavitamini E ndi A

Kuchiza kwa Mowa Wopitirira Muyeso

Chinthu chofunikira kwambiri chomwe mungachite kuti muthane ndi vutoli ndikusiya kumwa. Chithandizo chimatha kuyang'ana kwambiri pamavuto akumwa mowa. Kwa anthu ena, izi zimafunikira kukonzanso kwa odwala. Ena atha kusiya kumwa ndi chithandizo chamankhwala kapena chithandizo chamankhwala.

Mukamaliza kumwa mowa, adotolo amatha kuyang'ana pa matenda amitsempha omwe. Kusamalira zizindikiro ndikofunikira. Kuwonongeka kwa mitsempha kumatha kupangitsanso kuti zikhale zovuta kuti mugwire ntchito zatsiku ndi tsiku. Kuwonongeka kwa mitsempha kumatha kupangitsa kuvulala kwambiri.

Zosowa za munthu aliyense ndizosiyana. Chithandizo cha neuropathy chitha kuphatikizira chisamaliro chimodzi, kapena zambiri, zosiyanasiyana. Izi zikuphatikiza:

• mavitamini othandizira mavitamini (folate, thiamine, niacin, ndi mavitamini B6, B12, ndi E)
• Mankhwala ochepetsa ululu (tricyclic antidepressants and anticonvulsants)
• mankhwala kwa anthu omwe ali ndi mavuto okodza
• chithandizo chamankhwala chothandizira kupweteketsa minofu
• zida zamafupa kuti zikhazikike kumapeto
• zida zachitetezo, monga kukhazikitsa bata nsapato, kupewa kuvulala
• masitonkeni apadera amiyendo yanu kupewa chizungulire

Maonekedwe a Mowa Wopitirira Muyeso

Kuwonongeka kwa mitsempha kwa chikhalidwe ichi kumakhala kosatha. Zizindikiro zanu zikuwonjezeka ngati musileke kumwa. Izi zitha kubweretsa kulemala, kupweteka kosalekeza, komanso kuwonongeka kwa mikono ndi miyendo yanu. Komabe, ngati mutagwidwa msanga, mutha kuchepetsa kuwonongeka kwa matenda osokoneza bongo. Kupewa kumwa mowa komanso kusintha zakudya zanu nthawi zina kumatha kuyambiranso.

Kupewa Kumwa Mowa Mowa

Mutha kupewa matenda ozunguza bongo ndi:

• kupewa kumwa mowa mopitirira muyeso
• osamwa mowa ngati muli ndi zizindikiro zakumwa mowa
• kufunafuna thandizo ngati mukuvutika kupewa mowa
• kudya chakudya chopatsa thanzi komanso choyenera
• kumwa mavitamini owonjezera mavitamini ngati muli ndi zoperewera (lankhulani ndi dokotala musanamwe mankhwala owonjezera)

Mapulogalamu 19 Opambana Ochotsera Zidakwa za 2013