Apple Cider Vinegar Detox: Kodi Zimagwira Ntchito?

Zamkati

• Ubwino wake ndi apulo cider viniga detox?
• Kodi kuchita apulo cider viniga detox
• Kodi pali kafukufuku amene amathandizira apulo cider viniga detox?
• Zomwe muyenera kudziwa musanayese detox iyi
• Mfundo yofunika

Kodi apulo cider viniga detox ndi chiyani?

Mpaka pano, mwina mumaganizira kuti viniga wa apulo cider ndi wabwino kokha popangira masaladi. Koma anthu padziko lonse lapansi amagwiritsa ntchito viniga wa apulo cider m'njira zina zambiri, zambiri zamankhwala.

M'malo mwake, ambiri amaigwiritsanso ntchito ngati chopangira chapakati pazomwe zimatchedwa apulo cider viniga wochotsa.

Lingaliro lochotsa detox ndikuti viniga wosaphika wa apulo cider akadali ndi "mayi" mmenemo. Amayi amakhala ndi mabakiteriya abwino am'matumbo, mavitamini, michere, ndi michere. Zimakhala zachilendo kwa vinyo wosasa wa apulo ndi mayi kukhala wovuta kapena wamitambo.

Kugwiritsa ntchito vinyo wosasa wa apulo cider poizoni, zakudya, kapena maubwino ena amabwerera zaka masauzande ambiri. Ena amatinso bambo wa zamankhwala, a Hippocrates, adalimbikitsa zaumoyo wawo kuyambira 400 B.C.

Posachedwa, opanga Bragg apulo cider viniga akhala akuwonetsa zaumoyo wake kuyambira 1912.

Ubwino wake ndi apulo cider viniga detox?

Thupi limatha kudzilimbitsa lokha. Palibe kafukufuku wambiri wasayansi wothandizira mfundo yoti ma detox amadya poizoni mthupi.

Anthu ambiri amagwiritsa ntchito detox kuti ayambe kusintha zakudya zawo, kuchotsa zakudya zosinthidwa ndikupanga zakudya zabwino zonse.

Zomwe mukuganiza kuti mungapeze kuchokera ku apulo cider viniga detox ndizamkati ndi kunja. Zikuphatikizapo:

• kupatsa thupi mlingo wabwino wa michere
• kuwonjezera kudya kwa potaziyamu
• kuthandizira chitetezo chamthupi chathanzi
• kuthandiza ndi kuchepetsa thupi
• kupititsa patsogolo pH mthupi
• Kuthandiza ndi chimbudzi chathanzi
• kuwonjezera mabakiteriya abwino pamatumbo ndi chitetezo chamthupi
• kuthandiza kuchotsa "poizoni sludge" m'thupi
• khungu lotonthoza ndikuthandizira kukhalabe wathanzi
• kuchiritsa ziphuphu zakumaso zikagwiritsidwa ntchito kunja

Mutha kumva kuti vinyo wosasa wa apulo cider amathandizira kuchepetsa kudya komanso kuwotcha mafuta. Palinso umboni wosonyeza kuti kuwonjezera viniga wa apulo cider pazomwe mumachita tsiku lililonse kumatha kuthandizira mtundu wa 2 shuga komanso cholesterol.

Kodi kuchita apulo cider viniga detox

Chinsinsi chachikulu ndi ichi:

• Supuni 1 mpaka 2 ya viniga wosasa, wosasefa wa apulo cider
• Ma ola 8 amadzi oyera kapena osungunuka
• Supuni 1 mpaka 2 zotsekemera (uchi wambiri, madzi a mapulo, kapena madontho 4 a Stevia)

Pali kusiyanasiyana kwakumwa kwakumwa. Zina zimaphatikizapo kuwonjezera mandimu. Ena amawonjezera tsabola wa cayenne.

Ndi apulo cider viniga detox, mumamwa zakumwa zamtunduwu pafupipafupi kwakanthawi kokhazikika - masiku angapo mpaka mwezi kapena kupitilira apo.

Anthu ambiri amasankha kudya katatu patsiku: akadzuka, m'mawa, komanso masana.

Kodi pali kafukufuku amene amathandizira apulo cider viniga detox?

Palibe kafukufuku wamtundu uliwonse wokhudzana ndi viniga wa apulo cider ngati gawo la zakudya zopatsa mphamvu.

Zambiri zomwe mungapeze pa intaneti sizongopeka. Werengani mosamala. Koma izi sizikutanthauza kuti thanzi la viniga wa apulo cider silinayesedwe.

Mwachitsanzo, pali kafukufuku yemwe akukula wokhudzana ndi viniga wa apulo cider komanso momwe zimakhudzira mtundu wa 2 shuga.

Mmodzi, kugwiritsa ntchito izi kumachepetsa shuga wamagazi ndi insulin mwa ophunzira 12 omwe ali ndi matenda ashuga. Osati izi zokha, komanso kukhuta kwa omwe atenga nawo mbali atadya mkate kudakulirakulira.

Pankhani yolemetsa, pali maphunziro owerengeka omwe amathandizira mphamvu ya viniga wa apulo cider.

Kafukufuku wina adawonetsa kuti makoswe onenepa kwambiri omwe amamwa vinyo wosasa wa apulo tsiku lililonse amataya thupi ndi mafuta kuposa makoswe omwe ali mgululi. Kuchuluka kwa chiuno ndi milingo ya triglyceride yamakoswe m'magulu omwe amadya viniga wa apulo cider nawonso kutsika kwambiri.

Pakafukufuku wina, viniga wa apulo cider adatsitsa LDL, triglyceride, ndi cholesterol m'magulu a anthu 19 omwe ali ndi hyperlipidemia, kapena mafuta am'magazi ambiri.

Zotsatira zake zikusonyeza kuti kumwa vinyo wosasa wa apulo cider nthawi zonse kungakhale njira yabwino yopewera matenda a atherosclerosis kwa anthu omwe ali pachiwopsezo chachikulu chotenga vutoli komanso mavuto ena amtima.

Komabe, maphunzirowa adachitidwa pazinyama kapena pagulu laling'ono la anthu. Kafukufuku wokulirapo pa anthu amafunikabe.

Chifukwa umboni wozungulira viniga wa cider wa apulo makamaka umakhala wosagwirizana, tinasindikiza ndemanga kuchokera ku ndemanga za Amazon zomwe zatsala ndi anthu omwe adayesa detox:

Zomwe muyenera kudziwa musanayese detox iyi

Musanayambe kugwedeza viniga wosasa wa apulo, onetsetsani kuti yasungunuka ndi madzi. Apple cider viniga mu mawonekedwe ake oyera ndi acidic. Itha kusokosera enamel kapena kutentha pakamwa panu ndi pakhosi.

Ngati mungasankhe kuchotsa detox, onetsetsani kuti muzimutsuka m'kamwa ndi madzi mukamwa vinyo wosasa. Mwinanso mungafune kumwa kudzera mu udzu. Ngakhale galasi limodzi patsiku likhoza kukhala lokwanira kusokoneza mano anu.

Vinyo wosasa wa Apple amathanso kulumikizana ndi mankhwala osiyanasiyana kapena zowonjezera. Makamaka, zitha kupangitsa kuti potaziyamu azitsika kwambiri ngati mutenga diuretics kapena insulin.

Ngati mumamwa diuretics kapena insulin, lankhulani ndi dokotala musanayambe kumwa viniga wa apulo cider pafupipafupi kapena kuyesa detox.

Anthu omwe ayesa apulo cider detox amagawana nawo kuti mutha kukhala ndi mseru kapena kusasangalala m'mimba mukamwa. Izi zimakhala zovuta m'mawa kwambiri m'mimba mwanu mukakhala mulibe kanthu.

Mfundo yofunika

Ngakhale kulibe kafukufuku wambiri wosonyeza kuti apulo cider viniga ndi mankhwala ozizwitsa, maumboni ndi ndemanga zomwe mupeza pa intaneti zitha kukhala zokopa.

Kuyesera apulo cider viniga detox mwina ndibwino kwa anthu ambiri.

Pamapeto pake, njira yabwino kwambiri yowonongera thupi lanu ingakhale kusiya kudya shuga ndi zakudya zosinthidwa ndikudya zakudya zopatsa thanzi, monga zipatso ndi ndiwo zamasamba, mbewu zonse, ndi mapuloteni owonda.

Ngati mukusangalalabe ndi viniga wa apulo cider, ndibwino kuti mufunsane ndi dokotala musanawonjezere izi ku zakudya zanu. Izi zimakhala choncho makamaka ngati mukumwa mankhwala kapena zowonjezera.