Ndondomeko Yodyetsera Ana: Upangiri Waka Chaka Choyamba

Zamkati

• Chidule
• Ndondomeko yodyetsera ana ndi zaka
• Kodi mwana wanu ayenera kudya kangati?
• Ana oyamwitsa
• Ana omwe amamwetsa botolo
• Kwa ana onse oyamwitsa ndi omwe amamwa mabotolo
• Momwe mungafikire pa nthawi yodyetsa
• Nanga bwanji ngati mwana wanu akadali ndi njala?
• Momwe mungayambitsire zolimba
• Zovuta zina
• Tengera kwina

Chidule

Idyani, tulo, pee, poop, kubwereza. Izi ndizofunikira kwambiri patsiku la moyo wa mwana watsopano.

Ndipo ngati ndinu kholo latsopano, ndi gawo lodyera lomwe lingakhale gwero la mafunso anu ambiri komanso nkhawa. Kodi mwana wanu ayenera kutenga ma ola angati? Kodi mumadzutsa mwana wogona kuti adye? Chifukwa chiyani akuwoneka kuti ali ndi njala nthawi zonse? Kodi mwana wanu angayambe liti zolimba?

Mafunso ndi ochulukirapo - ndipo, ngakhale agogowo amawumiriza, mayankho asintha kuyambira pomwe mudali tot. Tsopano akulimbikitsidwa kuti akhanda, ngakhale omwe adyetsedwa mkaka, adye pakufunidwa (taganizirani kukonzekera bwino kwa zaka zaunyamata) komanso kuti ana adikire kuyamba zakudya zolimba mpaka atakwanitsa miyezi 4 mpaka 6.

Ndondomeko yodyetsera ana ndi zaka

Patsiku loyamba la moyo, mimba ya mwana wanu ndi kukula kwa nsangalabwi ndipo imangotenga supuni 1 mpaka 1.4 zamadzi nthawi imodzi. Mwana wanu akamakula, mimba yawo imakola ndikukula.

Ndizovuta (kapena zosatheka, kwenikweni) kudziwa kuchuluka kwa mkaka womwe mwana wanu amatenga mukamayamwitsa. Koma ngati mukudyetsa mabotolo chifukwa cha zifukwa zingapo zomveka, ndizosavuta kuyeza.

Apa, kuchokera ku American Academy of Pediatrics (AAP), ndandanda yodyetsera ana omwe amadyetsedwa m'botolo.

Kodi mwana wanu ayenera kudya kangati?

Mwana aliyense ndi wapadera - koma chinthu chimodzi chomwe chimakhala chosasinthasintha ndichakuti makanda oyamwitsa amadya pafupipafupi kuposa omwe amamwa mabotolo. Izi ndichifukwa choti mkaka wa m'mawere umasegulidwa mosavuta ndipo umatuluka m'mimba mwachangu kwambiri kuposa fomula.

Ana oyamwitsa

Palibe mpumulo kwa otopa. Malinga ndi La Leche League International, muyenera kuyamba kuyamwitsa mwana wanu pasanathe ola limodzi kuchokera pomwe adabadwa ndikupatsirani chakudya chokwanira pafupifupi 8 mpaka 12 tsiku lililonse m'masabata angapo oyambilira (eya, tatopa nanu).

Poyamba, nkofunika kuti musalole kuti mwana wanu azipita maola oposa 4 osadyetsa. Muyenera kuti muwadzutse ngati kuli kofunikira, mpaka kuyamwitsa kukhazikitsidwa bwino ndipo akulemera moyenera.

Mwana wanu akamakula ndipo mkaka wanu umakwera, mwana wanu amatha kumwa mkaka wochuluka munthawi yochepa pakudya kamodzi. Ndipamene mungayambe kuzindikira mawonekedwe omwe angakhale odalirika.

• Miyezi 1 mpaka 3: Mwana wanu azidyetsa kasanu ndi kawiri mpaka 9 pa maola 24.
• Miyezi itatu: Kudyetsa kumachitika nthawi 6 mpaka 8 m'maola 24.
• Miyezi 6: Mwana wanu azidyetsa mozungulira kasanu ndi kamodzi patsiku.
• Miyezi 12: Unamwino ukhoza kutsikira pafupifupi 4 pa tsiku. Kukhazikitsidwa kwa zolimba pafupifupi miyezi isanu ndi umodzi kumathandizira kupatsa mwana wanu zosowa zina zowonjezera zakudya.

Kumbukirani kuti chitsanzo ichi ndi chitsanzo chimodzi. Makanda osiyanasiyana ali ndi mayendedwe osiyanasiyana komanso zokonda zawo, komanso zinthu zina zomwe zimakhudza pafupipafupi kudyetsedwa.

Ana omwe amamwetsa botolo

Monga ana oyamwitsa, ana obadwa m'botolo ayenera kudya pakufunika. Pafupifupi, pafupifupi maola awiri kapena atatu aliwonse. Nthawi yodyetsera ingawoneke motere:

• Akhanda: maola awiri kapena atatu aliwonse
• Pa miyezi 2: maola atatu kapena anayi aliwonse
• Pa miyezi 4 mpaka 6: maola 4 kapena 5 aliwonse
• Pa miyezi 6+: maola 4 kapena 5 aliwonse

Kwa ana onse oyamwitsa ndi omwe amamwa mabotolo

• Osapatsa zakumwa zina kupatula mkaka wa mkaka kapena mkaka wa m'mawere kwa ana osakwana chaka chimodzi. Izi zimaphatikizapo timadziti ndi mkaka wa ng'ombe. Samapereka zakudya zoyenera (ngati zilipo) ndipo zimatha kukhumudwitsa pamimba la mwana wanu. Madzi amatha kuyambitsidwa mozungulira miyezi isanu ndi umodzi mukayamba kupereka kapu.
• Musati muwonjezere tirigu wa ana mu botolo.
  • Itha kupanga ngozi yakutsamwa.
  • Njira yogaya chakudya ya mwana siyokhwima mokwanira kuti ingathe kugulitsa chimanga mpaka miyezi pafupifupi 4 mpaka 6.
  • Mutha kudyetsa mwana wanu.
• Osamupatsa mwana wanu mtundu uliwonse wa uchi mpaka atabadwa tsiku loyamba. Uchi ukhoza kukhala wowopsa kwa mwana, nthawi zina kuyambitsa zomwe zimatchedwa botulism ya makanda.
• Sinthani zoyembekezera zanu kutengera mwana wanu ndi zosowa zawo zapadera. Makanda akhanda msanga amayenera kutsatira momwe amadyera malinga ndi msinkhu wawo. Ngati mwana wanu ali ndi mavuto monga reflux kapena kulephera kukula bwino, mungafunikire kugwira ntchito ndi dokotala wanu panthawi yoyenera kudyetsa komanso kuchuluka komwe ayenera kudya.

Momwe mungafikire pa nthawi yodyetsa

Madongosolo ndi gawo loyera la kholo lililonse. Mwana wanu mwachibadwa amayamba kugwera pakudya pamene mimba ikukula ndipo amatha kumwa mkaka wa m'mawere kapena mkaka wambiri nthawi imodzi. Izi zitha kuyamba kuchitika pakati pa miyezi iwiri mpaka inayi.

Pakadali pano, yang'anani pakuphunzira njala za mwana wanu, monga:

• Kuyika mozungulira pachifuwa panu, kufunafuna nsonga yamabele.
• kuyika nkhonya pakamwa pawo
• kumenya kapena kunyambita milomo yawo
• kukangana komwe kumatha kukula msanga (osadikira mpaka mwana wanu zokopa kuwadyetsa)

Mwana wanu akakhala ndi miyezi ingapo, mutha kuyambitsa pulogalamu yogona / chakudya yomwe imakuthandizani.

Mwachitsanzo, tinene kuti mwana wanu wamwezi wa 4 amadzuka maola 5 aliwonse kuti adye. Izi zikutanthauza kuti ngati mumadyetsa 9 koloko masana, mwana wanu amadzuka cha m'ma 2 koloko m'mawa Koma ngati mutadzuka ndikudyetsa mwanayo nthawi ya 11 koloko madzulo, musanagone, mwina sangadzuke mpaka 4 koloko m'mawa, ndikukupatsani mawonekedwe abwino a nthawi yakumaso .

Nanga bwanji ngati mwana wanu akadali ndi njala?

Mwambiri, ngati mwana wanu akuwoneka kuti ali ndi njala, adyetseni. Mwana wanu amadya pafupipafupi pakukula, komwe kumachitika masabata atatu, miyezi itatu, ndi miyezi isanu ndi umodzi.

Ana ena "amadyetsanso chakudya chamagulu," kutanthauza kuti azidyetsa pafupipafupi nthawi zina komanso ena. Mwachitsanzo, mwana wanu amatha kudya limodzi masana ndi madzulo kenako amagona nthawi yayitali usiku (yay!). Izi ndizofala kwambiri kwa ana oyamwitsa kuposa ana omwe amamwetsedwa m'mabotolo.

Mukuda nkhawa ndi kupitirira muyeso? Ngakhale izi sizingatheke kwenikweni ndi mwana wakhanda woyamwitsa, inu angathe wonongera mwana yemwe akutenga botolo - makamaka ngati akuyamwa botolo kuti amutonthoze. Tsatirani njala zawo, koma lankhulani ndi dokotala wa ana ngati mukuda nkhawa kuti mwana wanu akhoza kudya kwambiri.

Momwe mungayambitsire zolimba

Mwana wanu mwina amakhala wokonzeka zolimba ngati ali ndi miyezi 4 mpaka 6 ndipo:

• khalani ndi ulamuliro wabwino pamutu
• onetsani chidwi ndi zomwe mukudya
• kufikira chakudya
• yolemera mapaundi 13 kapena kupitilira apo

Ndi chakudya chiti choyamba? AAP tsopano ikuti zilibe kanthu kwenikweni momwe mungayambitsire zakudya. Lamulo lokhalo lokhalo: Khalani ndi chakudya chimodzi masiku atatu kapena asanu musanapereke china. Ngati pali zovuta zina (zotupa, kutsegula m'mimba, kusanza ndizizindikiro zoyambirira), mudziwa kuti ndi chakudya chanji chomwe chikuyambitsa.

Mwana wanu akamakula, sinthani kuchokera kuzakudya zoyera za ana kupita kuzomwe zimakhala ndi mawonekedwe ambiri (mwachitsanzo, nthochi yosenda, dzira loswedwa, kapena pasitala yophika bwino). Izi zimachitika pafupifupi miyezi 8 mpaka 10 yakubadwa.

Msika wanu umapereka zakudya zosiyanasiyana za ana, koma ngati mukufuna kupanga zanu, sungani shuga ndi mchere. Kuphatikiza apo, panthawiyi, musadyetse mwana wanu chilichonse chomwe chingakhale chiwopsezo chotsamwa, kuphatikizapo:

• zakudya zolimba, monga mbuluuli kapena mtedza
• zipatso zolimba, zatsopano, monga maapulo; kuphika kuti muchepetse kapena kudula muzidutswa tating'ono kwambiri
• nyama iliyonse yosaphika bwino komanso yodulidwa bwino (izi zimaphatikizapo agalu otentha)
• cubes tchizi
• chiponde (ngakhale lankhulani ndi dokotala wa ana za ichi - ndi ubwino woyambitsa batala wamchere musanathe zaka 1)

Mwana wanu akamayandikira tsiku lawo lobadwa loyamba, ayenera kuti amadya zakudya zosiyanasiyana ndikudya zolimba pafupifupi 4 pachakudya chilichonse. Pitirizani kupereka mkaka kapena mkaka wa m'mawere. Pakadutsa miyezi 8, makanda amamwa ma ola 30 patsiku.

Eya, ndipo gulani katundu mu kampani yomwe imapangitsa kutsuka zovala zotsukira banga. Zilipira kukoleji.

Zovuta zina

Ana sakhala odulira ma cookie. Ena amanenepa mosavuta, pomwe ena amakumana ndi mavuto. Zinthu zomwe zingakhudze kulemera kwa mwana ndizo:

• kukhala ndi chilema chobadwa ngati milomo kapena m'kamwa, zomwe zimabweretsa mavuto kudyetsa
• kukhala ndi tsankho pakati pa mkaka
• kukhala msanga
• kudyetsedwa ndi botolo motsutsana ndi bere

Mwa ana opitilira 1,800 adapeza kuti makanda omwe adadyetsedwa ndi botolo - mosasamala kanthu kuti botolo linali ndi mkaka kapena mkaka - adakula kwambiri mchaka choyamba kuposa ana omwe adayamwitsa okha.

Dokotala wa mwana wanu ndiye wabwino kwambiri kukulangizani za kulemera koyenera kwa mwana wanu.

Tengera kwina

Momwe, liti, komanso zomwe mungadyetse mwana ndizodetsa nkhawa kholo lililonse - koma pali nkhani yabwino: Makanda ambiri ndi oweruza abwino akakhala ndi njala komanso akakhuta - ndipo akudziwitsani.

Muyenera kungowapatsa zisankho zoyenera panthawi yoyenera ndikuwonetsetsa zomwe akuchita. Ngati muli ndi mafunso kapena nkhawa, dokotala wa ana anu alipo kuti akuthandizeni panjira.

Amathandizidwa ndi Baby Nkhunda