Ma Colon Spasms

Zamkati

• Kodi kuphipha kwamatumbo kumamveka bwanji?
• Zomwe zimayambitsa matendawo
• Njira zothandizira
• Zosintha m'moyo
• Zosankha zamankhwala
• Zovuta komanso nthawi yoti muwone dokotala wanu
• Maganizo ake ndi otani?

Timaphatikizapo zinthu zomwe timaganiza kuti ndizothandiza kwa owerenga athu. Ngati mutagula maulalo omwe ali patsamba lino, titha kupeza ndalama zochepa. Nayi njira yathu.

Chidule

Kuphipha kwam'matumbo ndikumangodzidzimutsa komanso modzidzimutsa kwa minofu m'chiuno mwanu. Colon ndi gawo la m'matumbo akulu. Imakhala ndi udindo wopanga, kusunga, ndi kutulutsa ndowe.

Matenda a colon nthawi zambiri amathandizidwa ndi matumbo osakwiya (IBS). Izi zimatha kukhala chizindikiro kapena chizindikiro cha vutoli. M'malo mwake, kutukusira m'matumbo ndikofala kwambiri ku IBS kwakuti vuto la m'matumbo nthawi zina limadziwikanso kuti "spastic colon." Komabe, sikuti aliyense amene ali ndi IBS amakula motility, kapena matumbo, chifukwa chake mawuwa sagwira ntchito kwa munthu aliyense yemwe ali ndi IBS.

Kupatula IBS, ma spasms am'matumbo amatha kukhala chifukwa cha zovuta zina kapena zovuta zina. Ziphuphu zamatenda zimatha kuchitika popanda chifukwa chodziwikiratu.

Mgwirizano wa minofu ya koloni yothandizira kusuntha ndowe m'mbali yotsika ya thirakiti (GI). Pakati pa kuphipha kwamatumbo, minofu yolumikizira m'matumbo imamangika kapena kugwirana mosagwirizana. Zovuta izi nthawi zambiri zimakhala zopweteka komanso zowonekeratu, pomwe zovuta zabwinobwino sizimadziwika kawirikawiri.

Matenda a m'matumbo amatha kuyambitsa zisonyezo zina kuwonjezera pa kupweteka. Kuponderezana, kufunikira kogwiritsa ntchito chimbudzi mwadzidzidzi, ndipo kuphulika kumakhala kofala ndi kuphulika kwamatumbo. Zomwe mumakumana nazo zimatha kutengera zomwe zimayambitsa kuphulika komanso kupindika kwake.

Kodi kuphipha kwamatumbo kumamveka bwanji?

Kukula kwa zizindikiritso za m'matumbo kumatha kusiyanasiyana pakati pa munthu ndi munthu. Nazi zina mwazizindikiro za kuphipha kwamatumbo komwe kumatha kuchitika:

• Ululu. Zowawa zam'mimba mwadzidzidzi, makamaka m'munsi mwa m'mimba komanso kumanzere, ndizofala m'matumbo. Kupweteka kumasiyana mosiyanasiyana mwamphamvu ndi kuphipha kulikonse.
• Gasi kapena kuphulika. Zizindikirozi zimatha kuchitika nthawi iliyonse patsiku, ngakhale mutadya bwanji.
• Mwadzidzidzi muyenera kugwiritsa ntchito chimbudzi. Kupanikizika kwa minofu yamatenda kumatha kufulumiza kutuluka kwa matumbo, chifukwa chake kuphipha kumachitika, mungapeze kuti muyenera kugwiritsa ntchito chimbudzi mwachangu.
• Kusintha kwa matumbo. Kusiyanasiyana pakati pa kutsekula m'mimba ndi kudzimbidwa m'matumbo kumatha kuchitika kwa anthu omwe ali ndi zotupa m'matumbo.
• Mpando womasuka. Kusasunthika kosasunthika kumatha kuletsa thupi lanu kuti lisapangire ndowe, chifukwa chake chopondapo chitha kutuluka.
• Ntchofu mu mipando. Mamina owoneka bwino kapena oyera amatha kuwoneka m'matumbo ngati muli ndi zotupa m'matumbo. Mucus mu mpando wanu ndichizindikiro cha IBS.

Zomwe zimayambitsa matendawo

Matenda a colon nthawi zambiri amakhala chizindikiro chodwala. IBS ndichikhalidwe chofala kwambiri chomwe chimatha kuyambitsa ma colon. Zina zimayambitsanso mikangano imeneyi. Izi zikuphatikiza:

• anam`peza matenda am`matumbo
• Matenda a Crohn
• kusokoneza, kapena kukulitsa, colon
• mpweya wotsekedwa
• Matenda a bakiteriya m'matumbo
• kutsekula m'matumbo kapena m'mimba

Ma spasms amakoloni amagawana zofananira zambiri ndi IBS. Ichi ndichifukwa chake ndikofunikira kupanga nthawi yokumana ndi dokotala ndikugwira ntchito kuti muwone ngati zizindikilo zanu zimachitika chifukwa cha kuphipha kapena chifukwa cha vuto longa IBS.

Sizikudziwika chifukwa chake ma spasms am'matumbo amachitika, ngakhale chomwe chimayambitsa chimadziwika.

Zizindikiro za IBS zimawonjezeka mukakhala ndi nkhawa komanso nkhawa kapena mukamadya zakudya zamafuta, pakati pazomwe zimayambitsa. Zochitika zomwezi zitha kubweretsa kuphulika kwa m'matumbo, koma kulumikizana sikumveka bwino.

Njira zothandizira

Chithandizo cha kuphulika kwa m'matumbo ndikuti muchepetse zizindikilo ndikupewa zovuta zomwe zingachitike. Pakadali pano, palibe mankhwala kapena njira yodzitetezera kosatha ma spasms am'matumbo kuti asachitike.

Ngati mwalandira matenda opatsirana m'matumbo kuchokera kwa dokotala, atha kuyankhula nanu zamagulu amachiritso am'matumbo:

Zosintha m'moyo

• Sinthani nkhawa. Phunzirani kuthana ndi nkhawa ndikuchepetsa momwe zimakhudzira thanzi lanu lamaganizidwe ndi thupi zikachitika. Izi zitha kuthandiza kupewa kuphulika kwamtsogolo.
• Sunthani zambiri. Kuchulukitsa masewera olimbitsa thupi komanso kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi kumatha kuthandiza kuti gI yanu igwire bwino ntchito.
• Idyani fiber zambiri. CHIKWANGWANI chimachulukitsa chopondapo chanu. Izi zitha kuchepetsa mwayi wokhala ndi chopondapo kapena kusinthasintha kwa matumbo. CHIKWANGWANI chimapezeka mu zipatso, ndiwo zamasamba, mbewu zonse, nyemba, ndi nyemba. Kuchepetsa mafuta kumathandizanso kuchepetsa kukwiya m'matumbo. Kusintha kumeneku kumachepetsa kuphulika kwa m'matumbo ndikupewa kupindika mtsogolo.
• Chepetsani kapena siyani mowa ndi fodya. Zonsezi zingasokoneze magwiridwe antchito a GI, kotero kudula kapena kuwachotseratu kungathandize kuyimitsa kutsogola.

Zosankha zamankhwala

• Mankhwala oletsa kutsegula m'mimba. Mankhwala onse oletsa kutsekula m'mimba omwe angakuthandizeni kuchepetsa zizindikiro za m'matumbo ndi kuletsa kutsekula m'mimba.
• Mankhwala a Antispasmodic. Mankhwalawa adapangidwa kuti athetse minofu ndikuchepetsa kuchepa kwamphamvu kuchokera m'matumbo.

Zovuta komanso nthawi yoti muwone dokotala wanu

Kuphulika kwa ma colon kumatha kukhala koopsa nthawi ina ndipo sikuwoneka nthawi ina. Sizikudziwika bwino chifukwa chake zimasiyanasiyana mwamphamvu, koma sizimakhala chizindikiro cha vuto lalikulu.

Nthawi yokhayo yomwe mungafunike kupita kuchipatala mwachangu ngati muli ndi zotupa m'matumbo ndi ngati mukuwonetsa zizindikiro za kutsekeka kwa matumbo kapena matumbo. Zizindikiro zakulephera monga:

• kupweteka kwambiri m'mimba kapena m'mimba
• nseru
• kusanza
• kulephera kudutsa chopondapo

Madzi amadzimadzi ndi chopondapo m'matumbo mwanu amatha kukhala pachiwopsezo ngati sangachiritsidwe moyenera komanso mwachangu.

Komabe, ngati mukukumana ndi zotupa zambiri zam'matumbo kapena zina, fufuzani ndi dokotala wanu. Amatha kuyang'ana pazotheka. Ngati matenda apezeka, inu ndi dokotala mutha kuyamba chithandizo chomwe mwachiyembekezo chingapewe kupsa mtima mtsogolo. Ngati spasms ikupitilira, inu ndi dokotala mutha kupanga njira yothanirana ndi zovuta zilizonse za kuphipha.

Maganizo ake ndi otani?

Ziphuphu zamatenda ndizofala. Amalumikizidwa pafupipafupi ndi IBS, koma amathanso kuchitika popanda chifukwa chilichonse. Zitha kupweteketsa kwakanthawi kapena kusapeza bwino, koma sizomwe zimayambitsa nkhawa.

Kugwira ntchito ndi dokotala wanu kumatha kukuthandizani kuzindikira mavuto aliwonse azaumoyo omwe angayambitse kukangana. Muthanso kupeza chithandizo chomwe chitha kuthandiza kupewa kapena kuchepetsa zovuta zomwe zimadza chifukwa cha zizindikilo zina.