Kodi matenda otopa ndi otani, zizindikiro zazikulu ndi chithandizo

Zamkati

• Zizindikiro zazikulu
• Zomwe zimayambitsa matenda otopa
• Kodi chithandizo

Matenda otopa amakhala ndi kutopa kwambiri, komwe kumatenga miyezi yopitilira 6, kulibe chifukwa chilichonse, komwe kumawonjezeka pochita zochitika zolimbitsa thupi komanso zamaganizidwe osasintha ngakhale atapuma. Kuphatikiza pa kutopa kwambiri, zizindikilo zina zitha kuwoneka, monga kupweteka kwa minofu, kuvuta kuyang'ana komanso mutu.

Vutoli silikhala ndi chifukwa chomveka, chifukwa chake, matendawa nthawi zambiri amaphatikizapo kuyesa kangapo kuti muwone ngati pali kusintha kwa mahomoni kapena matenda ena omwe angapangitse kutopa kwambiri. Chithandizo cha matenda otopa kwanthawi yayitali chimalimbikitsa kusintha kwa zizindikilo, ndimagawo amisala ndi machitidwe azolimbitsa thupi omwe akuwonetsedwa, chifukwa amatha kutsimikizira kuti ali ndi moyo wabwino.

Zizindikiro zazikulu

Chizindikiro chachikulu cha matenda otopa ndi kutopa kwambiri komwe kumatenga miyezi yopitilira 6 ndipo sikuchepera ngakhale mutapuma kapena kupumula. Chifukwa chake, munthuyo nthawi zonse amadzuka atatopa ndikudandaula za kutopa tsiku lililonse, nthawi zambiri. Kuphatikiza pa kutopa pafupipafupi, zizindikilo zina zitha kuwoneka, monga:

• Kulimbikira kupweteka kwa minofu;
• Ululu wophatikizana;
• Mutu pafupipafupi;
• Kugona pang'ono;
• Kutaya kukumbukira ndi mavuto;
• Kukwiya;
• Matenda okhumudwa;
• Kupweteka kwa Garrante;
• Nkhawa;
• Kuchepetsa thupi kapena phindu;
• Kupweteka pachifuwa;
• Pakamwa pouma.

Popeza zizindikirazo ndizofala, adotolo amalimbikitsa mayeso angapo kuti athe kudziwa chomwe chimayambitsa kutopa kwambiri komanso pafupipafupi. Chifukwa chake, zitha kuwonetsa magwiridwe antchito am'magazi, makamaka omwe amayesa kuchuluka kwa mahomoni kuti awone ngati kutopa ndi zotsatira za kusintha kwa mahomoni. Kuphatikiza apo, kufunsira kwa zamaganizidwe kungathenso kuwonetsedwa kuti kuwunika kuthe kuchitidwa payekha.

Zomwe zimayambitsa matenda otopa

Matenda otopa alibe chifukwa chomveka, zimangodziwika kuti pali kulumikizana pakati pa majini ndi chilengedwe, ndikuti pali kusintha pang'ono pachitetezo cha mthupi, koma palibe chimodzi chokwanira kuti chidziwike bwino cha matendawa. Komabe, malingaliro ena a mawonekedwe a matendawa akuwonetsa kuti imatha kuyambitsidwa ndi moyo wongokhala, kukhumudwa, kuchepa magazi, hypoglycemia, matenda, matenda amthupi komanso kusintha kwamatenda.

Matenda amtunduwu amapezeka kwambiri mwa azimayi azaka zapakati pa 40 ndi 50, zomwe zingayambitsenso matenda otopa kuti asokonezeke ndi zizindikilo zakusamba, chifukwa munthawi imeneyi azimayi amakhala otopa komanso okwiya chifukwa kusintha kwa mahomoni. Dziwani momwe mungadziwire zizindikilo zakusamba.

Kodi chithandizo

Chithandizo cha Matenda Otopa Kwambiri chiyenera kuthandizidwa kuti muchepetse zizindikiritso ndikuwongolera luso la munthu kuchita ntchito zake za tsiku ndi tsiku. Dokotala atha kunena kuti:

• Kuchiza matenda, zomwe zitha kuchitidwa ndi Cognitive Behaeveal Therapy, kuti muchepetse kudzipatula pagulu ndikukhala ndi moyo wabwino;
• Kuchita masewera olimbitsa thupi pafupipafupi kumasula endorphins m'magazi, kukulitsa thanzi, kuchepa kwa minofu ndikuchulukirachulukira;
• Njira zochotsera nkhawa, monga Fluoxetine kapena Sertraline, kwa anthu omwe amapezeka kuti ali ndi nkhawa;
• Njira Zogona, monga melatonin, yomwe imakuthandizani kugona ndi kupumula mokwanira.

Kuphatikiza apo, njira zambiri zachilengedwe zitha kuwonetsedwa, monga kutema mphini, kusinkhasinkha, kutambasula, yoga ndi njira zopumulira.