Kodi bruxism wachichepere, zomwe zimayambitsa zazikulu ndi momwe ayenera kuchitira

Zamkati

• Zoyenera kuchita ngati mwana akumenyedwa
• Momwe mungadziwire
• Zoyambitsa zazikulu

Kukakamira kwaubwana ndi mkhalidwe womwe mwana amakola kapena kukukuta mano usiku, zomwe zimatha kuyambitsa mano, kupweteka nsagwada kapena kupweteka mutu podzuka, mwachitsanzo, ndipo zimatha kuchitika chifukwa cha zovuta komanso nkhawa kapena chifukwa cha kulepheretsa mphuno.

Chithandizo cha khanda lachinyamata liyenera kuwonetsedwa molingana ndi dokotala wa ana komanso wamano, momwe kugwiritsa ntchito zoteteza mano kapena mbale zopangira zopangira nthawi zambiri zimawonetsedwa kuti zimasinthidwa mano a mwana, kuti apewe kuvala.

Zoyenera kuchita ngati mwana akumenyedwa

Chithandizo cha khanda lachinyamata chimaphatikizapo kugwiritsa ntchito zoteteza mano kapena mbale zoluma zomwe zimapangidwira mwana, kuti zigwirizane ndi mano, ndipo ziyenera kugwiritsidwa ntchito usiku, nthawi zambiri nthawi yomwe mwana amatulutsa mano ambiri.

Ndikofunikira kuti mwana yemwe amagwiritsa ntchito mbale kapena zotetezera aziwunikidwa pafupipafupi ndi dokotala wa ana kapena wamankhwala kuti asinthe izi, popeza nthawi zina zimathanso kusintha pakukula kwa mano.

Kuphatikiza apo, pankhani ya bruxism yomwe imalumikizidwa ndi zochitika zamasiku onse, njira zina zitha kutengedwa kuti zithandizire mwana kumasuka ndipo, motero, kuchepetsa kukukuta mano akagona, monga:

• Werengani nkhani musanagone;
• Kumvetsera nyimbo zotsitsimula ndikuti mwanayo amakonda asanagone;
• Apatseni mwanayo madzi ofunda asanagone;
• Ikani madontho a lavenda mafuta ofunikira pamtsamiro;
• Kuyankhula ndi mwanayo, kumufunsa zomwe zikumusowetsa mtendere, monga mayeso pasukulu kapena kukambirana ndi mnzake, kuyesa kupeza mayankho othandiza pamavuto ake.

Kuphatikiza apo, makolo sayenera kupititsa patsogolo kugwiritsa ntchito kachipangizo kapena botolo ndipo ayenera kupereka chakudya kwa mwana kuti athe kumatafuna, chifukwa mwanayo amatha kukukuta mano usiku posagwiritsa ntchito masana.

Momwe mungadziwire

Kuti mudziwe ngati ndi bruxism, ndikofunikira kuwona mawonekedwe ndi zizindikilo zomwe mwana angapereke, monga kupweteka mutu kapena khutu pakudzuka, kupweteka kutafuna ndi kupanga mawu mukamagona.

Pamaso pazizindikirozi, ndikulimbikitsidwa kuti mwanayo amutengere kwa dokotala wa mano ndi dokotala wa ana, kuti akamuwunike ndi kulandira chithandizo choyenera kwambiri, popeza bruxism imatha kuyambitsa vuto m'mano, kuvala kwa mano, mavuto chiseyeye ndi nsagwada kapena mutu, khutu ndi khosi, zomwe zingakhudze moyo wamwana.

Zoyambitsa zazikulu

Kukukuta mano usiku kumayambitsa zifukwa zazikulu monga kupsinjika, nkhawa, kusagwira bwino ntchito, kutsekeka kwammphuno, kubanika kugona kapena chifukwa chogwiritsa ntchito mankhwala. Kuphatikiza apo, bruxism imatha kuyambitsidwa ndi mavuto amano, monga kugwiritsa ntchito zolimba kapena kusalongosoka pakati pa mano akum'munsi ndi kutsika, kapena chifukwa cha kutupa kwa khutu.

Chifukwa chake, ndikofunikira kuti mwanayo ayesedwe ndi dokotala wa ana kuti zomwe zimayambitsa kukukuta kwa mano zidziwike, motero, chithandizo choyenera kwambiri chikuwonetsedwa. Kuphatikiza apo, nkofunikanso kuti mwanayo apite limodzi ndi dotolo wamano kuti chitukuko cha mano chiwunikidwe ndikuvala kwawo kupewa.