Kutaya madzi m'thupi

Zamkati

• Chidule
• Kutaya madzi m'thupi ndi chiyani?
• Nchiyani chimayambitsa kusowa kwa madzi m'thupi?
• Ndani ali pachiopsezo chotaya madzi m'thupi?
• Kodi zizindikiro zakusowa madzi m'thupi ndi ziti?
• Kodi matenda amadzimadzi amapezeka bwanji?
• Kodi njira zochizira kutaya madzi m'thupi ndi ziti?
• Kodi kupewedwa kwa madzi m'thupi kumatha kupewedwa?

Chidule

Kutaya madzi m'thupi ndi chiyani?

Kutaya madzi m'thupi ndi vuto lomwe limachitika chifukwa chakuchepa kwamadzimadzi ambiri mthupi. Zimachitika pamene mukutaya madzi ambiri kuposa momwe mumamwe, ndipo thupi lanu lilibe madzi okwanira kuti agwire bwino ntchito.

Nchiyani chimayambitsa kusowa kwa madzi m'thupi?

Mutha kukhala wopanda madzi chifukwa cha

• Kutsekula m'mimba
• Kusanza
• Kutuluka thukuta kwambiri
• Kukodza kwambiri, komwe kumatha kuchitika chifukwa cha mankhwala ndi matenda ena
• Malungo
• Osamwa mokwanira

Ndani ali pachiopsezo chotaya madzi m'thupi?

Anthu ena ali pachiwopsezo chachikulu chotaya madzi m'thupi:

• Okalamba okalamba. Anthu ena amataya ludzu lawo akamakalamba, motero samamwa madzi okwanira.
• Makanda ndi ana aang'ono, omwe amatha kutsekula kapena kusanza
• Anthu omwe ali ndi matenda osachiritsika omwe amawapangitsa kukodza kapena kutuluka thukuta pafupipafupi, monga matenda ashuga, cystic fibrosis, kapena mavuto a impso
• Anthu omwe amamwa mankhwala omwe amawapangitsa kukodza kapena kutuluka thukuta kwambiri
• Anthu omwe amalimbitsa thupi kapena kugwira ntchito panja nthawi yotentha

Kodi zizindikiro zakusowa madzi m'thupi ndi ziti?

Akuluakulu, zizindikiro zakusowa madzi m'thupi zimaphatikizaponso

• Kumva ludzu kwambiri
• Pakamwa pouma
• Kukodza ndi thukuta mochepa kuposa masiku onse
• Mkodzo wamtundu wakuda
• Khungu louma
• Kumva kutopa
• Chizungulire

Makanda ndi ana aang'ono, zizindikiro zakusowa madzi m'thupi zimaphatikizaponso

• Pakamwa pouma ndi lilime
• Kulira popanda misozi
• Palibe matewera onyowa kwa maola atatu kapena kupitilira apo
• Kutentha kwakukulu
• Kugona kapena kugona tulo modabwitsa
• Kukwiya
• Maso omwe amawoneka ozama

Kutaya madzi m'thupi kumatha kukhala kofatsa, kapena kumatha kukhala koopsa mowopsa. Pezani thandizo lachipatala nthawi yomweyo ngati zizindikirozo zikuphatikizaponso

• Kusokonezeka
• Kukomoka
• Kusowa pokodza
• Kugunda kwamtima mwachangu
• Kupuma mofulumira
• Chodabwitsa

Kodi matenda amadzimadzi amapezeka bwanji?

Kuti mupeze matenda, wothandizira zaumoyo wanu adzatero

• Chitani mayeso
• Chongani zizindikiro zanu zofunika
• Funsani za matenda anu

Mwinanso mungakhale

• Kuyesa magazi kuti muwone kuchuluka kwama electrolyte, makamaka potaziyamu ndi sodium. Ma electrolyte ndi mchere m'thupi lanu omwe ali ndi magetsi. Ali ndi ntchito zambiri zofunika, kuphatikizapo kuthandizira kuti madzi azikhala mokwanira mthupi lanu.
• Kuyesa magazi kuti muwone momwe impso yanu imagwirira ntchito
• Kuyesa kwamikodzo kuti muwone ngati kuchepa kwa madzi m'thupi ndi chifukwa chake

Kodi njira zochizira kutaya madzi m'thupi ndi ziti?

Chithandizo cha kuchepa kwa madzi m'thupi ndikubwezeretsa madzi ndi ma electrolyte omwe mwataya. Pazovuta zochepa, mungafunike kumwa madzi ambiri. Ngati mwataya ma electrolyte, zakumwa zamasewera zitha kukuthandizani. Palinso njira zothetsera ana m'kamwa. Mutha kugula zopanda mankhwala.

Matenda owopsa atha kuchiritsidwa ndimankhwala amitsempha (IV) ndi mchere kuchipatala.

Kodi kupewedwa kwa madzi m'thupi kumatha kupewedwa?

Chinsinsi popewa kuchepa kwa madzi m'thupi ndikuwonetsetsa kuti mwalandira madzi amadzi okwanira:

• Imwani madzi okwanira tsiku lililonse. Zosowa za munthu aliyense zitha kukhala zosiyana, chifukwa chake funsani omwe akukuthandizani zaumoyo kuti muyenera kumwa zochuluka motani tsiku lililonse.
• Ngati mukuchita masewera olimbitsa thupi kutentha ndi kutaya mchere wambiri thukuta, zakumwa zamasewera zitha kukhala zothandiza
• Pewani zakumwa zomwe zili ndi shuga ndi caffeine
• Imwani zamadzimadzi owonjezera nyengo ikatentha kapena mukudwala