Kodi kutsegula m'mimba kungakhale kotani?

Zamkati

• 1. Kuda nkhawa kapena kupsinjika
• 2. Matumbo okwiya
• 3. Kuchepetsa ndulu
• 4. Mavuto m'mapiko
• 5. Matenda a m'mimba
• Kodi kutsegula m'mimba kungakhale kotani mwa mwana

Kutsekula m'mimba nthawi zambiri kumachitika ndowe zikamadutsa m'matumbo mwachangu kwambiri, chifukwa chake, thupi silimatha kuyamwa bwino mafuta, omwe amathera pampando wokhala ndi chikasu.

Nthawi zambiri, vutoli limangokhala tsiku limodzi kapena awiri okha ndipo limayambitsidwa ndi zovuta zambiri kapena nkhawa, koma likakhalitsa limakhala chizindikiro chosintha m'matumbo monga matenda am'mimba, matumbo opweteka ngakhale mavuto mu kapamba kapena ndulu, tikulimbikitsidwa kukaonana ndi dokotala.

Pa nthawi iliyonse yotsekula m'mimba, ndikofunikira kuwonjezera kuchuluka kwa madzi kuti mupewe kuchepa kwa madzi m'thupi chifukwa chakuchepa kwa madzi, komanso kudya chakudya chopepuka kuti muchepetse matumbo. Onani malingaliro azakudya za m'mimba.

1. Kuda nkhawa kapena kupsinjika

Nkhawa ndi kupsinjika ndi zomwe zimayambitsa matenda otsekula m'mimba, chifukwa zimayambitsa kuwonjezeka kwa matumbo, ndikupangitsa kuti kukhale kovuta kuyamwa michere ndi madzi, zomwe zimapangitsa mipando yofewa kapena yamadzi. Onani malangizo 7 osavuta kuti muchepetse nkhawa.

Kuphatikiza apo, nkhawa nthawi zambiri zimatumiza magazi kumapazi, zimachepetsa ndende zawo m'mimba, zimapangitsa kuti chimbudzi chikhale chovuta ndikulola mafuta omwe amapangitsa chopondacho kukhala chachikaso. Chifukwa chake, ndizofala kuti munthawi yamavuto akulu komanso nkhawa, monga kupereka ntchito yofunika kapena kuwonetsa, kutsegula m'mimba wachikaso kumawonekera, koma kumakula bwino pakadutsa masiku awiri kapena awiri.

2. Matumbo okwiya

Matumbo osakwiya nawonso ndi omwe amayambitsa matenda otsekula m'mimba kwambiri, ndipo ngakhale kuti nthawi zambiri samayambitsa chimbudzi chachikasu, mwa anthu ena amatha kuwononga mafuta m'matumbo, omwe amatha kupereka utoto wachikaso.

Zizindikiro zina zofala zavutoli ndizopweteka m'mimba, mpweya wochulukirapo komanso kusinthana ndi nthawi yakudzimbidwa. Nthawi zambiri, matumbo osakwiya amathandizidwa ndi kusintha kwa zakudya, monga kupewa masamba obiriwira, kupewa zakumwa zoledzeretsa ndi khofi. Tengani mayeso athu pa intaneti kuti mudziwe ngati mungakhale ndi matumbo osakwiya:

1. 1. Kupweteka m'mimba kapena kukokana pafupipafupi
2. 2. Kumva kwa mimba yotupa
3. 3. Kupanga mopitirira muyeso wa mpweya wa m'mimba
4. 4. Kutsekula m'mimba, kulowetsedwa ndi kudzimbidwa
5. 5. Onjezerani anthu opulumutsidwa tsiku lililonse
6. 6. Ndowe ndi zotsekemera za gelatinous

Ndipo onaninso momwe mungachiritsire moyenera popewera kutsegula m'mimba.

3. Kuchepetsa ndulu

Kuphika ndi chinthu chofunikira kwambiri chimbudzi, chifukwa chimathandiza kuwononga mafuta pachakudya, kuti chikhale chosavuta kulowa m'matumbo. Chifukwa chake, kuchepa kwa ndulu kumachepa, ndizofala kuti mafuta amachotsedwa pamalopo, ndikupangitsa chopondacho kukhala chamadzi komanso chachikaso.

Kuphatikiza apo, popeza ndi ndulu yosungunuka yomwe imapatsa chimbudzi mtundu wabulauni, ndizofala kwambiri kuti kutsekula m'mimba kumeneku ndichikasu kwambiri, chifukwa chakusowa kwa mitundu ya ndulu. Zina mwa zovuta zomwe zingayambitse kusowa kwa ndulu zimaphatikizapo chikhodzodzo kapena kusintha kwa chiwindi, monga kutupa, matenda enaake kapena khansa. Onani zizindikiro 11 za mavuto a chiwindi.

Pamene kutsekula m'mimba kumayamba chifukwa cha kusowa kwa ndulu, zizindikilo zina zitha kuwonekeranso, monga kuda mkodzo, kutopa, kuchepa thupi ndi kutentha thupi, mwachitsanzo.

4. Mavuto m'mapiko

Pamene kapamba sikugwira ntchito moyenera, chifukwa cha kutupa komwe kumayambitsidwa ndi mavuto monga matenda, chotupa, cystic fibrosis kapena kutsekeka mu njira yolumikizira ziweto, sikungatulutse madzi okwanira am'mimba opangira chimbudzi, omwe amatha kulepheretsa kuwonongeka kwa mafuta ndi zina zakudya. Izi zikachitika, sizachilendo kukhala ndi matenda otsekula chikasu.

Muzochitika izi, kuwonjezera pamtsempha m'mimba, zizindikilo zina zitha kuwonekeranso, monga kumva kukhuta mutatha kudya, gasi wochulukirapo, kufunafuna pafupipafupi komanso kuchepa thupi. Chifukwa chake, zikaganiziridwa zosintha kapamba, munthu ayenera kupita mwachangu kwa gastroenterologist kukayezetsa ndikuyamba chithandizo choyenera. Matenda a khansa ndi ovuta kwambiri, chifukwa nthawi zambiri amadziwika nthawi yochedwa, ndikupangitsa mankhwala kukhala ovuta. Onani zizindikiro 10 zapamwamba za khansara.

5. Matenda a m'mimba

Matenda am'matumbo omwe amabwera chifukwa chodya zakudya zosaphika kapena madzi omwe ali ndi tizilombo toyambitsa matenda amachititsa kutupa kwa matumbo komwe kumapangitsa kuti madzi, mafuta ndi zakudya zina ziziyamwa, zomwe zimayambitsa matenda otsekula chikasu.

Pakakhala matenda, zizindikilo zina monga kusanza pafupipafupi, kupweteka mutu, kusowa kwa njala ndi malungo ndizofala. Nthawi zambiri, matenda amtunduwu amatha kuchiritsidwa kunyumba ndikupumula, kumwa madzi komanso kudya pang'ono. Dziwani zambiri za momwe mungachiritse matenda am'mimba.

Kodi kutsegula m'mimba kungakhale kotani mwa mwana

Manyowa a mwana wofewa ngakhale amadzimadzi si achilendo, makamaka m'miyezi 6 yoyambirira, pamene ana ambiri amadyetsedwa mkaka wa m'mawere wokha, womwe umakhala ndi madzi ambiri. Komabe, kuchuluka kwa ndowe sikuyenera kutuluka thewera, chifukwa zikachitika, ndi chizindikiro cha kutsekula m'mimba ndipo ziyenera kuuzidwa ndi dokotala wa ana.

Kuphatikiza apo, mitundu yachikaso imakhalanso yofala, chifukwa matumbo a mwana amagwira ntchito mwachangu kwambiri kuposa wamkulu, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta kuyamwa mafuta ena, makamaka mwana akamadyetsedwa mkaka wa m'mawere womwe uli ndi mafuta ochulukirapo.

Nthawi zambiri, zimbudzi zimangofunika kuda nkhawa zikakhala zazikulu kapena zapinki, zofiira, zoyera kapena zakuda, chifukwa zimatha kuwonetsa zovuta monga matenda kapena kutuluka magazi, mwachitsanzo. Ndikofunika kupita kuchipatala mwachangu kapena kukawuza adotolo kuti mankhwala abwino ayambe.

Phunzirani zambiri zamatumba aana ndi tanthauzo lake.