Kodi Pakamwa Pouma Ndi Chizindikiro cha Mimba?

Zamkati

• Zoyambitsa
• Kutaya madzi m'thupi
• Matenda a shuga
• Kuthamanga
• Nkhani zogona
• Zizindikiro
• Chithandizo
• Nthawi yoti muwonane ndi dokotala
• Mfundo yofunika

Pakamwa pouma ndichizindikiro chodziwika kwambiri cha mimba. Izi ndi zina chifukwa mumafunikira madzi ambiri mukakhala ndi pakati, chifukwa zimathandiza mwana wanu kukula.

Koma chifukwa china ndikuti kusintha kwanu mahomoni kumatha kukhala ndi thanzi m'kamwa mwanu. Kupatula pakamwa pouma, mutha kukhala ndi gingivitis ndi mano otayirira mukakhala ndi pakati.

Zina mwazomwe zimachitika mukakhala ndi pakati, monga matenda ashuga oberekera, amathanso kuyambitsa mkamwa mouma.

Zoyambitsa

Pali zifukwa zambiri zomwe zimayambitsa pakamwa pouma panthawi yapakati. Zina mwa zifukwa zomwe zimafala kwambiri ndi izi:

Kutaya madzi m'thupi

Kuchepa kwa madzi m'thupi kumachitika thupi lanu likataya madzi msanga kuposa momwe limalowerera. Zitha kukhala zowopsa kwa amayi apakati. Izi ndichifukwa choti madzi amathandiza mwana wanu kukula. Mumafunika madzi ambiri mukakhala ndi pakati kuposa pamene simuli ndi pakati.

Pazovuta kwambiri, kuchepa kwa madzi m'thupi nthawi yapakati kumatha kubweretsa kupunduka kapena kubala msanga.

Zizindikiro zina zakusowa madzi m'thupi ndi monga:

• kumva kutenthedwa
• mkodzo wachikasu wakuda
• ludzu lokwanira
• kutopa
• chizungulire
• mutu

Matenda a shuga

Gestational shuga imachitika pokhapokha mukakhala ndi pakati ndipo imatha kukupangitsani kukhala ndi shuga wambiri wamagazi. Nthawi zambiri zimatha ukabereka.

Mumafunikira insulini yambiri kuposa nthawi zonse mukakhala ndi pakati. Matenda a shuga amabwera pamene thupi lanu silikhoza kupanga insulini yowonjezera.

Gestational shuga imatha kubweretsa zovuta kwa inu ndi mwana wanu, koma imathanso kusamalidwa mosamala. Izi zimaphatikizapo kudya zakudya zopatsa thanzi komanso kuchita masewera olimbitsa thupi. Mungafunike mankhwala kapena insulini.

Amayi ambiri omwe ali ndi vuto la matenda ashuga alibe zisonyezo, kapena zochepa chabe. Poterepa, imapezeka panthawi yoyesedwa kwa amayi onse apakati. Ngati muli ndi zizindikilo, kuphatikiza pakamwa pouma, atha kukhala:

• ludzu lokwanira
• kutopa
• ofunikira kukodza pafupipafupi kuposa masiku onse

Kuthamanga

Thrush ndi kuchuluka kwa bowa wotchedwa Candida albicans. Aliyense ali nayo pang'ono, koma imatha kukula mosiyanasiyana ngati chitetezo chamthupi chanu sichikugwira ntchito monga momwe chimakhalira.

Kuthamanga kumatha kuyambitsa kuwuma, kanyumba mkamwa mwanu, kuwonjezera pa:

• Zilonda zoyera, zokhala ngati tchizi pakulankhula kwanu komanso masaya anu omwe amatha kutuluka magazi ngati ataphulika
• kufiira m'kamwa mwako
• Kupweteka pakamwa
• kutaya kukoma

Nkhani zogona

Mimba imatha kuyambitsa mavuto ambiri ogona, chifukwa cholephera kugona mpaka kudzuka nthawi zambiri usiku wonse. Zitha kuchititsanso kuti munthu azipuma, kuphatikizapo kupuma ndi kugona tulo.

Nthaŵi zina mkonono umapezeka pafupipafupi m'nyengo yachiwiri ndi yachitatu yama trimesters. Zimakhala zofala kwambiri ngati mukulemera kwambiri, mumasuta, simugona tulo, kapena mumakhala ndi matani okulitsidwa.

Mahomoni anu osintha amathanso kupangitsa kuti pakhosi panu komanso mamphuno muchepetse, zomwe zingayambitse kupuma.

Kusuta ndi kugona tulo kumakupangitsani kupuma pakamwa panu mutatseguka mukamagona. Izi zimapangitsa kuti zikhale zovuta kutulutsa malovu ndikuumitsa pakamwa panu.

Kugonana kumatha kukhala koopsa. Ngati mumanong'oneza ndikudziona kuti mwatopa kwambiri masana, pitani kuchipatala.

Zizindikiro

Kupatula kumverera kowuma, zizindikilo zomwe mkamwa mouma zimaphatikizapo:

• zilonda zapakhosi nthawi zonse
• vuto kumeza
• kuuma mkamwa mwako
• kutentha pammero kapena mkamwa
• kuyankhula molakwika
• ukali
• sinthani tanthauzo la kukoma
• kuwola mano

Chithandizo

Nthawi zambiri, mankhwala apakhomo amakhala okwanira kuchiza pakamwa panu pouma. Mankhwala apanyumba omwe ali otetezeka panthawi yapakati ndi awa:

• Kutafunachingamu chopanda shuga. Izi zitha kuthandiza kulimbikitsa pakamwa pako kupanga malovu ambiri.
• Kudya maswiti ovuta wopanda shuga. Izi zimalimbikitsanso pakamwa pako kupanga malovu ambiri.
• Kumwa madzi ambiri. Izi zidzakuthandizani kuti mukhale ndi madzi amchere komanso kuti muchepetse zina mwazizindikiro zanu.
• Kuyamwa tchipisi cha ayisi. Izi sizimangokupatsani madzi amadzimadzi komanso zimakometsa pakamwa panu, zingathandizenso kuchepetsa mseru mukakhala ndi pakati.
• Kugwiritsa ntchito chopangira chinyezi usiku. Izi ndizothandiza makamaka ngati mukudzuka ndi kamwa youma.
• Kuchita ukhondo pakamwa. Brush ndi floss pafupipafupi kuti zisawononge mano.
• Kugwiritsa ntchito kutsuka mkamwa makamaka kupangira pakamwa pouma. Mutha kupeza izi ku malo ogulitsa mankhwala.
• Kudumpha khofi. Pewani caffeine momwe mungathere.

Nthawi zina, mungafunike chithandizo kuchokera kwa dokotala. Njira zochizira matenda ndi monga:

• Kugwira ntchito ndi dokotala kuti musinthe mankhwala omwe angakupangitseni pakamwa panu kuuma.
• Kuvala matayala a fluoride usiku kuti muteteze mano anu.
• Kuchiza kupumira kapena kugona tulo ngati izi zikuyambitsa mkamwa mwanu.
• Kuchiza thrush ndi mankhwala antifungal ngati ndizomwe zimayambitsa pakamwa panu pouma.
• Kukhazikitsa dongosolo loyang'anira matenda ashuga, kuphatikiza zakudya, masewera olimbitsa thupi, ndi mankhwala kapena insulin ngati kuli kofunikira.

Nthawi yoti muwonane ndi dokotala

Ngati mankhwala apakhomo sakuthandizani pakamwa panu pouma, muyenera kuwona dokotala. Amatha kuyang'ana pazomwe zikuyambitsa ndikuwapatsa chithandizo ngati kuli kofunikira.

Muyeneranso kukaonana ndi dokotala ngati muli ndi zizindikiro zina za:

• Kuthamanga: Zilonda zoyera, ngati tchizi pakamwa panu ndi kufiira kapena kupweteka mkamwa mwanu.
• Gestational shuga: Ludzu, kutopa, komanso kufunika kokodza nthawi zambiri.
• Kuvunda kwa mano: Dzino lopweteka lomwe silingathe, kukhudzidwa kwa dzino, ndi mawanga ofiira kapena akuda mano ako.
• Kutaya madzi m'thupi kwambiri: Kusokonezeka, kukhala ndi chopondapo chakuda kapena chamagazi, komanso kusatha kusunga madzi.
• Kugonana Kutopa masana, kuwonongera, komanso kudzuka pafupipafupi usiku.

Mfundo yofunika

Mahomoni anu osintha komanso kuchuluka kwa zosowa zamadzi kumatha kuyambitsa mkamwa mouma mukakhala ndi pakati. Mwamwayi, pali njira zambiri zothetsera chizindikirochi, pakuwonjezera kuchuluka kwa madzi omwe mumamwa mpaka kutafuna chingamu chopanda shuga.

Ngati mankhwala apanyumba sakuthandizani pakamwa panu youma, kapena muli ndi zizindikilo zina monga matenda ashuga, muthane ndi dokotala.