Momwe Mungalimbane Ndi Kuopa Dotolo Wamano

Zamkati

• Mantha vs. phobia
• Zoyambitsa
• Mankhwala
• Thandizo lakuwonetsera
• Mankhwala
• Malangizo odekha
• Momwe mungapezere dokotala wabwino wamano kwa inu
• Mfundo yofunika

Thanzi la m'kamwa limadziwika kuti ndi chimodzi mwazinthu zofunika kwambiri pamoyo wathu wonse. Komabe, mwina monganso kufalikira kwa mantha a mano. Mantha ofalawa amatha kuchokera kuzinthu zingapo zomwe zimakhudzana ndi nkhawa zakumlomo kwanu, komanso zokumana nazo zoyipa zomwe mwina mudakumana nazo kwa dokotala mudakali achinyamata.

Koma kwa anthu ena, mantha otere amatha kubwera ngati dentophobia (amatchedwanso odontophobia). Monga ma phobias ena, izi zimatanthauzidwa kuti mantha owopsa kapena osagwirizana ndi zinthu, zochitika, kapena anthu - pankhaniyi, dentophobia ndikuwopa kwambiri kupita kwa dokotala wa mano.

Popeza kufunikira kwa chisamaliro chakumwa m'kamwa ndi thanzi lanu lonse, mantha a dokotala sayenera kukulepheretsani kukayezetsa pafupipafupi komanso kuyeretsa. Komabe, sikophweka kuti aliyense angopita kwa dotolo wamano.

Pano, tikambirana zomwe zingayambitse zomwe zingayambitse matendawa komanso chithandizo chamankhwala chomwe chingakhale poyambira kukuthandizani kuthana ndi mantha anu a mano.

Mantha vs. phobia

Mantha ndi phobias nthawi zambiri amakambirana mosinthana, koma malingaliro awiriwa ali ndi kusiyana pakati pawo. Kuopa kumatha kukhala kusakonda kwakukulu komwe kungayambitse kupewa, koma sizinthu zomwe mungaganizire mpaka chinthu chomwe mumawopa chimawonekera.

Kumbali inayi, mantha a mantha ndi mtundu wamphamvu kwambiri wamantha. Phobias amawerengedwa kuti ndi mtundu wamavuto, ndipo amadziwika kuti amachititsa kupsinjika kwakukulu ndi kupewa - kwambiri, kotero kuti izi zimasokoneza moyo wanu watsiku ndi tsiku.

Chikhalidwe china cha phobia ndikuti sichinthu chomwe chingakupweteketseni, koma simungathe kuthandizira kumva kuti chidzatero.

Mukagwiritsidwa ntchito pankhani yopita kwa dokotala wamazinyo, kuchita mantha kungatanthauze kuti simukukonda kupita ndi kuzimitsa nthawi yanu kufikira pakufunika kutero. Simungakonde kumverera ndi phokoso la zida zomwe zimagwiritsidwa ntchito poyeretsa ndi njira zina, koma mumangopirira nazo.

Poyerekeza, dentophobia imatha kukhala ndi mantha akulu kotero kuti mumapewa dotolo wamano palimodzi. Ngakhale kungotchula kapena kuganiza kwa dotolo wamano kumatha kubweretsa nkhawa. Kulota zoopsa komanso kuwopsa kumatha kuchitika.

Zomwe zimayambitsa komanso chithandizo chakuwopa dotolo wamano komanso mano opatsirana kungafanane. Komabe, mantha ovomerezeka a dokotala wa mano atha kutenga nthawi yambiri ndikugwira ntchito kuti athane nawo.

Zoyambitsa

Kuopa dotolo wamano nthawi zambiri kumayambitsidwa ndi zokumana nazo zoyipa zakale. Mwinanso mumawopa dotolo wamano muli mwana, ndipo malingaliro awa amakukhudzani mukamakula.

Anthu ena amaopanso phokoso la zida zomwe madokotala a mano ndi oyeretsa mano amagwiritsa ntchito poyeretsa mano ndi mayeso, kotero kuganizira izi kungadzetsenso mantha.

Mwakutanthawuza, phobia ndi mantha owopsa. Izi zitha kuphatikizidwanso ndi zokumana nazo zoyipa m'mbuyomu. Mwinanso mudakumana ndi zowawa, zovuta, kapena kusowa chifundo kwa ofesi yamankhwala, ndipo izi zapangitsa kuti mupewe kuwona dotolo wina wamtsogolo mtsogolo. Akuyerekeza kuti ali ndi dentophobia.

Kupatula mantha ndi phobias zogwirizana ndi zokumana nazo zam'mbuyomu, ndizothekanso kukhala ndi mantha a dotolo wamano chifukwa chazovuta zomwe mungakhale nazo zokhudzana ndi thanzi lanu lakamwa. Mwina mukumva kuwawa kapena kutuluka magazi m'kamwa, kapena mwina simunapiteko kwa dotolo wamankhwala miyezi ingapo kapena zaka ndikuwopa kulandira nkhani zoyipa.

Zina mwazinthu izi zingakupangitseni kupewa kupita kwa dokotala wa mano.

Mankhwala

Kuopa pang'ono kuwona dotolo wamankhwala kuthetsedwa bwino ndikupita kwa dokotala m'malo mozipewa. Pankhani yofunika kwambiri mano, mutha kufunsa kuti mukhale pansi kuti musakhale ogalamuka pochita izi. Ngakhale sizofala m'maofesi onse, mutha kupeza dokotala wa mano yemwe angakwaniritse zofuna zanu.

Komabe, ngati muli ndi phobia weniweni, kupita kwa dokotala wamazinyo ndikosavuta kunena kuposa kuchita. Monga ma phobias ena, dentophobia imatha kumangirizidwa ku matenda a nkhawa, omwe angafunike kuphatikiza mankhwala ndi mankhwala.

Thandizo lakuwonetsera

Thandizo lakuwonetsera, mtundu wa psychotherapy, ndi imodzi mwazothetsera vuto la dentophobia chifukwa zimaphatikizapo kuwona dotolo wamano pang'onopang'ono.

Mutha kuyamba ndikupita ku ofesi ya dokotala popanda kukhala pansi kukayezetsa. Kenako, mutha kukulira pang'onopang'ono pamaulendo anu ndi mayeso pang'ono, ma X-ray, ndi kuyeretsa mpaka mutakhala omasuka kuchita msonkhano wonse.

Mankhwala

Mankhwala sangazichiritse okha. Komabe, mitundu ina ya mankhwala oletsa nkhawa imatha kuchepetsa zizindikilo pamene mukugwira ntchito yothandizidwa. Izi zitha kuthandizanso zina mwazizindikiro zakuthupi kwanu, monga kuthamanga kwa magazi.

Malangizo odekha

Kaya mwakonzeka kuthana ndi mantha anu kapena mukukonzekera kulandira chithandizo kuti muwone dotolo wamano pang'onopang'ono, malangizo otsatirawa angakuthandizeni kukhala odekha panthawi yomwe mwasankhidwa:

• Onani dotolo wamankhwala nthawi yocheperako, monga m'mawa. Padzakhala anthu ochepa, komanso zida zochepa zopanga phokoso zomwe zingayambitse nkhawa yanu. Komanso, mukadzawona dokotala wanu wamankhwala pambuyo pake, m'pamenenso nkhawa zanu zimakulirakulira mwachidwi.
• Bweretsani mahedifoni omwe amachotsa phokoso kapena makutu ndi nyimbo kuti zikuthandizeni kupumula.
• Funsani mnzanu kapena wokondedwa kuti akuperekezeni pa nthawi yanu yokumana.
• Yesetsani kupuma mwakuya komanso njira zina zosinkhasinkha kuti muchepetse mitsempha yanu.

Koposa zonse, dziwani kuti zili bwino ngati mungafune kupumula nthawi iliyonse mukamacheza. Kungakhale kothandiza kukhazikitsa “chizindikiro” ndi dokotala wanu wa mano pasanapite nthawi kuti adziwe nthawi yoyima.

Mutha kupitiliza ndi ulendo wanu mukakonzeka, kapena kubweranso tsiku lina mukadzakhala bwino.

Momwe mungapezere dokotala wabwino wamano kwa inu

Mwa zina zofunika kwambiri za dotolo wamano ndikumvetsetsa zomwe mumachita komanso zomwe mumadana nazo. Mutha kufunsa dokotala kapena wokondedwa wanu kuti akupatseni umboni kwa dokotala wamankhwala wosamala. Njira ina ndikuyimbira foni ndikufunsa omwe akufuna kuti akakhale maofesi ngati ali odziwa kugwira ntchito ndi odwala omwe ali ndi mantha kapena dentophobia.

Musanapite kukayezetsa ndi kuyeretsa, mungaganizire kusungitsa zokambirana kuti muwone ngati dotoloyu akupereka chitsanzo cha akatswiri omvetsetsa omwe mukufuna.

Ndikofunika kukhala omasuka kufotokoza chifukwa chake mumaopa kupita kwa dokotala wamazinyo kuti athe kukupatsani mpumulo. Dokotala wamano woyenera amatenga mantha anu mozama komanso akukwaniritsa zosowa zanu.

Mfundo yofunika

Thanzi lanu m'kamwa ndi gawo lofunikira paumoyo wanu wonse. Komabe, izi zokha sizingakhale zokwanira kukopa wina kuti apite kwa dokotala wamazinyo ngati ali ndi mantha owopsa kapena mantha. Nthawi yomweyo, kupewa kupitilizabe kumangopangitsa mantha a dotoloyo kuipiraipira.

Pali njira zambiri zothanirana ndi dentophobia. Ndikofunikanso kuchenjeza dokotala wanu wamazinyo kuti akuthandizeni. Zitenga nthawi ndi khama, koma ndizotheka kupita patsogolo pomwe mantha anu sangakuletseninso kupeza chisamaliro cham'kamwa chomwe mukufuna.