Malangizo Odyera Bwino: Umboni Wamphwando Wanu

Zamkati

• Takonzeka kuyambitsa nyengo ya phwandolo osadandaula za kulemera kwa tchuthi?
• Pitilizani kuwerenga kuti mupeze njira zina zopewera kunenepa patchuthi.
• Mukufuna kuteteza kunenepa kwa tchuthi kuti kuwoneke kowopsa nyengo yonseyi. Umu ndi momwe.
• Nazi njira zowonjezereka zopewera kulemera kwa tchuthi.
• Onaninso za

Takonzeka kuyambitsa nyengo ya phwandolo osadandaula za kulemera kwa tchuthi?

Miyezi ingapo yotsatira idzakhala yodzaza ndi zikondwerero ndi zosangalatsa, osatchula zopinga zingapo pakudya bwino. Kuti musamaledzere, ndi bwino kupita kuphwando lokonzekera masewera. Nawa malangizo abwino odyera kuti zakudya zanu zizitsatira.

Sankhani

Kodi mungakonde kuwoneka otentha pa tchuthi chotsatira kapena mupite mtawoni patebulo la buffet? Gwiritsani ntchito zikondwerero za nyengoyi ngati cholimbikitsira kuti muwoneke bwino pazovala zanu. Pewani zakudya zokondwerera m'chiuno monga zokazinga monga zokazinga ndi tchipisi tokometsera. M'malo mwake, limbikirani kudzaza, zosankha zochepa monga crudite? S ndi shrimp, akuwonetsa a Susan Burke March, RD, wolemba Kupanga Kudzetsa Kulemera Kwachilengedwe. Kupanga zisankho zathanzi kumakupatsani chidaliro chodzidalira, kotero kuti mudzawoneka ndi kumva bwino - ndikugwedeza diresi lanu lakuda laling'ono.

Idyanitu

Kungoti mukudziwa kuti mnzanu adamupangira mbale yotchuka sizitanthauza kuti muyenera kudzipha nokha pokonzekera - inde, muyenera kudya pokonzekera. Marichi akupereka lingaliro loti mukhale ndi chotupitsa, monga yogati yopanda mafuta kapena chipatso musanapite kokayenda. Simungathe kudya mopitirira muyeso kapena kusankha zakudya zopanda thanzi pa phwando la tchuthi ngati mwayamba kale kudya.

Pitilizani kuwerenga kuti mupeze njira zina zopewera kunenepa patchuthi.

[mutu = Malangizo a kadyedwe kopatsa thanzi: kupewa kunenepa patchuthi - ndikuwoneka bwino.]

Mukufuna kuteteza kunenepa kwa tchuthi kuti kuwoneke kowopsa nyengo yonseyi. Umu ndi momwe.

Phunzirani kunena kuti "ayi"

Njira yabwino yopewera kunenepa kwa maphwando ndikuyika ndondomeko yodyera bwino isanachitike. Wochereza bwino adzafuna kuwonetsetsa kuti mukusangalala komanso mukudya nawo. Atapatsidwa njira yomwe siili yogwirizana ndi zakudya, March akulangiza kuti: "Zikomo, koma ndili ndi ludzu pakalipano. Mwinamwake ndiyesera mtsogolo." Kenako pitani ku bar ndikutenga malo ocheperako monga vinyo spritzer kapena mowa wopepuka.

Manja anu azikhala otanganidwa

Ngati muli ndi galasi m'dzanja limodzi, ndizovuta kwambiri kugwira mbale ndikudya. Kumayambiriro kwa mwambowu, lembani mbale ndi zipatso ndi ndiwo zamasamba. Kenako sungani chakumwa m'manja mwanu mpaka madzulo. Chakumwa chanu chabwino kwambiri ndi madzi kapena soda, koma ngati mukufuna kukondwerera ndi malo ogulitsa, pangani zomwe mungamwe usiku wonse. Muli ndi mwayi wotsika malo ogulitsa shuga - ndikubwerera kukakonzanso - kuposa kapu ya champagne kapena vinyo. Komanso, khalani otanganidwa ndi kucheza ndi anzanu - pambuyo pa zonse, ndi chimene inu muli kumeneko.

Khalani ndi keke yanu

Palibe chifukwa chodzichotsera nokha zomwe mumakonda pa tchuthi. Ngati mukuyembekeza chitumbuwa cha amayi cha pecan pa Thanksgiving iliyonse, sangalalani ndi kagawo kakang'ono - musabwerere kwa masekondi! Ndibwino kuti mukhale ndi thanzi labwino ndikudzipindulitsa nokha chifukwa chotsatira dongosolo labwino la kudya. Ingokumbukirani kuti mchere womwe mumakonda udzalawa ngati ndiwopatsa, m'malo mongochitika pafupipafupi.

Nazi njira zowonjezereka zopewera kulemera kwa tchuthi.

Onaninso za