Kodi Mungatenge Nthawi Yaitali Bwanji Popanda Kuyang'ana?

Zamkati

• Pee tebulo
• Za chikhodzodzo
• Kuopsa kosunga pee wanu
• Kodi mungafe chifukwa chosatulukira?
• Kodi anthu amatulutsa kangati tsiku limodzi?
• Mankhwala ndi zinthu zina zimatha kukhudza pafupipafupi
• Kutaya madzi m'thupi
• Nkhani zomwe zingakhudze kuthekera kwanu kutulutsa
• Nthawi yoti muwonane ndi dokotala
• Kuda nkhawa ndi ana aang'ono
• Kutenga

Madokotala amalimbikitsa kutulutsa chikhodzodzo pafupipafupi, pafupifupi kamodzi maola atatu alionse. Koma tonse tikudziwa kuti pali zochitika zina zomwe sizingatheke.

Kuchokera pamagalimoto ataliatali kupita kwa andale omwe agwirizira nyumbayo, pamakhala zochitika zambiri pomwe achikulire amapezeka m'malo omwe amafunikira.

Ngakhale kuchedwa kuyitana kwachilengedwe kwa ola limodzi kapena awiri sikungabweretse chiwopsezo ku thanzi lanu, ndizotheka kuvulaza thupi lanu mwa kusunga pee kwa nthawi yayitali, kapena pakupanga chizolowezi chodzipumula nokha mokwanira.

Chikhodzodzo chathanzi chimatha kukhala ndi makapu awiri amkodzo musanadziwike kuti ndi okwanira. Zimatengera thupi lanu maola 9 mpaka 10 kuti mupange makapu awiri amkodzo. Ndipafupifupi momwe mungadikire ndikukhalabe m'malo otetezeka popanda kuwononga ziwalo zanu.

Pazovuta kwambiri, chikhodzodzo chanu chitha kutambasula kuti mugwire makapu oposa awiri amadzimadzi. Koma ngati pazifukwa zina simukutha kutulutsa, kapena ngati muwona kuti mwana wanu sakutulutsa, mukuyenera kukhala ndi nkhawa.

Nkhaniyi iyankha nkhawa izi, komanso kuyankha mafunso okhudza zomwe zimachitika ndi thupi lanu pomwe simungathe kugwiritsa ntchito bafa.

Pee tebulo

Za chikhodzodzo

Chikhodzodzo chanu ndi chiwalo chokulitsidwa. Njira yotulutsa chikhodzodzo chanu siyofanana ndi kupindika kwa minofu. Machubu iwiri yotchedwa ureters imabweretsa mkodzo wosasefera kutsika kuchokera ku impso zanu ndikufika m'chikhodzodzo. Chikhodzodzo chanu chikakhala ndi ma ouniti 16 mpaka 24 amadzimadzi, chimawerengedwa chodzaza.

Kafukufuku akutiuza kuti chikhodzodzo chimalumikizana ndi ubongo wanu. Chikhodzodzo chanu chadzaza ndi zolandilira zomwe zimauza ubongo wanu momwe chodzaza chikhodzodzo chanu chilili.

Kwenikweni, pali "mzere wodzaza" wosaoneka mu chikhodzodzo chanu. Mkodzo wanu ukafika pamenepo, ubongo wanu umalandira chikwangwani chosonyeza kuti muyenera kutsekula. Izi zimachitika chikhodzodzo chanu chili kotala chabe.

Mukayamba kufuna kutulutsa, chikhodzodzo chanu mwina chimakhala ndi nthawi yokwanira kuti chidzaze. Ndipo chikhodzodzo chanu chikakhala chodzaza, minofu yoyandikana nayo imagwirana kuti mkodzo usatulukire mpaka mutakonzeka kutulutsa.

Zovuta ndi mavuto ena azaumoyo ndi chikhodzodzo chanu zitha kuyambitsa zinthu monga kusadziletsa, chikhodzodzo chambiri, komanso kusungidwa kwamikodzo. Izi ndizofala kwambiri mukakhala ndi zaka zopitilira 50.

Kuopsa kosunga pee wanu

Zowopsa zakusunga pee wanu ndizambiri. Kugwira ntchentche yako kwa maola asanu ndi limodzi paulendo umodzi wosaiwalikawo mwina sikungakupwetekeni nthawi yayitali.

Koma ngati nthawi zonse mumanyalanyaza chidwi chofuna kutulutsa, mutha kukhala ndi zovuta. Mwambiri, muyenera kupita mukamafuna kupita!

Nazi zina mwaziwopsezo zakusunga pee wanu:

• Ngati simukhuthula chikhodzodzo chanu mokwanira, kapena kupita masiku angapo osachotsa njira yonse, zitha kubweretsa matenda amkodzo (UTI).
• Ngati mumagwira nsawawa yanu ngati chizolowezi, chikhodzodzo chanu chitha kuyamba kuchepa. Popita nthawi, mutha kukhala osadziletsa.
• Mukagwira pee wanu kwa maola 10 kapena kupitilira apo, mutha kukhala ndi vuto losunga mkodzo, kutanthauza kuti minofu ya mu chikhodzodzo yanu siyingathe kumasuka ndikulolani kuti mudzipulumutse nokha, ngakhale pomwe mukufuna.
• Nthawi zambiri, kugwira pee yanu kumatha kubweretsa chikhodzodzo.

Kodi mungafe chifukwa chosatulukira?

Mwayi wanu wokufa chifukwa chokhala ndi pee ndiwotsika kwambiri. Madokotala ena amatha kunena kuti kulibeko. Mwambiri, chikhodzodzo chanu chimamasulidwa mosaganizira kale musanakhale pachiwopsezo chakuthupi.

Muzochitika zosowa, munthu amatha kugwira pee yake kwa nthawi yayitali kotero kuti ikafika nthawi yoti atulutse mkodzo, sangathe kuchita. Izi zitha kubweretsa chikhodzodzo. Ngati chikhodzodzo chanu chikaphulika, mungafunike kupita kuchipatala nthawi yomweyo. Chikhodzodzo chophulika ndi choopsa pamoyo wathu.

Mukasunga mkodzo wanu kwa masiku angapo, mukuwonetsera thupi lanu ku mabakiteriya owopsa omwe akuyenera kumasulidwa. Izi zitha kubweretsa UTI, yomwe imatha kukulira zovuta zonse, kuphatikiza sepsis. Apanso, izi ndizokha, osati lamulo.

Anthu ambiri amatha kusunga pee yawo nthawi zina kwa maola angapo panthawi ndipo amakhala bwino.

Kodi anthu amatulutsa kangati tsiku limodzi?

Pafupipafupi pokodza pafupipafupi zimasiyanasiyana pakati pa munthu ndi munthu. Zimadaliranso kuchuluka kwa madzi omwe mumamwa tsiku lililonse.

Makanda ndi ana ali ndi zikhozabe zazing'ono, choncho amafunika kutsanulira malembedwe awo pafupipafupi. Makanda amatulutsa matewera onyowa 6 mpaka 8 patsiku, koma amatha kukodza kwambiri kuposa pamenepo.

Ana aang'ono angawoneke ngati akupita patsogolo kwambiri, makamaka pophunzitsidwa kuchimbudzi, pomwe angafunikire kutulutsa chikhodzodzo maulendo 10 kapena kupitilira apo.

Mukakhala munthu wamkulu, kuyendera bafa kuti mutseke kasanu ndi kamodzi kapena kasanu ndi kawiri patsiku kumawonedwa ngati pafupifupi. Kupita kangapo kangapo kanayi komanso kangapo kakhumi kudakali mkati mwa zomwe zimawoneka ngati zachilendo.

Mankhwala ndi zinthu zina zimatha kukhudza pafupipafupi

Mankhwala ena, monga okodzetsa a kuthamanga kwa magazi, amatha kukupangitsani kukodza pafupipafupi. Matenda azachipatala, monga matenda ashuga, mimba, ndi sickle cell anemia, amathanso kubweretsa kupita pafupipafupi.

Kutaya madzi m'thupi

Ngati simunamvepo kufunika koti mutulutse kanthawi, mutha kukhala osowa madzi. Kutaya madzi m'thupi kumachitika thupi lanu likataya madzi ambiri kuposa momwe likulowerera. Pamene madzi ambiri atayika, ntchito ya thupi lanu imakhudzidwa. Zizindikiro zakusowa madzi m'thupi zimatha kuphatikiza:

• chizungulire
• kukodza pafupipafupi
• mkodzo womwe ndi wabulauni kapena wachikaso chakuda
• pakamwa pouma

Nkhani zomwe zingakhudze kuthekera kwanu kutulutsa

Nthawi zina mungafune kudzipulumutsa, koma zimakuvutani kutero. Zinthu zina zingakhudze kuthekera kwanu kutulutsa. Izi ndi monga:

• impso kulephera
• matenda opatsirana mumkodzo
• kukulitsa prostate
• chikhodzodzo mavuto mavuto, monga incontinence, chikhodzodzo overactive, interstitial cystitis
• kutsekeka komwe kumalepheretsa kutulutsa chikhodzodzo (kusunga kwamikodzo)

Nthawi yoti muwonane ndi dokotala

Ngati mukuvutika kutulutsa, muyenera kukaonana ndi dokotala. Ichi sichizindikiro chomwe muyenera kuyesa kukhala nacho.

Ngati chikhodzodzo chanu chasokonekera mwanjira iliyonse, chingakhale chizindikiro cha vuto lina lathanzi. Osadikira nthawi yayitali kuti muthane ndi vuto la kutsekula. Pambuyo pa 36 mpaka 48 maola azizindikiro, ndi nthawi yoti mupeze ukadaulo waluso.

Kuda nkhawa ndi ana aang'ono

Zingakhale zovuta kudziwa ngati mwana wanu akuvutika kutulutsa. Makamaka panthawi ya khanda kapena wakhanda, mwana wanu sangathe kulankhulana nanu za zomwe zikuchitika mthupi lawo.

Katswiri wa ana anu angakuuzeni kuti muwerenge kuchuluka kwa matewera onyowa omwe mwana wanu amapanga tsiku lililonse. Ngati mukuwerengera matewera ochepera anayi patsiku, itanani dokotala wa ana.

Samalani mtundu wa mkodzo mu thewera la mwana wanu. Iyenera kukhala yowala bwino. Pee yomwe ili yakuda kapena yakuda imatha kuwonetsa mwana wopanda madzi. Kumbukirani makamaka za kuchepa kwa madzi m'thupi kwa ana ndi makanda m'miyezi yotentha.

Kutenga

Kugwira nthenda yanu kumatha kumva ngati kwadzidzidzi. Koma mudzakhala omasuka kudziwa kuti ndizosowa kwambiri kufa chifukwa chazovuta zakugwira mkodzo wanu.

Kawirikawiri, chotsani chikhodzodzo chanu nthawi iliyonse yomwe mukufuna. Khalani opanda kanthu nthawi zonse mukamapita, ndipo yesetsani kuti musachite izi.

Pali zovuta zina zamankhwala zomwe zingapangitse kuti kukodza kukhale kowawa, kosasangalatsa, kapenanso kosatheka. Ngati mukuvutika kutulutsa, muyenera kuonana ndi dokotala pasanathe tsiku limodzi kapena awiri kuyambira pomwe zizindikirozo zimayamba.