Momwe Mungalankhulire Naye Zokhudza Mkhalidwe Wanu Wopatsirana Matenda Opatsirana Pogonana

Zamkati

• Onaninso za

Ngakhale mungakhale otsimikiza za kugonana kotetezeka ndi wokondedwa wanu aliyense watsopano, si aliyense amene ali ndi mwambo wopewa matenda opatsirana pogonana. Mwachiwonekere: Anthu opitilira 400 miliyoni adadwala kachilombo ka herpes simplex mtundu 2 - kachilombo kamene kamayambitsa maliseche padziko lonse lapansi mu 2012, malinga ndi zomwe zidafalitsidwa m'magaziniyi. MALO OYAMBA.

Kuphatikiza apo, olemba kafukufukuyu akuti pafupifupi anthu mamiliyoni 19 amatenga kachilomboka chaka chilichonse. Ndipo izi ndi herpes-the Centers for Disease Control ikuyerekeza kuti amuna ndi akazi oposa 110 miliyoni ku US ali ndi matenda opatsirana pogonana, ndipo pafupifupi 20 miliyoni matenda atsopano amapezeka chaka chilichonse. (Kuphatikiza ma Sleeper STD awa omwe Muli pachiwopsezo.)

Ndiye mumaonetsetsa bwanji kuti mukuzembera pakati pa mapepala ndi munthu waukhondo? Patrick Wanis, Ph.D., katswiri wodziwa za kulumikizana ndi maubwenzi amapereka malangizo amomwe mungayambitsire nkhani yovutayi ndi bwenzi latsopano popanda kupanga zambiri. (Musaiwale zazokambirana 7 izi zomwe muyenera kukhala ndi moyo wogonana.)

Osangolumpha Mfuti

Pali nthawi ndi malo oyenera kuti mufotokozere nkhaniyi, ndipo chakudya chanu choyamba sichoncho. "Tsiku loyamba ndiloti mudziwe ngati pali chemistry pakati pa inu ndi munthu wina," akutero Wanis. Ngati mukuzindikira kuti palibe kuthekera kuti ubale upite patsogolo, palibe chifukwa chofufuzira. M'malo mongoganizira za kuchuluka kwa masiku, muziganizira kwambiri mmene mukumvera. "Mukangomva ngati kuti mwafika poti mukufuna kukhala ndi thupi, tsopano ndiudindo wanu kubweretsa," akutero Wanis.

Sankhani Malo Anu Mwanzeru

"Malo omwe mumakhala nawo amakhudza momwe mumamvera ndipo zimakhudza momwe anzanu akuwululira," akutero Wanis. Ngati kukambirana chikuchitika pamene kunja kudya, tsiku lanu angamve atsekeredwa ndi mafunso anu chifukwa iye atakhala pansi, kapena wovuta chifukwa ena odyera akhoza kumva, iye akufotokoza.

M'malo mwake, konzekerani kufunsa mafunso ovuta pabwalo lotseguka, losalowerera ndale ngati kuyenda, kapena mutatenga khofi ndikuchezera paki. Ngati mukuyenda, kapena kuyendayenda momasuka, sizowopsa kwambiri kwa munthu wina, akutero Wanis. (Yesani imodzi mwa izi: Malingaliro 40 Aulere Adeti Inu Nonse Muwakonda!)

Chilichonse chomwe mungachite, musayembekezere mpaka mutagona kale, mutatsala pang'ono kulumikizana. (Inu mukudziwa, chifukwa mwina sichingabwere mu kutentha kwa mphindi.)

Tsatirani Chitsanzo

M'malo mongoyambitsa zokambirana zake ndikufunsa za mbiri yake yokhudza kugonana, ndibwino kuti mufotokozere za matenda anu opatsirana pogonana poyamba. "Ngati mumanena zowona m'mbuyomu, izi zikuwonetsa kusatetezeka-ndipo ngati muli pachiwopsezo, nawonso atha kukhala otero," akutero Wanis.

Yesani izi: "Posachedwapa ndinayezetsa matenda opatsirana pogonana ndipo ndimangofuna kukudziwitsani kuti zotsatira zanga zabwereranso bwino." (Kodi Gyno Wanu Akukupatsani Mayeso Oyenerera a Umoyo Wogonana?) Yesani momwe amachitira ndi mawu anu, ndipo ngati sakupereka chilichonse, sunthani zokambiranazo ndi mawu osavuta, "Kodi mwayesedwa posachedwa?"

Kukambirana kumasintha, komabe, ngati ndinu amene mukuvomereza kuti muli ndi matenda opatsirana pogonana. Koma muyenera - zili ndi inu kuti mukhale odalirika ndikuwonetsetsa kuti simupatsira anthu, Wanis akufotokoza.

Akukulangiza kuti muike zonse zofunika kudziwa kunja uko kuti muchotse chisokonezo. Izi zikutanthawuza kuti ndi mtundu wanji wa matenda opatsirana pogonana omwe mwanyamula, kaya matenda anu opatsirana pogonana amachiritsidwa kapena ayi, ndikuwonongerani chiopsezo cha mnzanu (ngakhale ndi kondomu).

Mwachitsanzo: Chlamydia, chinzonono, ndi trichomoniasis zimafalikira makamaka kudzera mwa madzi amadzimadzi omwe ali ndi kachilomboka (taganizirani: zotulutsa kumaliseche, umuna). Chifukwa chake ngati kondomu yagwiritsidwa ntchito moyenera, imachepetsa chiopsezo chofalitsa matenda opatsirana pogonana. Komanso pali matenda opatsirana pogonana ngati chindoko, HPV (chomwe chimayambitsa njerewere), ndi nsungu zoberekera zomwe zimafalikira makamaka pakukhudzana ndi khungu lomwe lili ndi kachilombo kotero kuti kondomu sikumapereka chitetezo nthawi zonse.

Kaya mmodzi wa inu ali ndi kachilombo kapena ayi, matenda opatsirana pogonana siosangalatsa kukhala nawo, koma kuyankhula za izo kutsogolo kungakupulumutseni nonse kukhala ndi nkhawa komanso kusakhulupirira mzere-osatchulapo madotolo ambiri omwe amawachezera.

Onaninso za