Momwe Mungayandikire Kukambirana Matenda a Crohn ndi Dotolo Wanu

Zamkati

• Chakudya ndi zakudya
• Mankhwala ndi zotsatirapo zake
• Zosintha m'moyo
• Zovuta zotheka
• Zizindikiro zadzidzidzi
• Inshuwalansi
• Magulu othandizira ndi zambiri
• Kusankhidwa kotsatira
• Mfundo yofunika

Chidule

Zingakhale zovuta kulankhula za Crohn's, koma dokotala wanu ayenera kudziwa za zizindikiro zanu, kuphatikizapo nitty-gritty za matumbo anu. Mukamakambirana ndi dokotala za matendawa, khalani okonzeka kukambirana izi:

• mumakhala ndi matumbo angati patsiku
• ngati chopondapo chanu chamasuka
• ngati muli ndi magazi mu mpando wanu
• malo, kuuma, komanso kutalika kwa ululu m'mimba
• kangati mumakumana ndi ziwonetsero mwezi uliwonse
• ngati mukukumana ndi zizindikiro zina zomwe sizikugwirizana ndi m'mimba mwanu, kuphatikiza kupweteka kwamalumikizidwe, mavuto akhungu, kapena mavuto amaso
• ngati mukulephera kugona kapena kudzuka pafupipafupi usiku chifukwa cha zizindikiro zachangu
• ngati mwasintha chilichonse pachakudya
• ngati kulemera kwanu kwawonjezeka kapena kuchepa ndi kuchuluka kwake
• kangati mumasowa sukulu kapena kuntchito chifukwa cha matenda anu

Yesetsani kukhala ndi chizolowezi chofufuza za matenda anu komanso momwe akukhudzira moyo wanu watsiku ndi tsiku. Komanso, uzani dokotala wanu zomwe mwakhala mukuchita kuti muthane ndi zizindikilo - kuphatikiza zomwe zinagwira ntchito ndi zomwe sizinachitike.

Chakudya ndi zakudya

Ma Crohn's amatha kusokoneza thupi lanu kutengera zakudya, zomwe zikutanthauza kuti mutha kukhala pachiwopsezo cha kuperewera kwa zakudya m'thupi. Ndikofunika kuti mutenge nthawi yokambirana za chakudya ndi zakudya ndi dokotala wanu.

Mwina mukudziwa kale kuti pali zakudya zina zomwe zimakhudza m'mimba mwanu ndipo muyenera kuzipewa. Dokotala wanu akhoza kukupatsani malangizo pazakudya zomwe zili zopatsa thanzi komanso zotetezeka ku matenda a Crohn. Mukasankhidwa, funsani izi:

• zakudya ndi zakumwa ziti zomwe muyenera kupewa komanso chifukwa chiyani
• momwe mungapangire diary yazakudya
• zakudya ziti zomwe zimapindulitsa kwa iwo omwe ali ndi matenda a Crohn
• zomwe mungadye m'mimba mwanu mukakhumudwa
• ngati mungamwe mavitamini kapena zowonjezera mavitamini
• ngati dokotala angakulimbikitseni katswiri wazakudya wovomerezeka

Mankhwala ndi zotsatirapo zake

Palibe njira imodzi yochizira matenda a Crohn. Mufuna kupita kuchipatala chonse chomwe chilipo ndi dokotala wanu ndi zomwe akulangizani chifukwa cha zizindikilo zanu zapadera komanso mbiri yazachipatala.

Mankhwala a matenda a Crohn amaphatikizapo aminosalicylates, corticosteroids, ma immunomodulators, maantibayotiki, komanso njira zakuchiritsira zachilengedwe. Amayesetsa kuthana ndi zotupa zomwe zimachitika chifukwa cha chitetezo cha mthupi komanso kupewa zovuta. Aliyense amagwira ntchito m'njira zosiyanasiyana.

Nazi zinthu zina zoti mufunse dokotala wanu za chithandizo cha matenda a Crohn:

• ndi mankhwala ati omwe akulimbikitsidwa chifukwa cha mtundu ndi kuuma kwa zizindikilo zomwe muli nazo
• chifukwa chomwe dokotala adakusankhirani mankhwala
• zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti mumve kupuma
• kusintha kotani komwe muyenera kuyembekezera
• kangati mumayenera kumwa mankhwala aliwonse
• zotsatirapo zake ndi ziti
• ngati mankhwalawo angagwirizane ndi mankhwala ena
• ndi mankhwala ati omwe angagwiritsidwe ntchito pothandiza matendawa, monga kupweteka kapena kutsegula m'mimba
• pakafunika opaleshoni
• ndi chithandizo chatsopano chiti chomwe chikukula
• chingachitike ndi chiyani ngati mutakana kukalandira chithandizo

Zosintha m'moyo

Kupatula pakusintha kadyedwe kanu, zosintha m'moyo wanu watsiku ndi tsiku zitha kuthandizanso kuwongolera zizindikilo zanu ndikupewa kuwonongeka. Funsani dokotala wanu ngati pali chilichonse chomwe akufuna kuti musinthe, monga:

• Kodi muyenera kuchita masewera olimbitsa thupi kangati
• ndi mitundu iti ya masewera olimbitsa thupi yomwe ili yopindulitsa
• momwe mungachepetse kupsinjika
• ngati mumasuta, momwe mungasiyire

Zovuta zotheka

Mutha kukhala kuti mukudziwa kale zodziwika bwino za matenda a Crohn, koma muyenera kuyang'ananso zovuta zingapo. Funsani dokotala wanu za zovuta izi zotsatirazi kuti muthe kukonzekera bwino ngati zingachitike:

• kupweteka pamodzi
• chikanga
• kusowa kwa zakudya m'thupi
• Zilonda zam'mimba
• zotupa m'mimba
• ziphuphu
• ming'alu
• ziphuphu
• kufooka kwa mafupa monga vuto la mankhwala osachiritsika a steroid

Zizindikiro zadzidzidzi

Zizindikiro za matenda a Crohn zimatha kukhala zosayembekezereka nthawi zina. Ndikofunika kuti muzitha kuzindikira pomwe zizindikilo zanu zikutanthauza china chachikulu.

Muuzeni dokotala wanu kuti adziwe ngati ali ndi zodandaula kapena zoyipa zilizonse zomwe zingachitike chifukwa chamankhwala omwe angawonekere kuti ndiwadzidzidzi omwe amafunikira thandizo lachipatala mwachangu.

Inshuwalansi

Ngati mwatsopano kuchipatala, onetsetsani kuti akuvomereza inshuwaransi yanu. Kuphatikiza apo, mankhwala ena a matenda a Crohn ndiokwera mtengo. Chifukwa chake ndikofunikira kuonetsetsa kuti zonse zaphimbidwa kuti zisapangitse kuchedwa kwa dongosolo lanu la mankhwala.

Funsani za mapulogalamu ochokera kumakampani opanga mankhwala omwe amakuthandizani kuchepetsa ndalama zomwe mumalandira komanso ndalama zomwe mumalandira m'thumba lanu.

Magulu othandizira ndi zambiri

Ganizirani kufunsa dokotala kapena gulu lanu lazaumoyo kuti mumve zambiri za gulu lothandizira. Magulu othandizira akhoza kukhala pamasom'pamaso kapena pa intaneti. Sizi za aliyense, koma zimatha kukupatsani chilimbikitso cham'mutu komanso chidziwitso chambiri chamankhwala, zakudya, komanso kusintha kwa moyo.

Dokotala wanu amathanso kukhala ndi timabuku kapena zinthu zina zosindikizidwa zomwe mungatenge nanu kapena masamba ena ofunikira. Ndikofunika kuti musasiye kusankhidwa kwanu kusokonezeka ndi chilichonse.

Kusankhidwa kotsatira

Pomaliza, konzani nthawi yanu yotsatira musanachoke kuofesi yanu. Funsani izi musanapite:

• ndi zizindikiro ziti zomwe dokotala akufuna kuti mumvetse musanapite ku msonkhano
• zomwe muyenera kuyembekezera nthawi yotsatira, kuphatikiza mayeso aliwonse azidziwitso
• ngati mukufuna kuchita chilichonse chapadera kukonzekera mayeso mukamadzakumananso
• momwe mungapezere mankhwala ndi mafunso omwe mungafunse wamankhwala
• chochita pakagwa mwadzidzidzi
• ndi njira iti yabwino yolumikizira dokotala, kaya ndi imelo, foni, kapena meseji
• ngati mwayesedwa kale, funsani ogwira ntchito kuofesi kuti zotsatira zake zidzabwera liti komanso ngati angakuyimbireni mwachindunji kuti mutsatire

Mfundo yofunika

Thanzi lanu ndilofunika kwambiri, chifukwa chake muyenera kukhala omasuka kugwira ntchito ndi dokotala kuti mupeze chisamaliro chabwino. Ngati dokotala wanu sakukusamalirani, nthawi, kapena chidziwitso chomwe mukufuna, mungafune kuwona dokotala watsopano.

Ndizabwinobwino kufunafuna lingaliro lachiwiri kapena lachitatu - kapena kupitilira apo - mpaka mutapeza zoyenera.