Ntchito yokumbukira: ndi chiyani, mawonekedwe ndi momwe mungasinthire

Zamkati

• Zinthu zazikulu
• Momwe mungasinthire kukumbukira ntchito

Ntchito yokumbukira, yomwe imadziwikanso kuti memory memory, imagwirizana ndi ubongo wokhoza kudziwa zambiri tikamagwira ntchito zina. Ndi chifukwa cha chikumbukiro chogwira ntchito kuti ndizotheka kukumbukira dzina la munthu amene tidakumana naye mumsewu kapena kuyimba nambala yafoni, mwachitsanzo, chifukwa ndi yomwe ili ndi udindo wosunga ndikukonzekera zidziwitso, kaya zaposachedwa kapena zakale.

Kukumbukira kugwira ntchito ndikofunikira pakuphunzira, kumvetsetsa chilankhulo, kulingalira mwanzeru komanso kuthana ndi mavuto, kuphatikiza pakufunika pakukula bwino pantchito ndi maphunziro.

Zinthu zazikulu

Kukumbukira komwe kumagwira sikungathe kudziwa zambiri, chifukwa chake, kumakhazikitsa njira zopezera chidziwitso chambiri kwambiri chotheka. Chifukwa chake, mawonekedwe akulu a kukumbukira kukumbukira ndi awa:

• Zatero mphamvu zochepa, ndiye kuti, imasankha chidziwitso chofunikira kwambiri kwa munthuyo ndikunyalanyaza zopanda pake, zomwe zimalandira dzina la chidwi - Phunzirani zambiri za kusankha kosankha;
• É yogwirandiye kuti, imatha kutenga chidziwitso chatsopano mphindi iliyonse;
• Zatero mphamvu yolumikizira komanso kuphatikiza, pomwe zidziwitso zatsopano zitha kulumikizidwa ndi chidziwitso chakale.

Kumvetsetsa motsatizana kwa kanema ndikotheka kokha chifukwa cha kukumbukira kukumbukira, mwachitsanzo. Kukumbukira kwamtunduwu kumakhudza zonse zomwe zili muzokumbukira kwakanthawi kochepa, zomwe zimasungidwa kwakanthawi kochepa, komanso zomwe zimakumbukiridwa kwa nthawi yayitali zomwe zimatha kusungidwa pamoyo wonse.

Anthu omwe ali ndi vuto la kukumbukira kukumbukira amatha kukhala ndi mavuto okhudzana ndi kuphunzira monga dyslexia, kuchepa kwa chidwi, kusakhudzidwa ndi zovuta pakukula kwazilankhulo. Pezani zomwe zingayambitse kukumbukira kukumbukira.

Momwe mungasinthire kukumbukira ntchito

Kukumbukira ntchito kumatha kulimbikitsidwa kudzera pakuchita masewera olimbitsa thupi, monga sudoku, masewera okumbukira kapena mapuzzles.Zochita izi zimapangitsa kukumbukira kukumbukira, kuphatikiza pakupezanso chidwi ndi chidwi chochita ntchito za tsiku ndi tsiku. Onani zomwe akuchita kuti muthane ndi kukumbukira.