N 'chifukwa Chiyani Mwana Wanga Akutuluka Thukuta Usiku Ndipo Ndingatani?

Zamkati

• Zizindikiro za thukuta usiku kwa ana
• Zomwe zimayambitsa thukuta usiku kwa ana
• Malo otentha
• Palibe chifukwa
• Chibadwa
• Chimfine
• Mphuno, mmero, ndi thanzi lamapapo
• Hormone amasintha
• Mapapo osakhwima kapena otupa
• Khansa zaunyamata
• Chithandizo cha thukuta usiku kwa ana
• Nthawi yoti muwonane ndi dokotala
• Kutenga

Mwina mumaganiza kuti thukuta ndi chinthu chomwe chingadikire mpaka zaka zaunyamata - koma thukuta lausiku ndilofala kwenikweni mwa makanda ndi ana aang'ono.

M'malo mwake, 2012 yomwe idayang'ana ana 6,381 azaka zapakati pa 7 mpaka 11 adapeza kuti pafupifupi 12% anali ndi thukuta usiku uliwonse!

Kutuluka thukuta usiku kumatha kuchitika kwa ana amisinkhu iliyonse. Zitha kuchitika pafupipafupi - kapena kamodzi kokha.

Nthawi zina zimalumikizidwa ndi zovuta zina zathanzi monga zomwe timakambirana pansipa, koma nthawi zina zimachitika popanda chifukwa.

Zizindikiro za thukuta usiku kwa ana

Kutuluka thukuta usiku kungatanthauze zinthu zosiyanasiyana. Mwana wanu akhoza kukhala wabwino komanso wowuma tsiku lonse, koma akagona tulo tofa nato akhoza kukhala:

• Thukuta lakwanuko. Uku ndikutuluka thukuta kwambiri m'dera limodzi lokha. Izi zikhoza kukhala chabe khungu kapena mutu wonse, nkhope, ndi khosi. Mutha kupeza kuti mtsamiro wa mwana wanu wakhathamira pamene bedi lake ndi louma. Ana okulirapo atha kutuluka thukuta kokha m'khwapa akugona.
• Thukuta lonse. Uku ndikutuluka thukuta kwambiri mthupi lonse. Masamba ndi pilo wa mwana wanu ndi achinyezi ndi thukuta ndipo zovala zawo zaviika, koma sananyowetse bedi.

Pamodzi ndi thukuta, mwana wanu akhoza kukhala ndi:

• nkhope yotuwa kapena yofiira kapena thupi
• manja ofunda kapena thupi
• kunjenjemera kapena khungu losalala (chifukwa chonyowa thukuta)
• kunyinyirika kapena kulira pakati pausiku chifukwa ali ndi thukuta
• tulo masana chifukwa tulo tawo tidasokonekera ndikutuluka thukuta kwambiri

Zomwe zimayambitsa thukuta usiku kwa ana

Kutuluka thukuta usiku kungagawidwe m'magulu awiri kutengera chifukwa:

• Thukuta loyambirira akutuluka thukuta popanda chifukwa kapena chifukwa chakuti ndiwe wowola kwambiri.
• Thukuta lachiwiri nthawi zambiri amatuluka thukuta paliponse chifukwa cha matenda.

Malo otentha

Thukuta lausiku ndilofala kwa ana azaka zonse. Amakonda kwambiri ana ndi makanda. Kugonetsa mwana wanu kugona ndi zofunda zambiri kapena mchipinda chotentha kwambiri kumatha kupangitsa thukuta usiku. Ana aang'ono sanaphunzirenso momwe angagwedezere zovala zobvala zolemera komanso zofunda.

Monga chikumbutso, makanda ochepera chaka chimodzi sayenera kukhala ndi mapilo, zofunda, kapena zinthu zina mnyumba zawo.

Palibe chifukwa

Mwasiya kutentha ndipo mwana wanu wamng'ono wavala flannel onesie, koma akusiyabe thukuta lachinyezi pamtsamiro wawo. Nthawi zina, thukuta usiku kwa ana limachitika popanda chifukwa.

Kamwana kanu kakang'ono kapena kakang'ono kali ndi tiziwalo tambiri thukuta paphazi lalikulu kuposa momwe akulu amachitira, chifukwa choti ndi anthu ochepa. Kuphatikiza apo, matupi awo aang'ono sanaphunzirebe kuyeza kutentha kwa thupi mwaluso monga momwe matupi achikulire alili. Izi zitha kubweretsa thukuta usiku popanda chifukwa chilichonse.

Chibadwa

Nthawi zina mini-me wanga akhoza kukhala wocheperako wa inu - pamtundu wamtundu. Ngati mumakonda kutuluka thukuta kwambiri, mwina zimangothamangira m'banjamo. Mwana wanu atha kukhala ndi majini athanzi omwewo omwe amapangitsa kuti thukuta la thukuta ligwire ntchito kwambiri.

Chimfine

Thukuta la mwana wanu usiku lingakhale chifukwa chakuti akulimbana ndi chimfine. Chimfine chimakhala chotenga kachilombo koyambitsa matenda.

Ana ochepera zaka 6 amatha kutenga chimfine - ndipo mwina mumakhala ozizira kawiri kapena katatu pachaka, nawonso. Zizindikiro nthawi zambiri zimakhala patadutsa sabata.

Mwana wanu akhoza kukhala ndi zizindikiro zina zozizira, monga:

• mphuno yodzaza
• mphuno
• kuyetsemula
• kuchulukana kwa sinus
• chikhure
• chifuwa
• kupweteka kwa thupi (ngakhale izi nthawi zambiri zimakhudzana ndi chimfine)

Mphuno, mmero, ndi thanzi lamapapo

Thukuta usiku kwa ana amathanso kulumikizidwa ndi zovuta zina zofananira. Izi zikuyenera kukhala zokhudzana ndi mphuno, pakhosi, ndi mapapo - njira yopumira.

Sikuti mwana aliyense amene ali ndi matendawa adzakhala ndi thukuta usiku. Koma azachipatala adapeza kuti ana omwe amatuluka thukuta usiku amakhala ndi mavuto ena azaumoyo, monga:

• chifuwa
• mphumu
• mphuno yothamanga kuchokera ku chifuwa
• thupi lawo siligwirizana ndi chikanga
• kugona tulo
• zilonda zapakhosi
• kusakhudzidwa
• mkwiyo kapena mavuto amtima

Mutha kuwona kuti kupatula zochepa, zambiri mwa izi zimakhudza mphuno, mmero, kapena mapapo.

Hormone amasintha

Ana okalamba amatha kutuluka thukuta usiku chifukwa cha kusintha kwa mahomoni. Kutha msinkhu kumatha kuyamba zaka 8 mu atsikana ndi zaka 9 mwa anyamata. Kusintha komwe kumachitidwa mantha nthawi zambiri - kwa makolo - kumayamba ndi mahomoni ambiri.

Kutha msinkhu kumatha kuyambitsa thukuta kwambiri, kapena kuyamba thukuta usiku. Kusiyanitsa ndikuti mutha kuzindikira - ahem - kununkhiza thukuta. Ngati mwana wanu ayamba kukhala ndi fungo la thupi, chifukwa chakutuluka thukuta usiku kutha msinkhu kudzilandira nokha m'moyo wa mwana wanu.

Mapapo osakhwima kapena otupa

Tsopano tikuyamba kulowa muzinthu zowopsa kwambiri, koma kumbukirani kuti zinthu izi ndizosowa kwenikweni.

Hypersensitivity pneumonitis (HP) ndi mtundu wa kutupa kwamapapo (kutupa ndi kufiira) komwe kumafanana ndi ziwengo. Zitha kuchitika kupumira kufumbi kapena nkhungu.

Onse akulu ndi ana atha kukhala ndi vutoli. HP imatha kuwoneka ngati chibayo kapena chifuwa, koma si matenda ndipo sichikhala bwino ndi maantibayotiki.

HP imatha kuyamba 2 mpaka 9 maola mutapuma kufumbi kapena nkhungu. Zizindikiro zimatha zokha patadutsa masiku 1 mpaka 3, bola ngati wolakwayo achotsedwa. HP imafala kwambiri kwa ana omwe ali ndi mphumu ndi ziwengo zina.

Pamodzi ndi thukuta usiku, mwana wanu akhoza kukhala ndi zizindikiro monga:

• chifuwa
• kupuma movutikira
• kuzizira
• malungo
• kuzizira
• kutopa

Khansa zaunyamata

Tasunga zosayembekezereka kwambiri pomaliza. Ndipo dziwani kuti ngati mwana wanu kokha ali ndi thukuta usiku, mutha kukhala otsimikiza kuti alibe khansa.

Lymphomas ndi mitundu ina ya khansa ndizosavuta kwambiri chifukwa chakutuluka thukuta usiku. Hodgkin lymphomas imatha kuchitika kwa ana osakwana zaka 10.

Mtundu uliwonse wa khansa yaubwana ndiwowopsa komanso wovuta kwambiri kwa mwana komanso makolo. Mwamwayi, mtundu uwu wa lymphoma umapambana kuposa 90% ndi chithandizo.

Lymphoma ndi matenda ena ofanana amayenera kukhala patali kwambiri kuti ayambitse zizindikiro monga thukuta usiku. Chifukwa chake, ndizokayikitsa kwambiri kuti izi ndizomwe zimayambitsa mwana wanu thukuta akugona.

Mukadakhala kuti mwazindikira kale zizindikiro zina zofala, monga:

• malungo
• kusowa chakudya
• nseru
• kusanza
• kuonda
• zovuta kumeza
• kuvuta kupuma
• chifuwa

Chithandizo cha thukuta usiku kwa ana

Mwana wanu mwina safuna chithandizo chilichonse. Nthawi zina ngakhale thukuta nthawi zonse tikamagona sizachilendo kwa ana ambiri, makamaka anyamata.

Yesani kuveketsa mwana wanu zovala zopumira mopepuka, zopepuka, sankhani zofunda zopepuka, ndi kuzimitsa zotenthetsera usiku.

Ngati pali zovuta zina zathanzi monga chimfine kapena chimfine, thukuta lausiku litha kutha mwana wanu akadzadutsa kachilomboka.

Kuchiza ndi kusamalira zikhalidwe zina zathanzi monga mphumu ndi chifuwa kungathandize kuchepetsa thukuta usiku kwa ana ena.

Katswiri wa ana a mwana wanu akhoza kuyesa thukuta lawo kuti athetse zina. Kuyesa kosavuta kumeneku sikumapweteka ndipo kumatha kuchitika ku ofesi ya dokotala:

• Kuyesa ayodini wowuma. Yankho limasinthidwa pakhungu la mwana wanu kuti mupeze madera otuluka thukuta kwambiri.
• Kuyesa kwamapepala. Papepala lapadera limayikidwa m'malo omwe mwana wanu amatuluka thukuta kwambiri. Papepalali limatenga thukuta kenako limayesedwa kuti liwone thukuta lawo.

Nthawi yoti muwonane ndi dokotala

Uzani dokotala wanu ngati mwana wanu ali ndi zizindikiro zaumoyo zomwe zimatha kulumikizidwa ndi thukuta usiku. Matenda monga mphumu ndi chifuwa zimatha kutulutsa thukuta usiku. Matenda angayambitsenso thukuta.

Zizindikiro zouza dokotala za izi ndi izi:

• kukuwa
• kupuma mokweza
• kupuma kudzera mkamwa
• kupuma
• kuyamwa m'mimba mukamapuma
• kupuma movutikira
• khutu kupweteka
• khosi lolimba
• floppy mutu
• kusowa chilakolako
• kuonda
• kusanza kwambiri
• kutsegula m'mimba

Pezani chithandizo chamankhwala mwachangu ngati mwana wanu ali ndi malungo omwe amakhala nthawi yayitali kuposa masiku awiri, kapena akukulirakulira.

Onaninso dokotala wanu wa ana ngati thukuta la mwana wanu liyamba kununkhiza mosiyana kapena ngati mwana wanu ali ndi fungo la thupi. Kusintha kwa mahomoni kumatha kukhala kwachilendo kapena kogwirizana ndi zina.

Ngati mulibe kale dokotala wa ana, chida cha Healthline FindCare chingakuthandizeni kupeza dokotala mdera lanu.

Kutenga

Kutuluka thukuta usiku kwa ana kumatha kuchitika pazifukwa zingapo. Nthawi zina ana, makamaka anyamata, amatuluka thukuta usiku popanda chifukwa chilichonse chathanzi. Nthawi zambiri, mwana wanu sadzafunika kuthandizidwa thukuta usiku.

Monga nthawi zonse, lankhulani ndi ana anu ngati muli ndi nkhawa. Alipo kuti athandizire kuti mukhale ndi mwana wachimwemwe, wathanzi.