Zomwe zimayambitsa kuthamanga kwa magazi

Zamkati

• 1. Kutaya madzi m'thupi
• 2. Kusowa kwa vitamini B12 ndi folic acid
• 3. Kugwiritsa ntchito mankhwala
• 4. Kusintha kwa mahomoni
• 5. Kutuluka magazi mkati
• 6. Mavuto amtima
• 7. Matenda owopsa
• Nthawi yoti mupite kwa dokotala

Kuthamanga kwa magazi nthawi zambiri sikumayambitsidwa ndi mavuto azaumoyo, ndizofala kwa anthu ena ndipo nthawi zambiri sizimayambitsa zoopsa. Komabe, ikawonekera mwadzidzidzi kapena ikuphatikizidwa ndi zizindikilo monga chizungulire, kukomoka kapena kutopa imatha kuwonetsa vuto lalikulu kwambiri, monga kuchepa kwa madzi m'thupi, matenda kapena mavuto amtima.

Nthawi zambiri, kuthamanga kwa magazi kumawerengedwa kuti kutsika mukakhala kotsika 90x60 mmHg, osakhala ndi malire ochepera kuthamanga, bola munthuyo nthawi zonse amakhala ndi kuthamanga magazi.

1. Kutaya madzi m'thupi

Kuchepa kwa madzi m'thupi kumachitika thupi likataya madzi ochulukirapo kuposa momwe linalowetsedwera ndipo, motero, mitsempha yamagazi imakhala ndi magazi ochepa mkati, zomwe zimatsitsa kuthamanga kwa magazi ndikupangitsa zizindikilo monga kufooka, kumva kukomoka ndi kutopa. Kutaya madzi m'thupi kumakhala kofala kwambiri kwa okalamba kapena kwa ana, makamaka nthawi yotentha, kapena kwa anthu omwe amagwiritsa ntchito okodzetsa popanda malangizo azachipatala.

Zoyenera kuchita: kubwezeretsa madzi m'thupi kuyenera kuchitidwa ndi seramu yokometsera kuti uime madzi omwe akusowa mthupi limodzi ndi mchere, komabe, ngati kuchepa kwa madzi m'thupi ndikowopsa, muyenera kupita kuchipatala, chifukwa kungakhale kofunikira kulandira seramu mwachindunji mumtsempha. Onani zomwe muyenera kuchita mukavutika madzi m'thupi.

2. Kusowa kwa vitamini B12 ndi folic acid

Vitamini B12 ndi folic acid ndi mavitamini awiri ofunikira kwambiri pakupanga maselo ofiira am'magazi, chifukwa chake, akamasowa m'thupi amatha kupanga kuchepa kwa magazi. Popeza m'maselo mumakhala zochepa, sizachilendo kuthamanga kwa magazi kutsika.

Zizindikiro zina zomwe zitha kuwonetsa kuchepa kwa magazi zimaphatikizapo kufooka, kupindika, kulira m'mapazi kapena manja, kuuma mmanja ndi miyendo kapena kutaya chidwi chokhudza kukhudza, mwachitsanzo.

Zoyenera kuchita: Pomwe mukukayikira kuchepa kwa magazi ndikofunikira kukaonana ndi asing'anga, kuti mudziwe chomwe chimayambitsa kuchepa kwa magazi ndikuyamba mankhwala oyenera. Pankhani ya kuchepa kwa vitamini B12 kapena folic acid, kumafunika kuwonjezera mavitamini ndikuwonjezera kudya kwa zakudya monga saumoni kapena steak ya chiwindi. Onani mu kanemayu momwe mungadye:

3. Kugwiritsa ntchito mankhwala

Pali mitundu ingapo ya mankhwala omwe akagwiritsidwa ntchito kwa nthawi yayitali, amatha kuyambitsa kuthamanga kwa magazi. Zitsanzo zina zofala kwambiri ndi monga mankhwala othamanga magazi, okodzetsa, mankhwala a mavuto amtima, antidepressants ndi mankhwala osagwira erectile.

Zoyenera kuchita: ngati mukumwa imodzi mwa mankhwalawa, ndibwino kuti mufunsane ndi dokotala yemwe adakupatsani mankhwalawa kuti awone ngati mutha kusintha mankhwalawo kapena kusintha mlingo.

4. Kusintha kwa mahomoni

Mwachitsanzo, kusintha kwa mahomoni pogwiritsa ntchito chithokomiro kapena adrenal gland kumatha kusintha mitsempha yamagazi, yomwe imatha kuyambitsa kuthamanga kwa magazi. Kuphatikiza apo, kusintha kwa mimba kumayambitsanso mtundu uwu wamtunduwu, chifukwa chake, ndizofala kuti panthawi yapakati mayi amakhala ndi vuto locheperako kuposa kale.

Zoyenera kuchita: Pakati pa mimba, madzi okwanira ayenera kusamalidwa kuti athandizire pakupanga madzi ndikuyesera kuwongolera kuthamanga kwa magazi. Nthawi zina, ndikofunikira kukaonana ndi katswiri wazamaphunziro kuti azindikire vuto la mahomoni ndikuyamba chithandizo choyenera kwambiri. Onetsetsani zomwe mungadye kuti muchepetse chithokomiro.

5. Kutuluka magazi mkati

Pakutuluka magazi mkati, kutuluka magazi kumachitika m'thupi ndipo, chifukwa chake, zimakhala zovuta kuzizindikira. Izi zikachitika, ndizotheka kutaya magazi ambiri, omwe amatha kusiya mitsempha ya magazi ndi magazi ochepa, omwe amatha kuchepetsa kuthamanga kwa magazi kwambiri.

Kuthamanga kwa magazi kumathanso kuchitika ngati magazi akutuluka kwambiri. Zizindikiro zina zakuti mutha kutuluka magazi mkati zimaphatikizapo kufooka, chizungulire, kupuma movutikira kapena kupweteka mutu nthawi zonse. Onani nthawi yomwe magazi amkati angachitike komanso momwe mungazindikirire.

Zoyenera kuchita: ngati pali kukayikira zakutuluka magazi mkati, muyenera kupita kuchipatala mwachangu kuti mukazindikire komwe akutuluka magazi ndikuyamba chithandizo choyenera kwambiri.

6. Mavuto amtima

Kusintha kwa kagwiritsidwe ntchito ka mtima kumathandizanso kuchepa kwa kuthamanga kwa magazi pochepetsa kuchuluka kwa magazi omwe amayenda mthupi. Mavuto omwe amapezeka kwambiri ndi monga kulephera kwa mtima, kusintha kwa ma valve amtima ndi arrhythmias.

Muzochitika izi, kuphatikiza kutsika kwa kuthamanga kwa magazi, zizindikilo zina zitha kuwonekeranso, monga kusapeza bwino pachifuwa, kutopa kwambiri, kupuma movutikira ndi thukuta lozizira, mwachitsanzo. Onani zizindikiro 12 zomwe zitha kuwonetsa mavuto amtima.

Zoyenera kuchita: ngati pali mbiri ya mavuto amtima m'banja kapena ngati mukukayikira kusintha kwa mtima, katswiri wa zamtima ayenera kufunsidwa kuti adziwe matenda oyenera ndikuyambitsa chithandizo choyenera kwambiri.

7. Matenda owopsa

Ngakhale ndizosowa kwambiri, kuthamanga kwa magazi kumathanso kutuluka chifukwa cha matenda akulu mthupi, otchedwa sepsis kapena septic shock. Izi ndichifukwa choti mabakiteriya amafalikira mthupi lonse ndikutulutsa poizoni zomwe zimakhudza mitsempha yamagazi, zomwe zimapangitsa kuti magazi aziyenda pang'ono. Onani zomwe zingasonyeze sepsis.

Zoyenera kuchita: ngati muli ndi matenda kwinakwake mthupi ndikudwala mwadzidzidzi magazi ali ndi zizindikilo monga kufooka, chizungulire komanso kukomoka, ndikofunikira kupita kuchipatala mwachangu kukayamba kupha maantibayotiki molunjika mumtsempha.

Nthawi yoti mupite kwa dokotala

Ndibwino kuti mufunsane ndi dokotala ngati kuthamanga kwa magazi kutsika kuposa 40 mmHg kapena kutsagana ndi:

• Chizungulire ndi nseru;
• Kukomoka;
• Ludzu lokwanira;
• Zovuta kukhazikika;
• Masomphenya olakwika;
• Kutopa kwambiri;
• Khungu lozizira, lotumbululuka.

Pamene zizindikiro za kuthamanga kwa magazi zikuwoneka, tikulimbikitsidwa kuti munthuyo agone pansi ndikukweza miyendo yake, kuti magazi afike kuubongo. Ngati zizindikirazo zikupitilira mphindi zopitilira 10, azachipatala ayenera kuyimbira foni 192, kapena kupita nawo kuchipatala.