Mafuta a nyongolosi ya tirigu

Zamkati

• Zisonyezo za mafuta anyongolosi wa tirigu
• Tirigu wamafuta amtundu amapindula
• Tirigu wamafuta wamafuta kuti atenge mimba
• Mtengo wa mafuta a tirigu
• Maulalo othandiza:

Tirigu wamafuta amafuta ndi mafuta omwe amachotsedwa mkatikati mwa njere za tirigu ndipo amathandiza kuteteza maselo popewa matenda osachiritsika monga khansa chifukwa ali ndi vitamini E, yemwe ndi antioxidant.

Mafutawa atha kugwiritsidwa ntchito ngati chowonjezera pa chakudya, nthawi zambiri amakhala ngati makapisozi ndipo malo ogulitsa zakudya ndi amodzi mwa malo omwe mungapeze mafuta a tirigu.

Mafuta a tirigu sagwiritsidwa ntchito kunenepa kapena kuonda, koma monga chowonjezera cha chakudya kapena khungu ndi tsitsi.

Zisonyezo za mafuta anyongolosi wa tirigu

Tirigu wamafuta amtundu wa tirigu amawonetsedwa ngati chithandiziro chothana ndi kupsinjika kwakuthupi, mavuto amtima, kusowa tulo komanso zovuta zokhudzana ndi kusintha kwa nyengo.

Kuphatikiza apo, mafuta anyongolosi a tirigu amathandizira pakuyambitsa kwamatumbo ogonana, kukonza kapangidwe ka mahomoni ndikuthandizira kuwongolera msambo.

O mafuta a tirigu wa tsitsi itha kugwiritsidwanso ntchito, chifukwa imathandizira kukonza mawonekedwe a tsitsi louma, kuthetseratu chisanu ndikutseka tsitsi lakelo lowonongeka ndi mankhwala ndi kutentha.

Tirigu wamafuta amtundu amapindula

Ubwino wamafuta amtundu wa tirigu akhoza kukhala:

• Pewani kuuma kwa khungu ndikuwoneka makwinya;
• Thandizani kulimbana ndi ukalamba wa khungu.

Kudya mafuta anyongolosi ya tirigu kumatha kukhala kosangalatsa makamaka kwa amayi apakati kapena oyamwitsa chifukwa amafunikira vitamini E.

Tirigu wamafuta wamafuta kuti atenge mimba

Tirigu wamafuta amtundu wa tirigu atha kugwiritsidwa ntchito kuti atenge pakati, popeza ali ndi vitamini E wochuluka, wokonda kutenga pakati pogwiritsa ntchito dongosolo la mahomoni.

O mafuta a tirigu ndi kubereka ndizofanana, chifukwa kuwonjezera pa kuthandizira kutenga pakati, mafutawo amathandizira kupewa kutaya mimba komanso kubala ana asanakwane.

Mtengo wa mafuta a tirigu

Mtengo wamafuta anyongolosi a tirigu umasiyana pakati pa 25 mpaka 60 reais. Tirigu wamafuta wamafuta mu makapisozi nthawi zambiri amakhala otsika mtengo.

Maulalo othandiza:

• Vitamini E
• Momwe mungatengere mimba mwachangu