Maphikidwe azakudya zaana kwa ana azaka 8 zakubadwa

Zamkati

• Papaya ndi Oatmeal
• Phala lophika
• Mpunga ndi phala lankhuku
• Mtola Zakudya Zakudya ndi Ground Beef

Pakatha miyezi 8, mwana ayenera kuwonjezera chakudya chomwe chimapangidwa ndi zakudya zowonjezera, kuyamba kudya phala lazakudya m'mawa ndi masana, komanso phala labwino pamasana ndi chakudya chamadzulo.

Pamsinkhu uwu, khanda limatha kukhala pansi lokha ndikudutsa zinthu kuchokera kudzanja lina kupita kwina, kukhala otanganidwa kwambiri pakudya. Kukonzekera zakudya kumatha kuphatikizira zitsamba zina monga zonunkhira, monga chives, parsley, thyme ndi udzu winawake, kuphatikiza anyezi wachikhalidwe ndi adyo. Onani zambiri za Kodi zimakhala bwanji ndipo Khanda limakhala ndi miyezi 8 bwanji.

Nawa maphikidwe 4 omwe angagwiritsidwe ntchito panthawiyi ya moyo.

Papaya ndi Oatmeal

Chakudya cha khanda chimathandiza kupititsa patsogolo matumbo a mwana ndikulimbana ndi kudzimbidwa.

Zosakaniza:

• Kagawo kamodzi ka papaya wokongola kapena 2 papaya kapena nthochi imodzi yaying'ono
• 50 ml ya madzi a lalanje ndi bagasse
• Supuni 1 yosaya ya oat flakes

Kukonzekera mawonekedwe:

Chotsani njere za papaya, Finyani msuzi wa lalanje osasunthika ndikuwonjezera oats, kusakaniza chilichonse musanampatse mwana.

Phala lophika

Ikani 1 kapena 2 mapeyala okhwima kwambiri kuphika pamoto wochepa poto ndi madzi pang'ono, mpaka atafe. Chotsani pamoto, dikirani mpaka mapeyala atenthe ndikumeta kuti mutumikire mwanayo.

Mpunga ndi phala lankhuku

Zakudya za mwana izi zimayenera kuperekedwa kwa mwana nkhomaliro kapena chakudya chamadzulo, komanso osawonjezera mchere monga zokometsera.

Zosakaniza:

• Supuni 3 za mpunga wophika bwino kapena 2 wa mpunga wosaphika
• Lad nyemba zosungira ladle
• Supuni 2 yophika ndikudula nkhuku
• ½ chayote
• ½ phwetekere
• Supuni 1 mafuta a masamba

Kukonzekera mawonekedwe:

Phikani nkhuku, mpunga ndi chayote zokometsera mafuta, anyezi, adyo ndi parsley, ndikuziphika mpaka chakudya chikhale chofewa. Dulani nkhuku bwino ndikukanda mpunga, chayote ndi phwetekere, osasakaniza chakudya m'mbale ya mwana. Onjezani nyemba ndikutumikira.

Mtola Zakudya Zakudya ndi Ground Beef

Zakudya za khanda izi ziyenera kugwiritsidwa ntchito makamaka masana, ndikofunikira kuwona momwe zimayang'ana m'matumbo a mwana ndikumwa nandolo.

Zosakaniza:

• Supuni 1 ya nandolo
• Supuni 2 zosakaniza mchere wosaphika
• Supuni 2 pansi ng'ombe
• Car karoti wophika
• Supuni 1 ya mafuta a masamba.

Kukonzekera mawonekedwe:

Kuphika nandolo ndi kuukola mphanda bwino, ndiye kudutsa sieve, ngati kuli kofunikira. Pikani nyama yophika pogwiritsa ntchito adyo, anyezi, mafuta ndi thyme monga zokometsera. Phikani pasitala ndi karoti ndikugwada, ndikuyika zosakaniza mu mbale ya mwana padera, kuti aphunzire kukoma kwa aliyense.

Onani maphikidwe ambiri azakudya za ana a miyezi 9.