Kubereka mwana mozungulira: ndichiyani, zabwino zake ndi zotsutsana ndi ziti

Zamkati

• Maubwino obisalira
• Zofunikira pobereka mwana chigoba
• Mukapanda kulangizidwa

Kukhwimitsa nthawi zambiri kumachitika mwachangu kuposa mitundu ina yobereka, popeza malo obisalapo amatambasula mafupa a chiuno kuposa malo ena, kuwonjezera pakupumitsa minofu m'deralo, zomwe zimapangitsa kuti mwana asavutike.

Kubereka kumeneku ndi koyenera kwa azimayi omwe adakhala ndi pakati komanso mwana wakhanda atatembenuzika. Ubwino wina wakukhazikika ndikuti umatha kuchitidwa chifukwa cha matenda opatsirana ndipo ungakhale ndi mnzako, monga mnzake kapena doula.

Amayi apakati omwe akufuna kubereka mosavutikira amayenera kuyika ndalama zawo pamimba, kuti minofu ndi chiuno zizitha kusintha ndikuchulukirachulukira pang'onopang'ono, kuti athandize kubereka.

Maubwino obisalira

Ubwino waukulu wakubera ndi:

• Nthawi yayifupi yogwirira ntchito chifukwa imathandizidwa ndi mphamvu yokoka;
• Kutheka kuyenda momasuka panthawi yogwira ntchito;
• Kupweteka kochepa panthawi yobereka;
• Kupwetekedwa pang'ono kwa perineum;
• Kugwiritsa ntchito bwino mphamvu zomwe zimapangidwa kuti zisiyire mwanayo;
• Kuyenda bwino kwa magazi m'chiberekero ndi nsengwa kumapangitsa kuti magwiridwe antchito azikulirakulira kwa chiberekero komanso thanzi la mwana.

Kuphatikiza apo, malo obisalamo amalimbikitsa kukulira kwa mafupa a chiuno, ndikupangitsa kuti mwanayo atuluke mosavuta.

Zofunikira pobereka mwana chigoba

Kuti izi zitheke bwino, ndikofunikira kuti mayiyu akhale wathanzi, sanakhale ndi matenda okhudzana ndi mimba, miyendo yake ilimbikitsidwe mokwanira ndikukhala ndi kusinthasintha kwabwino kuti malowa athe kuthandizidwa mosavuta.

Kuphatikizanso apo, tikulimbikitsidwa kuti mayiyu atonthozedwe ndi mtundu wina wamankhwala osokoneza bongo omwe amamulola kusuntha miyendo yake. Dziwani kuti matendawa ndi ati, nthawi iti akuwonetsedwa komanso kuopsa kwake.

Mukapanda kulangizidwa

Kukhwimitsa ndikutsutsana komwe mwana sakhala wokhotakhota, momwe kuchepa kwa njira yoberekera sikufikirako, masentimita 10 ali ndi chiopsezo kapena chiopsezo chachikulu, mwana akakhala wamkulu (oposa 4 kg), kapena nthawi yomwe mankhwala opatsirana pogonana amaperekedwa, omwe amalepheretsa kuyenda kwa miyendo, kulepheretsa mayiyo kuti asatenge malo obisalira.