Zizindikiro & Zizindikiro Za Ntchito Zakale

Zinthu Zomwe Mungachite Kunyumba

Ngati mukukumana ndi zisonyezo zakumwa msanga, imwani magalasi awiri kapena atatu a madzi kapena madzi (onetsetsani kuti alibe khofiine), pumulani kumanzere kwanu kwa ola limodzi, ndipo lembani zomwe mukumva. Ngati zizindikirozo zikupitilira kwa ola limodzi, itanani dokotala wanu. Akasiya, yesetsani kupumula tsiku lonse ndikupewa chilichonse chomwe chimapangitsa kuti zizindikilozo zibwererenso.

Pali kulumikizana kwakukulu pakati pa zizindikilo zakubadwa msanga ndi zizindikilo za mimba yabwinobwino. Izi zimapangitsa kuti mkazi asavutike kuthana ndi mavuto obereka asanabadwe-kapena kuda nkhawa kuti chizindikiro chilichonse chikuwonetsa kuti china chake sichili bwino.

Amayi amakumana ndi zovuta nthawi yonse yomwe ali ndi pakati, ndipo pafupipafupi zimachulukirachulukira pamene mimba ikupita. Izi zitha kupangitsa kuti ntchito isanachitike zovuta kuvuta. M'malo mwake, azimayi 13% omwe ali ndi vuto lobereka ana asanakwane amakhala ndi zizindikilo zochepa ndipo 10% ya azimayi omwe ali ndi pakati amakhala ndi zopweteka. Kuphatikiza apo, azimayi amatha kutanthauzira molakwika zizindikilo zakumapeto kwa m'chiuno kapena zipsinjo zam'mimba ngati zowawa zamagesi, zotupa m'mimba, kapena kudzimbidwa.

Mukakayikira, itanani ofesi ya omwe amakusamalirani. Nthawi zambiri, namwino kapena dokotala wodziwa zambiri amatha kukuthandizani kuthana ndi zizolowezi zoyembekezera zomwe mukuyembekezera.

Zizindikiro Zochenjeza

Zina mwazizindikiro zantchito isanakwane ndi:

• kupweteka kwa m'mimba pang'ono (monga kusamba), kapena kutsekula m'mimba;
• kusinthasintha pafupipafupi, pafupipafupi (mphindi 10 zilizonse kapena kupitilira apo);
• Kutuluka magazi kumaliseche kapena kusintha kwa mtundu kapena kuchuluka kwa kutuluka kwa ukazi (izi zikhoza kuwonetsa kusintha kwa chiberekero chanu);
• kupweteka m'munsi mwako; ndipo
• kuthamanga kwa m'chiuno (ngati kuti mwana wanu akukankha mwamphamvu).