Kugona kwa ana: ndi maola angati omwe muyenera kugona pazaka

Zamkati

• Chiwerengero cha maola ogona ana
• Momwe mungathandizire kugona kwa ana
• Kodi ndizotetezeka kulola mwana kulira mpaka kukhazikika?

Kuchuluka kwa maola omwe mwana amafunika kugona kumasiyanasiyana malinga ndi msinkhu komanso kukula kwake, ndipo akakhala wakhanda, nthawi zambiri amagona pafupifupi maola 16 mpaka 20 patsiku, pomwe ali ndi chaka chimodzi. Zaka, amagona kale pafupifupi maola 10 usiku ndipo amagona kawiri masana, 1 mpaka 2 maola iliyonse.

Ngakhale ana amagona nthawi zambiri, mpaka atakwanitsa miyezi 6, sagona maola ambiri motsatizana, chifukwa amadzuka kapena amayenera kudzuka kuti ayamwitse. Komabe, pambuyo pa msinkhu uwu, mwana amatha kugona pafupifupi usiku wonse osadzuka kuti adye.

Chiwerengero cha maola ogona ana

Maola omwe mwana amagona tsiku limasiyanasiyana kutengera msinkhu wake komanso kukula kwake. Onani tebulo ili m'munsiyi kuti muwone kuchuluka kwa maola omwe mwana amafunika kugona.

Mwana aliyense ndi wosiyana, kotero ena amatha kugona kwambiri kapena kwa maola ambiri motsatizana kuposa ena. Chofunikira ndikuthandizira kupanga chizolowezi chogona cha mwana, polemekeza kapangidwe kake kakukula.

Momwe mungathandizire kugona kwa ana

Malangizo ena othandizira mwana wanu kugona ndi awa:

• Pangani chizolowezi chogona, kusiya makatani otseguka ndikuyankhula kapena kusewera ndi mwanayo pomwe ali maso masana ndikuyankhula motsitsa komanso mofewa usiku, kuti mwana ayambe kusiyanitsa usana ndi usiku;
• Gonekani mwanayo mukawona zizindikiro zakutopa, koma naye ali maso kuti mumuzolowere kugona pabedi lake;
• Kuchepetsa nthawi yosewerera mukatha kudya, kupewa magetsi owala kwambiri kapena kanema wawayilesi;
• Sambitsirani ofunda maola ochepa mwanayo asanagone kuti mumukhazike mtima pansi;
• Tsitsimutsani mwanayo, werengani kapena imbani nyimbo mofewa musanagone mwanayo kuti azindikire kuti ndi nthawi yogona;
• Musatenge nthawi yayitali kuti mugone mwanayo, chifukwa mwanayo akhoza kukhala wopanikizika, zomwe zimapangitsa kuti zikhale zovuta kugona.

Kuyambira miyezi 7, sizachilendo kuti mwanayo asokonezeke ndikulephera kugona kapena kudzuka kangapo usiku, chifukwa amafuna kuchita zonse zomwe waphunzira masana. Zikatero, makolo amatha kulola mwana kulira mpaka atakhazikika, ndipo amatha kupita kuchipinda nthawi zingapo kuti ayesetse kumukhazika mtima pansi, koma osamudyetsa kapena kumuchotsa mchikapo.

Njira ina ndiyo kukhala pafupi ndi mwanayo mpaka atadzimva kuti ndi wotetezeka ndikugonanso. Chilichonse chomwe makolo angasankhe, chofunikira ndikuti nthawi zonse mugwiritse ntchito njira zomwezo kuti mwanayo azolowere.

Onani malangizo ena ochokera kwa Dr. Clementina, katswiri wamaganizidwe ndi akatswiri ogona ana:

Kodi ndizotetezeka kulola mwana kulira mpaka kukhazikika?

Pali malingaliro angapo amomwe mungaphunzitsire kugona kwa ana.Chofala kwambiri ndikulola mwana kulira mpaka atakhazikika, komabe, ili ndi lingaliro lotsutsana, popeza pali maphunziro ena omwe akuwonetsa kuti zimatha kukhala zopweteka kwa mwanayo, kuti amve kuti wasiyidwa, ndikupangitsa kuti mavuto azichulukirachulukira .

Koma mosiyana ndi maphunziro awa, palinso kafukufuku wina yemwe amachirikiza lingaliro loti, pakatha masiku ochepa, mwanayo amadziwa kuti sikofunika kulira usiku, kuphunzira kugona tokha. Ngakhale zitha kuwoneka ngati zosakondera kwa makolo, kafukufuku akuwonetsa kuti zimagwira ntchito ndipo, kwenikweni, sizimamupweteketsa mwanayo.

Pazifukwa izi, palibe zotsutsana ndi njirayi, ndipo ngati makolo angasankhe kutsatira, ayenera kusamala monga: kuzipewa m'makanda ochepera miyezi isanu ndi umodzi, kuyambitsa njirayi pang'onopang'ono ndipo nthawi zonse muziyang'ana chipinda kuti mutsimikizire kuti mwanayo ali bwino.