Kodi Chingayambitse Kutuluka Kwa Mano Ndi Madontho Ndi Chiyani?

Zamkati

• Mitundu ya zodetsa
• Kodi chingayambitse kusintha kwa mano ndi chiyani?
• Chakudya, zakumwa, ndi fodya
• Zaka, kuvulala, ndi maantibayotiki
• Kuthimbirira ndi utoto
• Kodi mungatani kuti muchotse mabanga?
• Kodi muyenera kuwona liti dokotala wa mano?
• Kodi mungapewe bwanji kusungunuka?
• Mfundo yofunika

Kutuluka kwa mano ndi zipsinjo pamano anu ndizodziwika zomwe zimatha kuchitika pazifukwa zosiyanasiyana. Nkhani yabwino? Ambiri mwa madontho awa ndi ochiritsika komanso otetezedwa.

Izi ndi zomwe muyenera kudziwa pazomwe zimayambitsa kutulutsa mano ndi zipsera, komanso zomwe mungachite kuti azungu anu azungu azioneka bwino.

Mitundu ya zodetsa

Kusintha kwa mano kukugawika m'magulu atatu osiyanasiyana: zakunja, zamkati, komanso zokhudzana ndi zaka.

• Zowonjezera. Ndikutuluka kwa dzino lakunja, zikuwoneka kuti mabangawo amangokhudza enamel wa dzino, kapena pamwamba pa dzino. Zomwe zimayambitsa mabala akunja ndi monga:
  • chakudya
  • zakumwa
  • fodya
• Zamkatimu. Mtundu woterewu umapezeka mkati mwa dzino, zomwe zimapangitsa kuti zisagonjetsedwe ndi zinthu zoyera zotsuka. Nthawi zambiri imawoneka yakuda. Zitsanzo za mabanga amkati ndi monga:
  • mankhwala ena
  • kuvulala kapena kuvulala kwa dzino
  • kuwola mano
  • fluoride wambiri
  • chibadwa
• Zokhudzana ndi zaka. Mukakalamba, enamel m'mano anu amayamba kufota, zomwe nthawi zambiri zimabweretsa mawonekedwe achikaso. Nthawi zambiri, kusintha kwa khungu kwazaka zambiri kumatha kuyambitsidwa ndi zinthu zakunja komanso zamkati.

Kodi chingayambitse kusintha kwa mano ndi chiyani?

Sheila Samaddar, DDS, pulezidenti wa District of Columbia Academy of General Dentistry akufotokoza kuti, "Nkhani zazikuluzikulu ndizomwe timadya ndi kumwa, kukalamba, ndi kuvulala kwa mano."

Chakudya, zakumwa, ndi fodya

Mitundu ina ya chakudya ndi zakumwa zimatha kusunthira kumapeto kwa mano anu ndikudetsa mano anu. Zina mwazomwe zimayambitsa kudetsa mano ndi monga:

• msuzi wofiira
• vinyo wofiyira
• tiyi
• khofi
• chokoleti

Kusuta fodya ngati ndudu kapena fodya wotafuna kumathanso kupangitsa kuti mano asinthe.

Malinga ndi, pali kufalikira kwakukulu kwa kusintha kwa mano kwa omwe amasuta kuposa omwe samasuta. Kuphatikiza apo, kafukufukuyu adapeza kuti pali kusakhutira kwakukulu pakati pa osuta momwe amawonekera, kutengera mawonekedwe a mano awo.

Komanso, malinga ndi Tufts School of Dental Medicine, malo okhala ndi acidic mkamwa mwanu amatha kupangitsa enamel wanu kukhala wosachedwa kusintha.

Zaka, kuvulala, ndi maantibayotiki

Samaddar akuti: "Mukamakalamba, mano anu amatha kuphulika, ndikulola kuti mabala kapena chikaso kuchitika."

Kuvulala kwamano ndikomwe kumayambitsa vutoli, nthawi zina ndi dzino lowonongeka lokha limadetsedwa.

Ngati mumamwa maantibayotiki muli mwana, mungafune kudziwa kuti ndi mankhwala ati omwe mudapatsidwa. Malinga ndi a, pali kulumikizana pakati pa kumwa mankhwala a tetracycline ngati mwana ndi kutuluka kwamano kwamuyaya.

Kuthimbirira ndi utoto

Ngati mukudabwa chomwe chikuyambitsa kusungunuka kwa mano anu, a Rhonda Kalasho, DDS, a GLO Modern Dentistry, akupereka chidziwitso chotsatirachi pazomwe zingayambitse zotupa pamano anu.

• Wachikasu. Anthu omwe amasuta kapena kugwiritsa ntchito fodya wotafuna amatha kutulutsa mano achikaso. Kusintha kwamtundu wachikaso kumatha kuchititsanso:
  • Zakumwa monga tiyi, khofi, kapena vinyo wofiira
  • chakudya chomwe chili ndi shuga wosavuta
  • mankhwala ena
  • ukhondo wochepa pakamwa
  • pakamwa pouma kwambiri
• Brown. Mawanga a bulauni kapena kusintha kwa khungu kumatha kukhala ndi zifukwa zambiri. Zina mwazimene zimayambitsa ndi izi:
  • kusuta fodya
  • Zakumwa monga tiyi, khofi, kola, ndi vinyo wofiira
  • zipatso monga mabulosi abulu, mabulosi akuda, ndi makangaza
  • mano osachiritsidwa
  • zomangamanga
• Oyera. Mimbayo imatha kuyambitsa banga loyera pa dzino lanu lomwe limayamba kuda ngati likukula kwambiri. Fluoride wochulukirapo amathanso kutulutsa mawanga oyera m'mano mwako.
• Wakuda. Malo akuda kapena banga litha kuyambitsidwa ndi:
  • malo opangira mano
  • kumadzaza ndi akorona omwe ali ndi sulphide yasiliva
  • zowonjezera madzi zachitsulo
• Pepo. Kalasho akuti odwala ake omwe amamwa vinyo nthawi zambiri amakhala ndi zovala zofiirira m'mano awo.

Kodi mungatani kuti muchotse mabanga?

Pali zinthu zambiri ndi njira zomwe zitha kuyeretsa mano anu ndikuthana kapena kuchepetsa mawonekedwe.

Nthawi zambiri, njira zoyera mano zimakhala m'magulu atatu. Zikuphatikizapo:

• Kuchiza muofesi. Dokotala wanu wa mano nthawi zambiri amagwiritsa ntchito hydrogen peroxide yambiri poyeretsa mano poyerekeza ndi zinthu zapakhomo. Chithandizo chantchito chimagwira ntchito mwachangu ndipo zotsatira zake nthawi zambiri zimakhala zazitali kuposa njira zina.
• Chithandizo chanyumba kudzera kwa mano anu. Madokotala ena amatha kupanga mapiritsi oyendetsera mano kunyumba. Mudzawonjezera gel osakaniza thireyi ndi kuvala mano anu kwa ola limodzi pa tsiku, kapena monga mwavomerezedwa ndi dokotala wanu wa mano. Mungafunike kuvala matayala kwa milungu ingapo kuti mukwaniritse zotsatira.
• Zogulitsa zotsatsa. Mankhwala otsukira mkamwa ndi whitening amatha kuchepetsa zipsera zakumaso, koma sizothandiza kwenikweni pamadontho amkati omwe ali mkati mwa mano anu.

Samaddar amalimbikitsa kuti mukalankhule ndi dokotala wanu wa mano musanayese mankhwala aliwonse oyeretsa kuti mutsimikizire kuti ndi otetezeka. Zida zina zimatha kuyambitsa kukhudzidwa kwa dzino kapena chingamu.

Kuphatikiza apo, onetsetsani kuti mwapita kwa dokotala wanu wamano kuti mukayeretse mano nthawi zonse. Kupimidwa pafupipafupi komanso kuyeretsa nthawi zambiri kumathandiza kuchepetsa mawonekedwe ndi mawanga.

Kodi muyenera kuwona liti dokotala wa mano?

Mukawona kusintha kwa mtundu wa mano anu ndipo sikumakhala bwino ndi mankhwala oyeretsa, ndibwino kutsatira dokotala wanu.

"Ngati madonthowa akuwoneka kuti ndi akuya, ndipo ngati palibe owonjezera ogulitsa pa kampani amatha kuchotsa mavutowo, atha kukhala chinthu china chachikulu, monga mphako kapena kuperewera kwa enamel," atero a Kalasho.

Ngati dzino limodzi lokha laphimbidwa, limatha kukhala chifukwa cha kabowo kapena kuvulala mkati mwa dzino lanu. Matendawa akapatsidwa mankhwala msanga ndi mano anu, zotsatira zake zimakhala zabwino.

Kuti mano anu akhale ndi thanzi labwino, pitani kukaonana ndi dokotala wanu wamankhwala kawiri pachaka kuti mumayesedwe mayeso. Nthawi zambiri pamasankhidwewa pamakhala mavuto. Chithandizo chikachitika msanga, chitha kuthandiza kuti vutoli lisakhale lovuta.

Kodi mungapewe bwanji kusungunuka?

• Samalirani mano anu mutadya zakudya zamatenda. Ngati mukukonzekera kudya zakudya zakumwa zamtundu kapena zakumwa, Samaddar amalimbikitsa kutsuka ndi kusamba msanga mukangomaliza kumene. Ngati sizingatheke, ndiye kuti kumwa kapena kusambira ndi madzi kungathandize kuchotsa tinthu tina tomwe tingawononge mano anu.
• Yesetsani kukhala ndi thanzi labwino pakamwa. Kalasho amalimbikitsa kutsuka mano katatu patsiku, kuwuluka tsiku ndi tsiku komanso kugwiritsa ntchito chopukutira madzi, komanso mankhwala otsukira mkamwa kapena kutsuka mkamwa. Iye anati: "Kutsuka mkamwa ndi kumenyetsa madzi ndi njira zabwino zochepetsera zipsinjo zoyipa pakati pa mano omwe ndi ovuta kuchotsa," akutero.
• Sinthani zizolowezi zanu. Mukasuta kapena kutafuna fodya, lankhulani ndi dokotala wanu za pulogalamu yosiya kusiya. Mungafunenso kuchepetsa zakudya ndi zakumwa zomwe zingathe kudetsa mano anu. Ngati ndizovuta kuchita, onetsetsani kuti muli ndi mswachi pamanja kuti mukhale olimbikira posunga mano anu pazinthu zoyambitsa banga.

Mfundo yofunika

Kusintha kwa mano kukufala ndipo kumachitika kwa aliyense pazifukwa zosiyanasiyana. Nthawi zambiri zimayambitsidwa ndi zakudya zam'magazi komanso zakumwa zamtundu komanso zotulutsa fodya monga ndudu, ndudu, kapena fodya wotafuna.

Madontho omwe amapezeka pamwamba pamano anu amatha kuchotsedwa kapena kuchepetsedwa ndi mano kapena njira zoyera. Izi zitha kuchitidwa ndi dokotala wanu wamazinyo kapena mutha kuyesa zogulitsa zapakhomo.

Kusintha kapena mabala omwe amapezeka mkati mwa mano anu, omwe amadziwika kuti ndi zodetsa zamkati, amatha kuyambitsa kuwola kwa mano, kuvulala, kapena mankhwala. Dokotala wanu wamano akhoza kukulangizani za njira yabwino yothandizira mitundu imeneyi.