Mapulogalamu Opambana a Matenda a Crohn a 2020

Zamkati

• mySymptoms Zakudya Zakudya
• Kusamalira Cara: IBS, FODMAP Tracker
• Mthandizi wa FODMAP - Wothandizana Naye pa Zakudya
• Zakudya zochepa za FODMAP A mpaka Z

Kukhala ndi matenda a Crohn kungakhale kovuta, koma ukadaulo ukhoza kuthandizira. Tidasanthula zida zabwino zokuthandizani kuthana ndi zizindikilo, kuwunika kupsinjika, kutsata zakudya, kupeza mabafa oyandikira, ndi zina zambiri. Pakati pazomwe zili zolimba, zodalirika, komanso kuwunika mwachidwi, mapulogalamu abwino kwambiri mchaka akhoza kukuthandizani kuti mukhale bwino kuyambira tsiku limodzi kupita tsiku lotsatira.

mySymptoms Zakudya Zakudya

iPhone: Nyenyezi 4.6

AndroidNyenyezi: 4.2

Mtengo: $3.99

Pulogalamu ya tracker ya zakudya imakulowetsani chakudya, zakumwa, ndi mankhwala anu onse pamodzi ndi zochitika monga zolimbitsa thupi komanso zinthu zachilengedwe monga kutentha, kuti muwone momwe mbali zosiyanasiyana m'moyo wanu zimathandizira kuzizindikiro zanu. Pulogalamuyi imakulolani kutumizira deta yanu ngati tsamba la PDF kapena CSV, ndipo mutha kusunga zolemba za anthu angapo.

Kusamalira Cara: IBS, FODMAP Tracker

Mthandizi wa FODMAP - Wothandizana Naye pa Zakudya

iPhoneNyenyezi: 4.2

Android: Nyenyezi za 4.1

Mtengo: Zaulere ndi zogula zamkati mwa pulogalamu

Zakudya zochepa za FODMAP zitha kukhala zowopsa pang'ono, ngakhale kwa iwo omwe atsata chakudyacho kwa miyezi ndi zaka. Pulogalamuyi imakuthandizani kuti mukhale ndi nkhokwe yayikulu yazakudya zabwino za FODMAP kuti kugula ndi kuphika kuzikhala kosavuta. Mtundu woyambirira wa pulogalamuyi imakupatsaninso kuwunika mwatsatanetsatane za zomwe zili mu FODMAP pazakudya izi ndikulolani kuti mulembe zokumana nazo ndi zakudya zosiyanasiyana kuti muwone zomwe zikukuyenderani bwino. Muthanso kuwona zokumana nazo za ena omwe adayesapo zakudya zosiyanasiyana.

Zakudya zochepa za FODMAP A mpaka Z