Kuchiza kunyumba kuti muchepetse kutentha thupi

Zamkati

• 1. Tiyi wamapapu
• 2. Tiyi wa Chamomile
• 3. Tiyi wa mandimu

Njira yabwino kwambiri yothandizira malungo kunyumba ndikumwa tiyi ndi mankhwala omwe amakomera thukuta chifukwa njirayi imachepetsa kutentha. Zosankha zina za tiyi kuti achepetse malungo ndi mapapo, chamomile ndi mandimu.

Kuphatikiza apo, kusamba m'madzi ofunda, kupewa kuvala zovala zochulukirapo kapena kuyika chonyowa pamphumi kumathandizanso kutsitsa kutentha kwa thupi, kukonza malungo ndikuthana ndi mavuto. Onani mitundu ina yachilengedwe yothandizira malungo.

1. Tiyi wamapapu

Tiyi ya m'mapapo imakhala ndi zotsutsana ndi zotupa, thukuta ndi expectorant zomwe zimathandiza kuchepetsa kutentha kwa thupi ndikuthandizira kuchiza matenda opuma, kukhala abwino kuchiza chimfine, chimfine, sinusitis kapena rhinitis, mwachitsanzo.

Zosakaniza

• Supuni 2 zamapapu
• Makapu atatu a madzi

Kukonzekera akafuna

Onjezani mapapu mumtsuko ndi madzi mpaka itawira, tsekani ndikumapatsa tiyi mphindi 20. Kupsyinjika ndi kumwa 3 kapena 4 pa tsiku. Tiyi sayenera kugwiritsidwa ntchito pa ana.

2. Tiyi wa Chamomile

Tiyi wa Chamomile amathandiza kuchepetsa kutentha thupi, chifukwa amakhala ndi ntchito yotonthoza komanso yolimbikitsa yomwe imathandizira kutuluka thukuta, kutsitsa kutentha kwa thupi.

Zosakaniza

• 10 g wa masamba a chamomile ndi maluwa
• 500 ml ya madzi

Kukonzekera akafuna

Onjezerani zosakaniza mu poto ndikuwiritsa kwa mphindi 10. Kenako mupumule mphindi 5, kupsyinjika ndikumwa mpaka makapu 4 patsiku, mpaka malungo atha.

3. Tiyi wa mandimu

Ndimu ya mandimu ya malungo imakhala ndi vitamini C wambiri womwe umakhala ndi zinthu zotsutsana ndi zotupa, kuchepa kwa malungo ndikuwonjezera chitetezo chamthupi.

Zosakaniza

• 2 mandimu
• 250 ml ya madzi

Kukonzekera akafuna

Dulani mandimu mzidutswa ndikuwonjezera madzi poto. Kenako bweretsani kwa chithupsa kwa mphindi 15 ndikuyimilira kwa mphindi zisanu. Sungani ndi kumwa chikho chimodzi ola lililonse. Tiyi amatha kutsekemera ndi uchi, kupatula ana osakwana chaka chimodzi.

Onerani vidiyo yotsatirayi ndikuwona maupangiri ena ochepetsa malungo: