Zomwe zingakhale mkodzo wamtambo komanso zoyenera kuchita

Zamkati

• 1. Zitsanzo zodetsa
• 2. Kutaya madzi m'thupi
• 3. Kugwiritsa ntchito zowonjezera mavitamini
• 4. Mimba
• 5. Matenda a mkodzo
• 6. Mwala wamphongo

Mkodzo wamvula ndiwofala ndipo nthawi zambiri umachitika chifukwa cha kuchuluka ndi ntchofu mumkodzo, zomwe zimatha kukhala chifukwa cha kuipitsidwa, kuchepa kwa madzi m'thupi kapena kugwiritsa ntchito zowonjezera. Komabe, mkodzo wamtambo ukamayendera limodzi ndi zizindikilo zina, monga kupweteka ndi kusapeza bwino pokodza ndi kupweteka kumbuyo, mwachitsanzo, ndikofunikira kuti udokotala wa amayi kapena azachipatala akafunsidwe, chifukwa mwina akuwonetsa matenda.

Chithandizo cha mkodzo wama mitambo chimatha kusiyanasiyana kutengera chifukwa chake, komabe zimawonetsedwa kuti chikuwonjezeka pakumwa kwamadzi masana, chifukwa kumayambitsa mkodzo wambiri, kumachepetsa kwambiri ndikulimbikitsa kuthana ndi mabakiteriya owonjezera ndikupanga miyala ya impso amapewa, mwachitsanzo.

1. Zitsanzo zodetsa

Kuwonongeka kwa nyembayi panthawi yosonkhanitsa ndi chimodzi mwazomwe zimayambitsa mkodzo wamtambo, chifukwa pakadali pano pamakhala mabakiteriya ambiri, omwe amakhala gawo lachilengedwe lachiberekero, ma epithelial cell ndi lalikulu kuchuluka kwa ntchofu, zomwe ndizomwe zimatsimikizira kuti mitamboyo ingawoneke ngati mitambo.

Kuwonongeka kwa chitsanzochi kumachitika makamaka chifukwa cha zolakwika panthawi yomwe amatolera, momwe mkodzo woyamba sumaperekedwa, ndipo kenako amatoleredwa ndikuwunikidwa, zomwe sizimayimira thanzi la munthu.

Zoyenera kuchita: Ndikofunikira kutengera zosankha, ndipo tikulimbikitsidwa kuti mkodzo woyamba utuluke ndikuti malo oyandikana nawo ayeretsedwe ndi sopo. Kenako, mkodzo uyenera kusonkhanitsidwa, womwe umayenera kutumizidwa ku labotori mkati mwa maola awiri kuti mupewe zolakwika pazotsatira zake.

2. Kutaya madzi m'thupi

Kutaya madzi m'thupi, komwe kumadziwika ndi kutayika kwambiri kwa madzi amthupi, kumathandizanso kuti mkodzo uwoneke ngati wamtambo, chifukwa pakadali pano mkodzo umakhala wochuluka, komanso kupezeka kwa zinthu zina, monga mafuta ndi mapuloteni, zitha kuzindikiridwanso., Mwachitsanzo.

Zoyenera kuchita: Ngati zapezeka kuti mkodzo wamtambo umadza chifukwa cha kuchepa kwa madzi m'thupi, ndikofunikira kuwonjezera kumwa zakumwa zam'madzi ndi zakudya zamadzi masana, chifukwa chake ndizotheka kulimbikitsa kukonzanso. Komabe, pakakhala kuchepa kwa madzi m'thupi, zitha kulimbikitsidwa kuti munthuyo apite kuchipatala chapafupi kuti akalandire seramu m'mitsempha ndikumuchira. Phunzirani momwe chithandizo cha kusowa kwa madzi m'thupi chiyenera kukhalira.

3. Kugwiritsa ntchito zowonjezera mavitamini

Kudyetsa mavitamini pafupipafupi kumathandizanso kuti mkodzo uwoneke ngati mitambo. Izi ndichifukwa choti mavitamini ena amatha kusungunuka m'madzi ndipo mavitaminiwa akawonjezera, mumakhala mkodzo wambiri, kusintha mawonekedwe a nsawawa.

Zoyenera kuchita: Mkodzo wamvula chifukwa chogwiritsa ntchito mavitamini owonjezera mavitamini sakuwoneka ngati ofunika, komabe ndikofunikira kuti adotolo kapena akatswiri azakudya afunsidwe kuti awone ngati pakufunika kupitiliza kugwiritsa ntchito mankhwalawa kapena ngati kungatheke kupeza mavitamini okwanira kudzera mu chakudya .

4. Mimba

Mkodzo wamtambo wokhala ndi pakati umawonekeranso kuti ndi wabwinobwino, ndichifukwa choti panthawiyi pamakhala zotupa zambiri, makamaka m'masabata omaliza apakati, popeza amapangidwa ndi cholinga chothandizira kubereka.

Zoyenera kuchita: Kukhalapo kwa ntchofu mumkodzo komanso mumikodzo wamtambo nthawi yapakati sizomwe zimayambitsa nkhawa, ndipo palibe chifukwa chamtundu uliwonse wamankhwala. Komabe, ngati mayiyo ali ndi zizindikilo monga kusapeza bwino, kuwawa komanso kumva kutentha akamakodza, kapena mkodzo ukununkha kwambiri, ndikofunikira kuti dokotala wa zamankhwala akafunsidwe kuti kuyezetsa kuchitike ndikuyamba kulandira mankhwala, ngati kuli kofunikira.

5. Matenda a mkodzo

Matenda a mumikodzo ndimomwe mumayambitsa mkodzo wamtambo, chifukwa kuchuluka kwa mabakiteriya, ma leukocyte ndi ma epithelial cell mumkodzo zimapangitsa kuti chisokonezeke. Kuphatikiza pa mkodzo wamitambo, ndikofunikira kuti munthuyo azisamala ndi zomwe zingachitike monga kupweteka ndi kusapeza bwino pokodza, kumva kuti sangathe kutulutsa chikhodzodzo komanso kufunafuna kukodza pafupipafupi, tikulimbikitsidwa kuti mufunsane ndi urologist kapena gynecologist kutsimikizira matendawa ndikuyamba chithandizo choyenera kwambiri.

Dziwani momwe mungazindikire zizindikilo za matenda amkodzo.

Zoyenera kuchita: Pachifukwa ichi, ndikofunikira kutsatira chithandizo cha dokotala, chomwe nthawi zambiri chimaphatikizapo kugwiritsa ntchito maantibayotiki molingana ndi tizilombo toyambitsa matenda. Kuphatikiza pa mankhwala opha maantibayotiki, ndikofunikira kuti munthuyo azikhala ndi ukhondo woyenera wa maliseche, kuphatikiza pakuwonjezera kumwa madzi masana, chifukwa njirazi ndizotheka kutulutsa mkodzo wambiri ndikuthandizira kuthana ndi mabakiteriya omwe ali mopitirira muyeso.

6. Mwala wamphongo

Mwala wa impso, womwe umadziwikanso kuti mwala wa impso, amathanso kuyambitsa mkodzo kukhala wamitambo, chifukwa munthawi imeneyi pali kuchuluka kwa ma leukocyte, ma epithelial cell ndi makhiristo mumkodzo, omwe amatha kusintha mawonekedwe ake, mwachitsanzo.

Zoyenera kuchita: Zimakhala zachizolowezi kuti pamaso pamiyala ya impso, munthuyo amamva kupweteka kwakumbuyo, kukhala kofunikira kupita kuchipatala ululu ukangotuluka, chifukwa ndizotheka kuti mayeso atha kuyesedwa kuchuluka ndi kukula kwa miyala. Chifukwa chake, malingana ndi mawonekedwe a kuwerengetsa, chithandizo choyenera chimayambitsidwa, chomwe chingaphatikizepo kugwiritsa ntchito mankhwala omwe amalimbikitsa kuthetsa mwalawo kapena kuchita opaleshoni. Onani momwe mankhwala amiyala ya impso amachitikira.