Ndidayiyesa: Bulangeti Lolemera Lolemera Kwambiri

Zamkati

• Ndidayesa bulangeti ya Midnight Blue 20-paundi kwa mwezi umodzi
• Ndikulangiza kuti munthu aliyense wathanzi amene amavutika kugona usiku ayese

Bulangeti ili silinandithandizire, koma ndikuganiza kuti lingathe kwa inu.

Monga mayi wolumala yemwe ali ndi vuto la msana, matenda aubongo, komanso matenda ashuga, ndimadziwa bwino mawu omwe amadziwika kuti "painsomnia" - kutanthauza kuti sindingagone usiku mosavuta chifukwa cha zowawa zokhudzana ndi zilema zanga komanso matenda anga.

Chifukwa chake, pomwe Bearaby adakwanitsa kunditumizira bulangeti latsopano lolemera kuti ndiyese, ndinali ndi chiyembekezo. Kodi iyi ingakhale njira yozizwitsa yamasiku anga opweteka ndikumagwedezeka ndikutembenuka kwa maola ambiri?

Chopangidwa kuchokera kukachitsulo kofewa kwambiri kansalu pamtundu waukonde, Napper imagulitsidwa pamtunda wa mapaundi 15 mpaka 25 ndipo imapezeka m'mitundu isanu ndi iwiri yokongola, kuyambira pa pinki yoyera komanso yofewa mpaka kubuluu lakuda. Zimakhalanso zotentha komanso zofatsa kukhudza. Ndikutha kudziwa kuti bulangeti limamangidwa bwino, chifukwa limadutsa kokoka kwanga ndikuponya mayesero mosavuta. (Osati kuti ndinapita ndi mpeni kapena china chilichonse!)

Kusamalira izi ndikosavuta. Ndimasamba pamakina pogwiritsa ntchito makina osindikizira osasunthika kapena osatha ndi madzi otentha, osapitirira 86ºF (30ºC). Bearaby akuwonetsa kuyika mosalala kuti iume kuti apewe kutambasula zinthuzo.

Ndidayesa bulangeti ya Midnight Blue 20-paundi kwa mwezi umodzi

Pamapeto pake, ndikuthamangitsa, sindikuganiza kuti mtundu wa Classic-mapaundi 20 ndi wanga. Ndikuganiza ngati ndikanagwiritsa ntchito bulangeti ya mapaundi 15 kapena bulangeti ya mapaundi 10 ndikanakhala wopambana. Ndimakonda kwambiri lingalirolo, koma bulangeti ndilolemera pafupifupi mapaundi 10 cholemetsa.

Bulangeti limakhala ndi mabowo okulira mokwanira kuti chibakera cha mwana wamng'ono chikhale chokwanira, koma chimasungabe kutentha bwino. Ndidadzipeza nditaiponya patadutsa mphindi zingapo usiku uliwonse.

Ndipo ngakhale bulangeti silinali lopweteka, lidakulitsa nkhawa kuchokera ku stenosis yanga ya msana pang'ono. Ngakhale anali otakataka komanso opangidwa mwaluso, bulangeti lolemera silinkagwirizana kwenikweni ndi thupi langa lodzala ndi ululu.

Ndimakhalanso ndi nkhawa, komanso bulangeti lolemera silinandithandize kukhazika mtima pansi mpaka kundilefula. Osati kuti zidandipangitsa kuchita mantha kapena china chilichonse - zinali zosiyana kwenikweni pakuwerenga kama, mwachitsanzo.

Mwana wanga wamwamuna wazaka 8, yemwe ali ndi ADHD, anasangalalanso ndi bulangeti koma pamapeto pake analemera kwambiri. Ndimamva ngati atagwiritsa ntchito mtundu wopepuka usiku uliwonse amatha kugona mwachangu.

Pamapeto pake, ndikuganiza bulangeti ili ligulitsidwa kwa achinyamata omwe nthawi zambiri amakhala athanzi kuposa ine. Ngati Bearaby anali ndi bulangeti ya mapaundi 10 ndikadakhala kasitomala. Bulangeti lomwe adanditumizira kuti ndilibwereze ndilolimba, lolimba bwino, lotentha, komanso lofewa koma limangokhala lolemera kwambiri kuti ndikhale wotonthoza thanzi langa.

Zindikirani: Ndidapeza kugwiritsidwa ntchito kopanda chizindikiro kwa bulangeti lolemera modabwitsa ili ngati mpumulo wamapazi. Ndili ndi zotumphukira zam'mapazi m'mapazi mwanga, zomwe zimakhala zowotcha kapena "zamagetsi" zomwe zimatha kundigonetsa usiku wonse. Napper wamapazi anga ashuga wapanga malo osasunthika kuti zala zanga zizikumba usiku ndikuwathandiza kuti asavutike kwambiri. Zotsitsimula bwanji!

Ndikulangiza kuti munthu aliyense wathanzi amene amavutika kugona usiku ayese

Ngati simukuzipeza bwino, Bearaby ali ndi njira yobwezera masiku 30, chifukwa chake muli ndi nthawi musanadzipereke. Kampaniyo imapereka mitundu itatu ya zofunda, kuphatikiza Wogona, wotonthoza, Napper (yemwe ndidamuyesa), ndi mtundu wa Napper womwe umatchedwa Tree Napper. Mitengo imachokera pa $ 199 mpaka $ 279 ya mabulangete onse. Amaperekanso zophimba za ogona m'mabulangete otonthoza kuyambira $ 89.

P.S. Muyenera kudziwa kuti Healthline, osati Bearaby, yandilipira kuti ndiwunikenso, ndipo awa ndi malingaliro anga owona. Zikomo powerenga!

Mari Kurisato ndi mayi wa LGBTQi Wachimereka wolumala yemwe amakhala ndi mkazi wake ndi mwana wake ku Denver, Colorado. Amapezeka pa Twitter.