Mphumu - mwana - kumaliseche

Mwana wanu ali ndi mphumu, yomwe imapangitsa kuti mapapo ayende ndikutupa. Tsopano kuti mwana wanu akuchokera kunyumba akuchipatala, tsatirani malangizo a omwe amakupatsani za momwe mungasamalire mwana wanu. Gwiritsani ntchito zomwe zili pansipa ngati chikumbutso.

Kuchipatala, woperekayo adathandizira mwana wanu kupuma bwino. Izi zikuphatikizapo kupereka mpweya kudzera mu chigoba ndi mankhwala kuti atsegule mapapu.

Mwana wanu mwina akadali ndi zizindikiro za mphumu atachoka kuchipatala. Zizindikirozi ndi monga:

• Kupuma ndi kutsokomola komwe kumatha masiku asanu
• Kugona ndikudya zomwe zitha kutenga sabata kuti zibwerere mwakale

Muyenera kuti mupite patchuthi kuti musamalire mwana wanu.

Onetsetsani kuti mukudziwa zizindikiro za mphumu zomwe muyenera kuyang'anira mwana wanu.

Muyenera kudziwa momwe mungatengere kuwerenga kwa mwana wanu pachimake ndikumvetsetsa tanthauzo lake.

• Dziwani nambala yabwino kwambiri yamwana wanu.
• Dziwani kuchuluka kwa kuwerenga kwa mwana wanu komwe kumakuwuzani ngati mphumu yawo ikuipiraipira.
• Dziwani kuchuluka kwa kuwerenga kwa mwana wanu zomwe zikutanthauza kuti muyenera kuyimbira omwe amakupatsani mwana wanu.

Sungani nambala yafoni ya omwe amakupatsani mwana wanu.

Zomwe zimayambitsa zimatha kukulitsa zizindikiritso za mphumu. Dziwani zomwe zimayambitsa mphumu ya mwana wanu komanso zomwe muyenera kuchita izi zikachitika. Zomwe zimayambitsa zimaphatikizapo:

• Ziweto
• Kununkhiza kwa mankhwala ndi zotsukira
• Udzu ndi namsongole
• Utsi
• Fumbi
• Mphemvu
• Zipinda zomwe zimakhala zonyowa kapena zonyowa

Dziwani momwe mungapewere kapena kuchiritsira zizindikiro za mphumu zomwe zimadza mwana wanu akagwira ntchito. Zinthu izi zingayambitsenso mphumu ya mwana wanu:

• Ozizira kapena owuma mpweya.
• Utsi wosuta kapena wowonongeka.
• Udzu womwe wangometedwa kumene.
• Kuyamba ndi kuyimitsa ntchito mwachangu kwambiri. Yesetsani kuwonetsetsa kuti mwana wanu watentha asanakhale wotanganidwa ndikumazizira pambuyo pake.

Mvetsetsani mankhwala a mphumu a mwana wanu ndi momwe ayenera kumwa. Izi zikuphatikiza:

• Onetsetsani mankhwala omwe mwana wanu amatenga tsiku lililonse
• Mankhwala othandizira mphumu mwana wanu ali ndi zizindikilo

Palibe amene ayenera kusuta mnyumba mwako. Izi zikuphatikizapo inu, alendo anu, osunga ana anu, ndi aliyense amene amabwera kunyumba kwanu.

Osuta ayenera kusuta panja ndi kuvala chovala. Chovalacho chimapangitsa kuti tinthu tating'onoting'ono tisakakamire pa zovala, choncho tizisiyira panja kapena kutali ndi mwanayo.

Funsani anthu omwe amagwira ntchito yosamalira ana anu kusukulu, kusukulu, kusukulu, ndi wina aliyense amene amasamalira mwana wanu, ngati amasuta. Ngati atero, onetsetsani kuti akusuta kutali ndi mwana wanu.

Ana omwe ali ndi mphumu amafunikira chithandizo chachikulu kusukulu. Angafune thandizo kuchokera kwa ogwira ntchito kusukulu kuti athe kuwongolera mphumu komanso kuti azitha kuchita zinthu kusukulu.

Payenera kukhala dongosolo la mphumu kusukulu. Anthu omwe akuyenera kukhala ndi pulogalamuyi ndi awa:

• Mphunzitsi wa mwana wanu
• Namwino wa pasukulu
• Ofesi ya sukulu
• Aphunzitsi olimbitsa thupi ndi makochi

Mwana wanu azitha kumwa mankhwala a mphumu kusukulu pakafunika.

Ogwira ntchito kusukulu ayenera kudziwa zomwe zimayambitsa mphumu za mwana wanu. Mwana wanu azitha kupita kumalo ena kuti athawe ndi zomwe zimayambitsa mphumu, ngati zingafunike.

Itanani woyang'anira mwana wanu ngati mwana wanu ali ndi izi:

• Kupuma kovuta
• Minofu pachifuwa ikukoka mpweya uliwonse
• Kupuma mofulumira kuposa mpweya 50 mpaka 60 pamphindi (osalira)
• Kupanga phokoso lodandaula
• Kukhala pansi ndi mapewa atatsamira
• Khungu, misomali, nkhama, milomo, kapena malo ozungulira maso ndi abuluu kapena otuwa
• Kutopa kwambiri
• Osayenda mozungulira kwambiri
• Thupi lopunduka kapena floppy
• Mphuno zimawuluka mukamapuma

Komanso itanani wothandizirayo ngati mwana wanu:

• Amasiya kudya
• Amakwiya
• Ali ndi vuto logona

Matenda mphumu - kumaliseche; Kupuma - kutulutsa; Matenda oyendetsa ndege - kutulutsa

• Mankhwala osokoneza bongo

Jackson DJ, Lemanske RF, Bacharier LB. Kusamalira mphumu mwa makanda ndi ana. Mu: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, olemba. Ziwombankhanga za Middleton: Mfundo ndi Zochita. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 50.

(Adasankhidwa) Liu AH, Spahn JD, Sicherer SH. Mphumu yaubwana. Mu: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, olemba. Nelson Textbook of Pediatrics. Wolemba 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 169.

Webusaiti ya National Heart, Lung, ndi Blood Institute. Lipoti Lachigawo cha National Asthma Education and Prevention Program Expert Panel 3: Malangizo pofufuza ndikuwongolera mphumu. www.nhlbi.nih.gov/health-topics/guidelines-for-diagnosis-management-of-asthma. Idasinthidwa mu Seputembara 2012. Idapezeka pa Ogasiti 7, 2020.

• Mphumu mwa ana

• Mphumu ndi sukulu
• Mankhwala osokoneza bongo
• Phumu kwa ana - zomwe mungafunse dokotala wanu
• Mphumu - mankhwala othandizira mwachangu
• Bronchoconstriction yochita zolimbitsa thupi
• Kuchita masewera olimbitsa thupi ndi mphumu kusukulu
• Momwe mungagwiritsire ntchito inhaler - palibe spacer
• Momwe mungagwiritsire ntchito inhaler - ndi spacer
• Momwe mungagwiritsire ntchito mita yanu yoyenda kwambiri
• Pangani chizunguliro kutuluka chizolowezi
• Zizindikiro za matenda a mphumu
• Khalani kutali ndi zoyambitsa mphumu
• Kuyenda ndi mavuto apuma

• Mphumu mwa Ana