Momwe mungapangire chidutswa

Chingwe ndi chida chogwiritsira ntchito gawo la thupi kuti lichepetse kupweteka ndikupewa kuvulala kwina.

Pambuyo povulala, chidutswa chimagwiritsidwa ntchito kuti chizikhala bata ndi kuteteza gawo lovulazidwa kuti lisawonongeke mpaka mutalandira chithandizo chamankhwala. Ndikofunika kuti muwone ngati magazi akuyenda bwino pambuyo poti gawo lovulala la thupi lakhala likulephera.

Zitsulo zitha kugwiritsidwa ntchito kuvulala kosiyanasiyana. Mwachitsanzo, ndikuthyoka fupa, kukhazikika pamalopo ndikofunikira kuti muchepetse kupweteka, kupewa kuvulala kwina, ndikulola kuti munthu aziyenda momwe angathere.

Umu ndi momwe mungapangire ndikugwiritsa ntchito chopindika:

• Samalirani chilonda choyamba musanapake chidutswa.
• Chiwalo chovulazidwa chimayenera kupukutidwa pamalo pomwe chidapezedwa, pokhapokha ngati chathandizidwa ndi katswiri yemwe ndi katswiri m'thupi limenelo.
• Pezani china chokhwima kuti mugwiritse ntchito ngati zothandizira kuti zibowo, monga timitengo, matabwa, kapena ngakhale atakulunga nyuzipepala. Ngati palibe amene angapezeke, gwiritsani bulangeti kapena zovala zokutidwa. Chiwalo chovulazidwa chimatha kumangirizidwa ku gawo losavulazidwa kuti lisasunthe. Mwachitsanzo, mutha kujambula chala chovulala chala pafupi nacho.
• Lonjezerani chidutswacho kupitirira malo ovulalawo kuti chisasunthike. Yesetsani kuphatikiza cholumikizira pamwambapa komanso pansipa chovulalacho.
• Tetezani chopingacho ndi maunyolo, monga malamba, zingwe, nsalu, kapena tepi pamwambapa komanso pansi povulazidwayo. Onetsetsani kuti mfundo sizikukakamiza zovulaza. Musapangitse zomangira kukhala zolimba kwambiri. Kuchita izi kumachepetsa kuyendetsa magazi.
• Yang'anani malo a gawo lovulala nthawi zambiri kuti likutupa, kutuluka, kapena dzanzi. Ngati kuli kofunikira, masulani chingwecho.
• Pitani kuchipatala nthawi yomweyo.

MUSASINTHE malo, kapena kulungamitsanso, gawo lakuvulala la thupi. Samalani mukayika chopepuka kuti musavulaze kwambiri. Onetsetsani kuti mwadutsa bwino kuti musapanikizike mwendo wovulala.

Ngati kuvulalako kumakhala kopweteka mutayika, chotsani chidutswacho ndikupempha thandizo kuchipatala nthawi yomweyo.

Ngati povulala kumachitika kudera lakutali, pitani kuchipatala mwadzidzidzi posachedwa. Pakadali pano, perekani chithandizo choyamba kwa munthuyo.

Pitani kuchipatala nthawi yomweyo kuti mupeze izi:

• Mafupa omwe akumata pakhungu
• Chilonda chotseguka mozungulira chovulalacho
• Kutaya kumverera (kutengeka)
• Kutaya mtima kapena kutentha kwa tsamba lomwe lavulala
• Zala ndi zala zimasanduka buluu ndipo zimasiya kumva

Ngati chithandizo chamankhwala sichipezeka ndipo gawo lovulalalo likuwoneka lopindika modzidzimutsa, kuyika pang'onopang'ono gawo lovulalalo momwe limakhalira kungathandizire kufalikira.

Chitetezo ndiye njira yabwino yopewera mafupa osweka omwe amabwera chifukwa chogwa.

Pewani zinthu zomwe zimasokoneza minofu kapena mafupa kwa nthawi yayitali chifukwa izi zimatha kuyambitsa kutopa ndikugwa. Nthawi zonse gwiritsani ntchito zida zodzitetezera, monga nsapato zoyenera, ziyangoyango, kulimba, ndi chisoti.

Splint - malangizo

• Mitundu yophulika (1)
• Chingwe chamanja - mndandanda

Chudnofsky CR, Chudnofsky AS. Njira zopopera. Mu: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, olemba., Eds. Ndondomeko Zachipatala za Roberts ndi Hedges mu Emergency Medicine ndi Acute Care. Wachisanu ndi chiwiri. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 50.

Kassel MR, O'Connor T, Gianotti A. Zidutswa ndi zoponyera. Mu: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Mankhwala A m'chipululu cha Auerbach. Wachisanu ndi chiwiri. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 23.